|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
3 g Y. U/ g* l. G1 Q8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质, `( p# D( L$ B- \5 Z
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
5 W0 Y7 U- H% O7 k9 X1、血虚体质的食谱 $ h |7 S$ ?5 r: [+ l/ |
当归红茶仗
+ o/ q# [3 C5 _: A& ^: D配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。+ v3 V* V, S2 R& r1 s: q8 X' y* D; K
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
$ p: p) h' W7 I功效:补血养血,温暖肠胃。2 i6 e. ^7 b. R/ @' Y$ f! r+ r) Y; x% u+ Y
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
, l2 _* o) @0 ~2 D' ~+ }. l2、桂圆红茶仗6 E# ~6 T' {4 \1 w/ f
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。( q, x- ], m5 d9 a) b' ]' h/ J: a
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
4 ^! c- q2 y7 [* g功效;补益气血,温暖肠胃。0 c; R7 N: i1 N
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。/ g, @- O; I5 z+ C& o# ^, l5 I
3、芝麻红枣茶& K: [7 X: p7 j/ w% h
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。9 N$ w- E6 i. @% w7 j$ x% U' P% x
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 {9 Q/ E5 h) g$ \" w4 j
功效:补血明目,润肠通使。9 w2 m# e% Z5 M/ p
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 & |; }" O1 X- I4 S6 }" V* C
4、山杠决明子茶
' e; v4 S7 W0 e+ |% M, f" ]配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。) x* }1 F: a! v: e& A; u# o7 c
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。& q( z6 `! l: S; H5 @5 I
功效:消食通使,活血明目。% N! l, h. }# K9 {4 S8 g
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
7 Y T4 x9 t) r, T# ~* q8 s5 n- C; e5、甘乌甘草茶$ J3 P9 F: J7 q( @* m6 R
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
; S' }$ ]) L; l3 e" A$ @制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
$ i: `4 h! E. P4 _( b, V) j功效:润肺止咳,朴益精血。- H z6 h/ {# X' m
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
& K8 ~: _' h3 @. S/ i6、葡萄红枣茶
- `. V5 l; E0 Y4 _配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
2 i, V5 w+ S: j% R6 v8 k. A制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
: H6 T, E( g* i& J8 i+ G9 R功效:益气补血,滋阴养血。
9 z/ n5 D0 ?7 s# R应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
* c7 `5 L# ]9 X: b+ Q& e7、木耳红枣汤# { B8 z( w, l9 q& [' U
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。& `1 ~8 R9 t* S- E! F
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。$ L" ^. L% U' e# _/ d
功效:益气补血,滋阴养血。
! ?; k9 A- ^& k( j应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
& ~. n6 t ^7 L* d8 V$ n6 A7 a1 q! M. s8、荔枝红枣羹
! B M n6 b* i0 L配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
% R/ a2 @2 r9 ]% x- s. \制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
2 `8 v/ Z7 _& k" f4 c* [' H功效:补益气血,养血安神。* x# l& ^* |% {- ~+ o4 z
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 2 H8 L$ l; Q6 Q
- q1 k$ _' ]: @( ~. L& e+ l% M l# g+ y7 r" q" \6 B( m" W6 S8 x0 i
# l; ^1 s! M$ T" v
* I& @! W6 D, m+ \) R# ~- o8 u. s
|
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|