|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。* @4 J- c$ v3 v2 _) G9 Y6 c
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
) w8 k$ x0 S& E6 R0 x8 D1 e血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。5 ^6 s. m+ G; e: ^% y
1、血虚体质的食谱 / Z9 B! o; T. Z- M d
当归红茶仗
+ p* O2 k" c% q- T配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。/ X, j0 k; v9 m% u& n
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
/ J7 Q1 h! S5 F/ I! n2 X功效:补血养血,温暖肠胃。
+ L: X; U7 U t% y应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
# y" m) ?+ l; x- T0 o2、桂圆红茶仗
1 s; E; @1 o' D0 z) O配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。! v8 ~7 F5 N+ i0 @. Y9 @4 o8 ~
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
" c: I3 f v0 N# B4 y7 N功效;补益气血,温暖肠胃。9 c/ y3 J, F: [; ]; ~
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
% r9 D7 F5 Z$ C) h$ \3、芝麻红枣茶6 V0 P# U7 W$ M6 ]
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。7 F) O) o% g4 q# ~ c
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
" P7 ^" a- z6 H. h+ a2 h# ]' x功效:补血明目,润肠通使。
. N6 c( a( z6 k+ u2 P( w应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 3 Y2 y, P5 }- J4 Q4 L
4、山杠决明子茶" `& D1 D: O% P1 N, M' e# x
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。 p' ?, Q; [) H( j
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
; S3 a% w- W* _+ U. P5 U! _" { M: n e功效:消食通使,活血明目。
# E4 G y* [; C# p: x _. ^应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
/ \7 ^7 v$ n# u1 T$ h* R5、甘乌甘草茶9 d/ X) ^5 K" X; W' |5 \7 I
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。0 W+ ?. V* F% G, X p- C
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
$ q8 d0 ?$ j; h' ~功效:润肺止咳,朴益精血。
+ S# S* g6 |* u6 t* p; ~& i" ?# n应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。$ i0 w$ i2 a) ~
6、葡萄红枣茶
- v* l" v7 |: z; y' s配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。* A ]; O" _% _* b k- B: m q
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。& O6 M$ r3 u; K7 x+ v, U; K
功效:益气补血,滋阴养血。
$ D( ~. {5 V8 S9 F应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 . ^) _$ g( y6 ]; ^
7、木耳红枣汤+ j1 ~. x T4 [$ h& a9 s3 L) v1 S
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
8 Q2 X2 @' f* U5 g7 t制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。' l B( U. J& V N _5 n
功效:益气补血,滋阴养血。
! [3 @, \, C3 K; E' {0 \应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
2 _; x, t' s6 _4 G4 `2 d# c8、荔枝红枣羹% d3 q" Q& ^+ k1 j: I- c n
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。+ @' |) k1 ^& ~- x
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
4 I. K/ V o; i功效:补益气血,养血安神。
; j1 w5 r* h" Q" Q" P应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 9 L. H% |/ l8 z; p( p9 J
R% H+ l O$ H$ ~ b7 H& ?# A3 h: D# ^6 ]. O% ?& S
* a+ P* o, v F8 B1 A. \, g9 w( R5 N$ [$ C( e
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|