|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
0 _2 ] z) V; M+ B$ u3 U8 C7 _8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质1 ~9 ^5 ]* [# ~7 a: D5 Q
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。: O. w( A% y- P/ x* O
1、血虚体质的食谱
& n/ u* F! f9 j3 r当归红茶仗
& b0 c6 C/ |8 [2 S+ n c配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。4 n$ I8 Z3 d5 L y
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。- e, l$ j* c M$ P1 x: N$ o) X3 I
功效:补血养血,温暖肠胃。
9 O' G6 ~. v7 m2 N/ X" d应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 " x+ v2 p3 ]2 ~3 s' ^; j
2、桂圆红茶仗2 V( T/ o; o0 T+ o7 J3 s
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。3 u6 ?! [6 D6 E! `& y
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
$ b. V" p2 |' O& `, q# ^; l功效;补益气血,温暖肠胃。+ ]/ {; U8 o% R) w
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
& `; I* A# I5 n! ^' W+ D# C1 [3、芝麻红枣茶$ S S' D; C3 A
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
3 g, F2 T/ ?* q" l( G( D制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
5 b2 |6 r1 z6 H% ~: n# c功效:补血明目,润肠通使。) k3 f. r% w, x
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
) t* S! t# E$ V4、山杠决明子茶
1 ]5 e! D4 C' W' R配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。9 V; e3 t( K7 E2 \/ A
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。2 Z$ M5 ?3 @0 K! b/ V$ R$ ]
功效:消食通使,活血明目。
' J# i! i7 q$ i- T$ s应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 - W' V" o* W6 h# K P; n" O
5、甘乌甘草茶8 z8 Z% s4 u1 L: H7 x/ N) \
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。4 p6 l! R( _% N# p
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
9 J4 c& J) Y$ E# F c功效:润肺止咳,朴益精血。. Z, d( x8 T" p+ X
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。: ^8 @8 V# {0 X. f" U) x
6、葡萄红枣茶1 L# U' k1 M2 A; M
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。- i4 g, `3 T; F* N/ D3 B" A* J9 j
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
% d H6 B: _+ J5 W+ q! m功效:益气补血,滋阴养血。
) ]9 ], l5 [. g$ ]应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 / i( J' \, W( j9 L- J. C" L# ]
7、木耳红枣汤
. W# A: i% }2 e) E' o配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
- |) g; ?7 H h& x9 e0 u制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
) t: T" S2 E8 ]" C. { C: _! g功效:益气补血,滋阴养血。! Q1 ~7 q! b4 ^3 X7 J- k, E4 _
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 8 y6 G/ `8 w. ^- L- C
8、荔枝红枣羹
: f; w A; v- |9 h* R; ^配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
: A8 S" K% }7 _* t6 X制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。' M0 S" Q: r# N- m# [4 Z6 x
功效:补益气血,养血安神。
9 Q$ V: H) I8 I. F5 i; F应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
, C4 \( A# W0 W6 W0 e
- i* `# [2 G6 Q3 r/ C
6 l, M/ Y5 h, O( _- T
% }) n; x, |9 J3 q' H) C
; }4 M$ T5 T9 x9 ^8 k |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|