教你24小时护眼锦囊：$ C: ?. T' H) u( I% \/ I
( t' c- z6 ]! {2 k. I* N· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。/ ^, i/ q" W% o6 g0 M4 F* E
2 Y& s& k/ l& v. D% s2 {
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。2 M0 _& C4 _: x6 |1 X$ k
! q; j8 s% W! T! s
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。/ o. k% L. E+ O* q1 T9 ^
4 q" |7 \8 M# i, \* n· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
) {+ d7 j$ @4 B3 L; T9 S) [8 ]! m6 c6 e' Z0 ?
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。+ {' E! @1 u/ a9 |; _. l2 B$ Z( {) [
& H' }3 F6 f0 p# }2 A3 F
还有记得： $ r2 M7 M; q' C, U) d- K
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
& q8 G% @2 f- _如果你都做到了，就会＝
& E8 R; o0 C& z; z( I拥有一双媚眼
, H3 Q. ~" u' P' T& t) t
5 { Z3 G5 S7 w- Y n) b+ H补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。2 X. l+ Z) B, ?' X2 m* ]
& x" F- u% {2 Y, R8 H 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
/ G: _( b; l! v& p" ^. f | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41