[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
; G+ H6 B  Z8 J) K/ f" Q功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

% c: K9 A& E* Q" K7 v$ h& _2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
6 h# h6 k0 f/ x: v; h製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
0 f5 ]) E7 _# G0 X" W0 X適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
$ a% z& {& t1 R$ p製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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7 _4 H0 y# w( o/ ~4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
5 L2 E  n  d& ^適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
# f+ W+ u+ ?+ D& }8 W, s% E製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
1 d6 i5 F* n6 E功效：清熱涼血，榮養肌膚。
/ c# h# {8 H: R% x適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
. Y: p3 E. T6 Q材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
9 u0 P7 _& Q3 B1 ?' ~0 W片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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6.健脾養血湯
# O9 y8 S" a# l* R6 ?/ U4 H功效：健脾去濕，養陰美顏。
7 V- [. W* z& v: g+ O- y, k- Q適應証：皮膚粗糙。
8 s) Q% @$ X$ e# D材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
- j" H7 v' f) u' J7.豐胸美顏湯
8 w* i8 y* M3 f8 p) o9 B" N功效：促進發育，美容養顏。
: H4 i  i8 ?& m! n) P+ x適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
' |7 g% K! j8 H4 d6 E$ t6 x$ o材料：紫河車一具
  o8 T3 A( [0 w& ]8 O& u燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
7 n8 l6 n6 l/ u杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
% N9 ]" k0 U& R/ p9 ~淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8 j; `8 [( u0 g4 ~' X4 A8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
4 W: C# z: C# ?9 E5 A銀杏十二粒（去殼）
9 ~4 Z- W; y0 x0 c( b6 P- R/ |生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
; W, O8 n2 `7 a; U製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
: U8 B' R' R# P& }功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
9 W/ ^1 |1 C' i/ `7 w材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
  P0 A2 ]& D! {3 a. _製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

' P# g, p' Z4 S% Q/ i& `+ R8 \10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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, u9 g# I/ }2 f+ N# t) \" f2 C11.健脾養心湯
% r- r% z. `8 K$ _7 A功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
& Y: ^9 E$ ?+ f3 m9 d材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
% L8 n& G" N) B/ u* g+ C功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
7 H" D2 n- U' c4 n材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
7 z5 L% Y$ E$ `+ s! P製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
" ]" |4 b& o, \- B  |* H* B9 `& ]. H材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
& _( g9 ]- a4 G' u4 d9 h  l* O製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
3 P  T! Z; w* p適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
9 f! i! J7 O2 A1 Q+ v功效：消瘀降脂，補血養顏。
0 O. j! S6 O2 |1 R; {: L; V1 l5 n5 ]3 K/ L適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
" W9 v8 L- A8 S; a# h) \- T功效：涼血活血，澤膚除斑。
6 ?* {: O$ ^& p) N, h適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
/ k/ l+ a( |" Q; u+ c% }% X9 z% k製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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" T" v( ]; a+ _6 _9 m  j5 S$ D- [17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
9 q- u! `3 {8 n2 R, n適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
: L4 i* j' D+ f. x' `製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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1 I3 K) Y# c8 ^5 O2 n2 s[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)