[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
3 l- Y' w2 s+ ^材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
, Y( `; Z  ~: z" m9 y7 K製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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  i" n, q: H' I# c& o$ K2.通絡潤膚湯
% \  p# {# v# j, o3 g功效：調補氣血。
2 {, {* ~# y: M* s適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
' c+ p- Y( V( i4 L( z8 ?: k製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
% h! F) P- ?6 D桂圓肉二錢
8 U0 G, B5 D7 L  s5 m' C9 C$ ^& x杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
; }( g( b0 y+ u5 L功效：美容顏，潤肌。
2 O; q6 h: }  O適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
4 x- _; I$ P  K/ k* w冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
1 r  F7 M( S" e0 \/ Z/ B3 `. i5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
6 m. @) o( Z: R* H! ~/ h4 o適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
3 @  w: ?9 }; _) w積雪草五錢
( \2 Y! _6 P. X- Z山楂五錢
7 H: ^" R/ h  T5 @. D/ `  @片糖適量
4 B- {5 V9 o9 J0 i0 u2 Y; P* n製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
/ S+ j8 @& [$ _( Q: G8 s7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
- E3 g: F6 R) r, R, }4 c適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
, D7 Y  d  K9 d' h" w, O材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
, I- D6 ?; A7 |+ ~懷山六錢
, J4 j  n7 L1 t, C杞子三錢
; a  o7 H# _0 x' A鴿蛋二枚
7 P: {( X6 D9 f5 ?陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
+ V! n9 q6 i9 U製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
; j4 u" t3 R/ c- P1 L) r1 s4 B+ ?- e功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
+ z/ @  h; J3 }2 ]/ Z  c  L  j材料：懷山五錢
1 y2 J: [$ G  e' H2 Q- |& M% G2 M生薏米一兩
, {& v6 S0 c/ a4 J& J, r, K$ M銀杏十二粒（去殼）
, V$ C. M; O* w; R" i1 f+ B生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
/ [: ]( `/ f5 j0 `- e  y' t製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
6 r- T" |  M( p) p6 G& o/ R功效：滋補五臟。
  K3 ?- T0 M+ V- `) L' [$ k適應証：虛不受補症候。
9 q' C+ Q1 U& z材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
$ R! n- n8 P# [; C/ C; j製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

8 h, N; g- X( {; f: j10.木瓜潤膚湯
: |; Z# v& r5 I* e! K. q功效：滋補潤膚，健胸。
! S/ g8 X5 p, H4 Z- c適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
; J) x, h0 Z! T" N( {$ c3 ^製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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# N/ ]( h3 Z' u2 u11.健脾養心湯
+ h% B  z2 f: X8 h' I5 j功效：補脾養心，健體豐肌。
; Z( P  C1 x; T" p0 X* c& A適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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+ l9 x4 z* A( b: I12.澤膚健體湯
& M- a$ u- K8 d" n- g, h功效：補脾養血，健體美容。
8 F) y1 {5 w/ Z% F適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
- S" L, \, K$ h, \$ _製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
2 w* Z4 ]3 L4 X& l' x- ?適應証：濕熱性暗瘡等。
  u$ Z: S$ ^, d材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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8 e) b/ h, O# m8 l7 S14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
9 Z% r" w$ B$ w: p) j製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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6 R* K& _" p2 [* t15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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6 }* p6 m5 W; m16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
' |- c/ b) ?+ F3 f( z製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
; ?! t! G& ~1 j, t& x; `5 u( x17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
8 n( v! l% R! K# o* P3 i- ~$ z適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
+ l/ F9 Z! E+ l+ H1 N製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)