[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
6 d6 h+ l$ O) ^- ]: h/ A功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
6 z% e+ i2 S' I0 L, m! P# S材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
. z( M  b$ \9 R製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
7 k# M. N! E. ^7 Q. j& k, _1 S
/ `) _# H) B) _2.通絡潤膚湯
3 A* {' B# Z. \1 f( A功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
; A4 l7 d6 w3 p! T, x8 _% c0 o材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
  Y9 \# y3 S1 o' a- c9 p. Z製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
2 @1 W, v1 E) B( {! W2 x/ R功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
9 j2 [/ @% ]: _3 `. P功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
+ ^0 a% w+ C3 Z  ^+ V7 y冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
* B: a, \+ D) q  x$ z* Q0 o1 H- j5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
; G: f: C. S& E% a! r/ f6 R材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
0 J1 c+ o9 Y- z: V, |製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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6.健脾養血湯
2 |% V; O6 r$ R, a" `功效：健脾去濕，養陰美顏。
! F- E' g8 t; G: U+ c適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
& Q% \9 X. ]  v  h% z7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
# }, M6 M1 D+ i. f7 G1 M適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
* |$ ^/ {6 e+ `0 I! d- j6 Z材料：紫河車一具
+ `5 V6 V+ w& D! t燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
$ h2 B% l$ B9 C  ?1 e/ k. W8 g3 T杞子三錢
2 R! M" g# b6 J* C# h6 c# e0 `鴿蛋二枚
& w) I7 h6 y4 @8 A( W% Q' G陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
: c" L" ^9 m" K3 H; ]$ h5 F9 x- ^- y製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
* |5 T5 T# R+ _6 O( @) Y材料：懷山五錢
生薏米一兩
) @' L/ k4 q  S0 `# o9 L1 U' G9 W( F  t銀杏十二粒（去殼）
$ Z! {2 z7 E3 {生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
3 A- I- `6 J3 N" j製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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6 R- m! ^7 S% Z" l9 P8 c9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
6 e1 [9 x) |1 }9 J. h適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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; I- x' I  N; Q% l" B9 E10.木瓜潤膚湯
2 c6 ^# I7 V1 `% L功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
( i5 r2 {" u& g製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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3 _! s# c: S7 P# c$ o' l11.健脾養心湯
. V: G0 p' ]3 ]6 v/ l% j% h6 @功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
& z3 _1 s& I+ ^$ `0 K) |材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
+ F1 Q5 C0 W) E製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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9 Y4 ~3 q! f! p5 d/ }12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
8 N. W2 W4 @9 k) ]2 @& W製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
/ e' c& X$ ]. g6 b; v/ n1 W# ]材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
! [$ }7 y* v5 i2 J! j- V! b% Y3 ^* w製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
( k) E4 G1 _6 r) \7 v) e* }14.除斑燕苡湯
2 z4 Q; z' P/ q  V5 d& W' m功效：健脾益肺，去濕除斑。
# o# a2 `2 z! }, D& S6 ]) A( ^適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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+ _+ E0 p7 U0 |, S. d15.調血消斑湯
% L5 [# o9 U# c8 j功效：消瘀降脂，補血養顏。
, |/ X: F2 ~- ?適應証：臉部黑斑及血斑。
  N+ N) |8 W( K4 {$ v/ e: O: K材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
; k8 o' x$ j8 p, D3 F  }; ^製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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; @% m) K3 x" g" Q* D7 N16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
' e; w4 T. `: Q, H& ?: P9 b適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
3 y: m3 w! y" O! r) a材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
2 }% F" ]/ W5 H& ]3 p& P, L# M& u功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
: u1 S* U4 W9 Y) V' j0 R材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
$ B) E" j( H6 |" i9 B8 \/ l. f( U製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)