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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ; E" s# ^5 D3 T$ y" o0 ?
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转载0 E& _2 u! f& F* p; c
http://blog.sina.com.cn/hady: t' J3 S7 B. {9 l$ O
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
; Y% q E" U6 I4 r# F4 `& J1 s! t一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
( K Z1 ]4 V9 |, L6 i- h% ?/ g1 } 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
9 y3 _# W' p6 g# o, H9 P% i" b& C" F享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有% x6 I/ }5 Z! o& f( d
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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/ D9 W/ I! [8 r% E5 @8 c# ~ 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养5 W. I: c# y4 C' t C& V! I9 d9 b
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！$ S0 M* ?- p" g" P3 ?4 h1 z! v
" \4 A, K) `2 }9 B# p7 @, v* t7 g; p$ N 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的; W T6 Y! E9 t
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。, w4 l6 L. p8 ^/ W. V' t+ Q1 _' Z
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
( U: b0 B# P0 g. W$ H: s/ H食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
/ C1 d5 ?- {/ O9 }" K- ^; ^的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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* t% n/ V) H* j' d, M* v, u 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
S1 @4 K6 z7 J5 p' I1 _& W一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中2 g. z. }' ?* ^; Z5 O4 D& b
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据* X3 f2 F' T8 o! e8 w
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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# |0 m3 K/ H- \ 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差( s Q# @) s1 ]2 i' m5 V
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、3 E9 Y: }1 h" H9 q
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就, x# ~: }0 z' @9 _
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
3 ^' f6 @" [6 f9 A5 t% s绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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) W2 w, U' D6 M8 w& _( k% S% | 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
b; K& C, z9 K& f2 L洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以2 M" ]0 S7 P+ k8 y K- G
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。: Z: f8 @4 D& Y, i& ~
３、坚持每周二次的自制面膜。& |& t: y1 Z% M# k( _8 t
! K0 ~# d, g. @7 ~ X 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
. D$ g) ?, m7 K1 c% ] 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
3 w- v& e$ c) ?5 j3 Y蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
5 J9 d: E0 u# N9 ]& |& o到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。 e( @! ?- J; t- C
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。; O! t! q' E4 m. O- \
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４、珍珠粉掺着面霜用。0 ?% J% L5 \' D/ A- G/ }0 @3 C
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
% A% k% ^8 h& u1 K些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些$ a" W% P+ R+ ]9 f
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的6 z$ K5 _ x: a
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。# ?* p8 H( U9 Q4 H( `& t s/ I. w
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半 }+ ~! S2 k5 c$ Y
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。1 d. v+ D" e* C9 }
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅* d3 L' Y8 ]2 G
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来0 A6 m1 }8 Q5 ]1 v. y4 C
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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& j7 L$ A, R0 ?8 z* G 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很/ [1 ^3 {' p$ i( P- W
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
' ]- L2 W4 ~. |5 W 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季# x8 B& Y8 e/ J, \
比较油，其他部位都是中性来的。
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B& c, Q* P$ I; E) ][ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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