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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 - x0 b& J: W: P9 G( p9 \# R
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, Q2 \; }5 Q( W4 Jhttp://blog.sina.com.cn/hady* ^ e G9 ^ i* G5 d- C
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
5 z$ r5 N4 |7 p. v8 j一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”: x1 t, p. n! H4 {) G
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分$ }5 _" A- R0 D: E+ f; Q" E
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
I1 b% d8 Z( n# n0 T* W/ `用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。( u% e! l8 D+ Z! ~* A
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养. J4 h3 o" t9 Y2 e( V$ N
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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+ t; W+ F" q+ ~# k 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的, P, n9 t/ T* [5 b. V
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。- {3 w% @8 @$ w5 y% P
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
& L7 ?3 D9 X5 _2 c4 ]7 G2 i& G$ R食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
5 j- Q5 E6 d3 _1 W的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。# m) p! r! J/ A; F( \* @& C" u
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开 B6 }: h8 B' b
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
# ^4 K3 A% @9 X性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据$ o& w% F6 P/ V3 f6 C% V# C
我的经验，油性皮肤不适用此法。3 S; o' M0 N/ n' K/ \9 T4 p! @( w
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
" i" e% o. V3 s4 E, ] W别不大，可以根据自己的喜好选择。
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' ^8 @/ [9 [4 O6 W9 c0 Y ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、* U: N$ P O+ d; S2 `2 H, T# [. `% G3 E
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
8 O8 I6 ?! a ?$ I% fＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。4 a( G6 c+ }6 \. H' I
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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1 H3 R4 {+ w# \9 B0 P `& F& t 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
$ Q' K( Z2 C/ e- B6 ^9 W3 F洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
+ F6 ]' m- v+ V; e+ l2 ?深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
, D' y$ G1 p2 i, [ ３、坚持每周二次的自制面膜。$ x2 C# P3 s0 j8 S9 H
G5 u9 a+ F/ C9 d3 v r& s! J 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。1 z' s' w6 e: }: r3 Q) j
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
# U& e/ c4 ~4 F* Y$ D" k% ]9 j蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟* l+ k2 d; H# c3 x9 p6 ^2 q8 I
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
0 i3 q9 `/ n3 Q$ E+ o4 y0 Q 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。& p8 ]) t7 E. g5 x
2 [# O0 z+ @* ?! S ４、珍珠粉掺着面霜用。
$ ]3 |1 H! C- k0 p( ~ 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
3 v& B7 h, b9 G7 B4 A0 y些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
$ ~) h; B! Z# P( M+ s: H& P油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
- ]$ J: M4 v/ k3 I! x吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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' O0 h. }# ^4 O% g q 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半) n5 V4 O! {) S/ J6 r1 g! T
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。 k# n- j7 W4 `# ^0 ]
8 X( ]/ |( E3 z 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。! J0 Z" H* w" Q( V0 Y/ w- v
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
% U2 c1 }( T$ c0 S( d8 p游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来+ L) F7 j8 ^- j2 M
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。. v3 D9 x5 {2 x) C& z7 K1 x
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很6 E. m1 d* Q5 k) H* Z
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
# n* }3 H/ a9 B1 c 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季& \ G6 D3 v7 ^
比较油，其他部位都是中性来的。' Q& ?0 ?8 c9 O! G! A
5 N5 _2 r) |' a[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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