【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
6 D' b& D$ }7 L" T8 ^
7 J6 g: M( n9 V" G5 F) A材料就是：
3 @2 N  [8 a. r  Z- r! d7 x' h$ S
雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。

1 f  X# C. z& _8 e! t大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...

* N9 A+ i4 b+ C" H& f% r% _如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
- B' B5 X+ ?: q9 g/ d( E7 A  r$ a
1 z/ j: ~* {( w$ f不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
1 z) G6 r0 x# a8 ]' x/ Z8 r) H3 v
百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。