【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。

' \- p5 b( U, p* Q' l. R& ?7 q( j材料就是：
& v7 ]0 u- _4 p: u
7 P$ y9 N& l+ ?3 p雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
1 R% }2 y+ v# V
) K2 m1 g1 U# X* c" v大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...

9 s( }9 k$ |9 {9 C- q如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，

/ G0 }8 X6 e2 A5 }& e2 l不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
: x) G) s- c7 c- J7 ]# U8 D
9 U" b6 J" r+ G. e百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。