【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
) p1 ^7 R. s  E
& k: L1 C% _; S% m1 D, w7 r0 x材料就是：

雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
1 s5 c; b1 A1 G6 L( u
9 h1 ^3 @  Y: {2 J3 }& c: l: T大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
# H" B+ J; v0 v$ {
如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
  z, ^) k9 s: ]3 I" {
不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
: e0 E. Z1 H9 S' O1 v7 y* m6 z
百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。