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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 k! A: M; ~1 O2 S1 P- _) C: E' ~
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( i( V: C- H% c1 c, A1 Z# n祛斑花果茶
: I$ Q$ `- H# T3 J材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& ?! v$ C3 W) p做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- W. I' C/ C0 u0 N( E功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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/ R5 E+ U6 p! f% h; u: I莲花茶
6 q/ o& E! N& K2 h材料：绿茶3g、莲花6g 6 w4 q7 t( l3 y- c
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 + n+ p& ?- \# i7 r, w- B" m* k
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 . t$ U% l- c5 y B, Y
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 # @* A# j$ H; c! X" t3 `1 D2 x
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - O& Y- S6 z: B, U# g | @
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 u. z7 d6 W* E' X& G' c
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用# _% z. e; S# N4 C" z. ~/ }
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润肌养颜茶 ' s! g5 e7 Y$ Y; i& {7 M
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ) U4 z; @3 X! X; J
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( y" Z* y" T9 m% R9 p& H5 T
加冰糖放凉后饮用。 , {8 Q& {9 b- T5 s" F6 P3 Y
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
4 J2 I6 f. @: O材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . h6 t# l2 S. E% S: A& m+ g, T
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
- O3 R9 R8 @8 W1 r! J功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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