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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。& }7 ?7 T- F7 W( @' V8 s$ Y1 i# S
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$ q; @, L# Q3 @/ M( S9 l祛斑花果茶
7 R6 h, s/ a3 \) i0 y: m% X材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
5 k1 L: y' c$ Y4 Z7 D' m做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 s4 l5 m: }1 \, o
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 % b# V0 f, D5 X, ^: D0 y# Y) v
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莲花茶 5 ~' j! Y# v: t! S; X: a9 P+ x
材料：绿茶3g、莲花6g
. J& l4 j `/ h' t6 {, o* o( D E- G做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & _# A4 E' `0 Q: P6 b2 b+ _
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 Y% q3 a! @+ a& k
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 % k& c- @, q' z/ P
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柠檬香蜂茶
+ J( i8 F$ V* h6 M% d" t+ R. w材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * l& L* k' `0 U0 |7 q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 `8 M# g2 t+ s
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 7 \& L4 _+ s' l7 t5 n' }
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " v! I3 G7 y5 [$ D+ D
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., Q: {( k: s7 J
加冰糖放凉后饮用。 / L2 b6 i2 s& V- D$ {8 A/ ?5 K) e
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 L* s! m f! \ `& x
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三花保健茶
. s- B$ J$ g3 y4 x0 s, |$ l材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ( l1 o4 G$ g/ l c
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
6 T+ Z* M4 _9 s0 O! a9 K功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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