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9 R0 ?9 t. y- t/ e* O1 i女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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! c/ K6 Z" a! P, l. n. O- ~: o$ K祛斑花果茶 " e% B( L6 y* f% Q" c
材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& T" i+ |) e8 j8 _6 ~! d1 b% y0 K3 x4 O做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。 5 N5 F, e( N [7 B$ t% \
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。 6 m3 [6 R6 i- U$ d
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莲花茶
6 V6 t2 G% m8 c6 k材料:绿茶3g、莲花6g
" u0 c4 `) ]8 P F; K0 x4 ?做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 # A! N4 k7 B6 {3 L# t6 U
功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。
0 j6 @ R2 M* H% V- ?Tips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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0 r& w$ z( O# x9 h/ W5 q柠檬香蜂茶 ! e* I) ], ^3 v, }
材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
Z3 e* Y( T8 K c7 u$ L `$ ]做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# W7 Q6 ^/ c, E9 Z+ L _功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& n" I& s- b- Q) ~4 i! ?* b3 Q
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润肌养颜茶
u! K; i5 |+ V0 G; \7 x# S, [材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
: `5 `- R& V; F3 F( W. p4 X做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.4 I( s2 M U" d7 }
加冰糖放凉后饮用。 6 h. o2 O' b* h: |$ I2 H
功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
% M; w/ r9 I9 C1 J; j4 j材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
* g& Y% K7 u3 i做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。 " F! K+ X3 U/ r" ?
功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
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