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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# D i% ~: B: P2 `* ~; t4 T
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4 r5 o% t7 K Z: O- h- w祛斑花果茶
' k! O% X( `7 s材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
- X0 g9 }+ X( `4 v做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 l' `* a; }) x G# j+ P3 _功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ) o- {/ e. X+ H I
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1 C) @" ?4 k9 T6 ?3 b9 {莲花茶
) V' R% h$ k, q* |; K; E材料：绿茶3g、莲花6g ! d4 g/ V$ w' z& j! s
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 : u0 `& l; y* \+ U k# `* D9 a& e
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 _6 y8 E) d5 j# T: U
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . c+ u. p: K. b: u( n4 ^$ \
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柠檬香蜂茶 1 {* }+ v J& n- ?) e7 O0 U$ p
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * _1 S; M% U! r6 t! U
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & m1 E; b, K& X9 J7 G
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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4 b7 K+ `4 p5 x; Z. L. k+ n. y; u润肌养颜茶 ' A. @; }0 N4 K U
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 $ b) v) [6 G8 t- k1 w
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
7 J: a# E" X+ H3 y/ H加冰糖放凉后饮用。
4 H* S Y" ~7 O7 T功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 |, B" X* I2 }' M
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; p) {9 `- j( C Z0 D. f' D三花保健茶
3 j& N2 o+ ~; W材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ n" J. x; x0 B [, z+ {做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
% B( F1 l: X K& U' Z功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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