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) w% d$ d& T$ @& K+ {" u女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
5 U5 s" e. n# N/ x材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 : @ d7 j* f& h+ q
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 , W R/ {: s* J! {4 P1 C! ]
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 \# u K# C0 ~3 g# }
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8 y" x- ?3 J8 b+ k& l0 M莲花茶
7 g7 l, ?: v$ y& m材料：绿茶3g、莲花6g
$ Q9 c& i( N& c做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 " \! E' `4 H8 S" a3 w! L3 r
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
4 J8 c% E# x$ o d& k' \; mTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 @7 w, U) n5 P% ^4 {) |; G
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柠檬香蜂茶 # ?* ^: L% y6 {- S" M/ D
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 $ K. x) {7 g' {, G& } [
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
! n# h2 w |' r( K功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用0 F9 |( E _# c! q5 ]& F
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润肌养颜茶 + ?" J1 O" C3 j1 H
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 1 ]9 F9 [9 P$ |& d4 M2 {4 W
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
& _1 D& Q$ v0 J, j# ~" H加冰糖放凉后饮用。
- W+ Q O2 d0 _# i M1 z0 A. d功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 3 w2 J! L8 P& l8 O! `6 N/ E# l' x
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 g0 U, l9 I- U做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
5 j, a- t. q; e ~! q功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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