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# ~7 C5 E2 p4 p% X/ t4 t女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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d1 {3 ?8 {' j2 X1 M4 E# m/ R0 }. b祛斑花果茶
9 h3 [; x9 Z1 Y$ B材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& Z$ }. D' g; ?) A9 s; s# ]9 p$ O做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- ]# R' z/ y8 Y% N3 |功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 U i3 k8 t1 V9 u" b. \
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莲花茶 % l9 i; D6 E3 h8 E$ P8 Q
材料：绿茶3g、莲花6g
0 s* U) w I4 W+ a1 v2 X, _6 j做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% J/ R- Q/ k7 i' L; H3 l0 w( z2 ]功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + p) c* `; l6 j, o
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + ]9 b) P; J# y$ H3 [$ L
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9 K1 s, f7 X0 V9 r5 O; f, c+ a. k柠檬香蜂茶
, i; H9 N% i1 y, ~6 N. U( W& r材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
$ D6 y- E: h, x( n2 f+ G: S U做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 B3 h6 q) z7 I) ?- M+ F
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用5 u- N2 [1 a8 \3 K1 r
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润肌养颜茶
3 {! z/ ?$ A) M$ M" `材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 Z7 f3 q2 f7 A+ `5 p8 }做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
6 ^" O W7 M2 o" [/ j+ r6 j2 K加冰糖放凉后饮用。
0 u: {- Y+ a h9 G+ h5 v8 n m功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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9 d3 f1 S; t7 L% T. |: x) R8 N1 v三花保健茶 + z* Q* F; H, s9 v( B
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g # P0 T) \. _+ p- J1 u7 F
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 P% Z$ L9 `8 V, Z% S8 r$ Z
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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