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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
; F$ o4 L3 I; ~1 Z6 F! Q4 }% |材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
1 L& g' X, z9 ~ O9 I做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 g8 X3 d9 g# V* d功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
# {, t2 U+ ?$ _/ g9 z* y材料：绿茶3g、莲花6g % X" E* [8 i2 l& G9 b3 c+ p
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 4 U6 f# A$ t; d1 W# I
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 % ]- k8 Z+ U' m: T- F9 ?
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 2 K- s2 M2 T* u/ {% a7 M7 z
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柠檬香蜂茶
}: m$ \' E* \9 k2 b; {材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ! z7 @' I. T/ N1 Z" H8 j) ]
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 L0 z0 u/ h8 r6 I9 a) R+ I8 w
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 ' D0 A5 y* m! e
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
4 S6 p1 h7 ?" ]" w; X做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 i- Z% s/ w3 ?5 V2 @ c
加冰糖放凉后饮用。 9 T# U. `0 ?/ E: B
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 * d5 ]9 @3 T' V: g0 I6 g7 G3 Z. F% P
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7 c" o- O8 K# t% _三花保健茶 ! `; u- K1 _+ o' M/ f
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' I1 I' [( r# a: S: o) E做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ M. M# l) T& D功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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