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w2 z2 F/ p3 p女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。& u5 ]2 Q$ j2 T/ @/ L: B) w- q
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祛斑花果茶
( O& A, E& f7 j5 X材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
5 H, @4 o) ?' S1 v ]3 S做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
. `6 q! c: _9 {: g1 ?" L功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
+ @" c7 D' S' K/ G2 A- S7 r* Z材料：绿茶3g、莲花6g ) A) J2 o# ^7 Z* M
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 U% z6 O) y$ v
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
# \2 u% ^- C) N. c: X6 [) ATips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ! U \" _5 Q& Z( D9 L/ m7 e
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柠檬香蜂茶 ' Z& ]# v+ W* l% ^1 k% O, u( @
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 d9 S% v; u# a1 t- U; U$ t8 ~% @& n做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 % ~. r- U2 P: V8 ?, I
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& c" @6 e1 z2 F
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润肌养颜茶 + |* H0 x& N" H0 d; B
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 0 @" G) w% D9 W' Z7 u" T ?
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
& q) G5 c ?+ X' T8 \; h& h加冰糖放凉后饮用。 7 A# U1 }8 V( s3 R& @# O4 }7 b
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 6 p- h9 B& F3 K
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三花保健茶 3 n& P6 {! p4 g" z2 q; a* z
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, o: p% {0 g7 l& ]+ d4 J- B做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ' n5 d! M9 H4 v8 @5 w6 v( x
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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