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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。3 n$ P' K8 ?) }& Z9 u. A
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2 ^ I) Z) `' W( y, O祛斑花果茶
R$ q( x& l# {) V材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
$ Y* [ m4 j- m. b& M; B做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 E+ t& [8 ~' ~5 m4 C
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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# o7 c8 T6 v& |莲花茶
( n- j* N8 j# T) Z材料：绿茶3g、莲花6g , R/ U: o- b- N/ H% Q
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 n$ O( R$ n' ~- W, m1 Z功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ g" Q1 x- ^ g1 _Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # J% C1 T( {3 |
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) d7 l1 Y. h; d" p# p4 [& o柠檬香蜂茶 - r( V) T' `% U. ?& z' p% m
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 & s, ?( q" n- w2 D2 A) b7 D
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
9 v; ~( B2 O) n$ L- l! A8 V+ R9 [- ?功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用/ V& n7 c1 G: F8 ]
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! c% O2 D$ U, b1 o1 g9 i1 J润肌养颜茶 1 G; T& G; q) n7 T
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
: {' A& x$ l3 {" t+ j做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.' ]: z, w5 N0 D
加冰糖放凉后饮用。 ) D- O. k4 k" ?( N
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
$ x0 k) f) T/ F7 I材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : m) x6 Q- m- C5 r; a
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
. e9 h4 M: p' X. M- A b) T功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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