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% z/ K% p5 V" \6 |" q* n女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! L% C* x$ t0 _8 u! }% j' a6 }
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祛斑花果茶 / S# Z) ]3 O* M+ l
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
! W- V, w/ O% L/ s6 l# p5 a9 d做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 }3 _$ n$ I4 g( B9 O& {( ^6 g功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! y6 @: ]2 ?6 Y/ l5 ]: D2 N! e
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莲花茶
$ V9 C! ^4 C5 Y2 g z# f, e材料：绿茶3g、莲花6g
0 L7 u/ K9 _4 o% H做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 : b8 i& Z: F) n1 A' T- p0 K
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 4 J* j' [" j8 \8 [1 X$ V! r% ^( F
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 3 u4 J, E( |2 }; Z! Q/ G# s
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柠檬香蜂茶
4 n# E# x/ h5 T9 @# z材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 r/ q9 g9 p6 {- m& |7 _: c1 c
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & }2 m9 I5 L6 W
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用8 m2 j2 x% I. M$ i4 k- q2 a w
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润肌养颜茶
2 k6 R) U4 ~; R, F( U. w" O8 R材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & Q; M: M, R- f7 V, b! L5 e
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. ^& r! i G6 }% c8 J
加冰糖放凉后饮用。 ' Q& i- a1 `( r6 D8 A7 [
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
" I5 Z& H! k6 d) t7 I材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g + ]7 c3 o: @- K6 P
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 1 `+ N$ z5 X3 _6 [) B% T, v2 [
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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