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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
# X7 W- V' N6 K材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
1 r/ R2 R6 W \" e, A% o做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 K+ {# o1 u. X! o2 J
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
3 F J1 Q+ y4 e材料：绿茶3g、莲花6g
+ U. X$ k6 J% h3 @: D7 Q2 A5 t* r做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 4 X3 k7 D _& k: ?; o
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
4 E. C0 V4 i" o9 c' k9 r2 ?Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
L; n- c" q! j, s, o! |# b. o2 q材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 7 {. C- F9 N8 ?; A1 L5 b
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
7 f9 S$ J! W1 s' u! v; Z功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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1 W+ \3 _: e& U, Z润肌养颜茶 ! b) |6 F& `6 n7 t
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 B- F0 M# ~4 l6 b: s& D做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
1 \5 x5 S5 t4 L, Z$ c% }$ M: I" k加冰糖放凉后饮用。
$ e# H$ c+ F/ t: \0 m) \6 A" i5 e功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ( T- T! H5 t6 q& ]4 A
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 6 v4 n5 P* | j) g
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 7 ]2 M! s# ~1 V8 h+ _- d" L
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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