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( @$ H7 |& W; Z女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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9 k5 ]9 ~8 i! X祛斑花果茶 ) F$ m8 L8 x$ Z. ^( K
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 $ E9 o7 y }: w9 I1 L5 ~ @7 c
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 y6 r7 x! a+ b7 T
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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3 T* I7 p: g. M, n4 n6 J2 p莲花茶
+ _, H8 }& k2 P材料：绿茶3g、莲花6g
' |4 D# U1 p @+ I& _" Q8 \做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 u# o* E% }" F5 ?2 B4 F; c
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
3 O( R- D9 p6 L, `% tTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , L j8 r8 \8 k6 p
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柠檬香蜂茶
5 `" {! I4 a* L2 }, _& K材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. W T" g, u1 K- V" b8 l做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' k1 ~9 k& Y* ^
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 + y( h3 G% D7 J* P" m
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
}& K! v5 t: }2 i& i. o: @做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
7 n+ P) p6 N [' h+ O加冰糖放凉后饮用。 ' g# M" T* i" T$ N
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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6 h# E3 u( }$ a Z三花保健茶 ' g# B% ]$ [; Q. y. y
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 w# I; V* B ?$ ^8 \2 b做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" q9 [: W9 `& x$ d0 ?* W* k8 V功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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