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$ n% ^. U; R) d+ V* R2 K( e女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。4 C/ r6 t# S2 }6 U
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祛斑花果茶 ! ~+ U( Q$ O% ~/ v0 c; P7 U; V
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 3 D9 h' i3 e8 o4 W, v
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 S. s$ @9 i# o F4 u _& v
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
9 ^0 L& g- m+ I. P# W0 t( c7 b材料：绿茶3g、莲花6g
; H- w* ~* L. _) k5 Q, @+ S7 y做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 t7 x! p6 ]: d功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: i* x3 W% F, ?0 R5 L# bTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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. H0 b! l. o$ x# d( D% b6 j柠檬香蜂茶
9 P: Y0 o- M" C: q: E. V材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 y( e6 l0 d# n3 r3 s, i
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
4 ^! d7 s7 o7 e7 L7 z& c功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' z, {1 p% W8 \! i% O
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润肌养颜茶
s9 S# E( D1 s, F3 U材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- \0 w; Y! h8 R) Y( b9 `做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) ]" X8 Z; F1 g. E5 F. o3 K+ c& x
加冰糖放凉后饮用。
4 e, `( y( E$ R4 C功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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9 v( W5 S. u) n; ]三花保健茶
3 Q" i. U0 | B材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 `, @# O: O& r) g; j- Y做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
& i. d' c: P& J; b$ ?0 X; i: {: u! x功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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