% o' ^. H) a8 b3 Y' r+ _山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。 0 \2 V% U& u* l, A5 T0 |/ ]# Q6 o6 `% r7 ?+ m. @2 t
啤酒: T8 b g i( Y$ j$ X1 ]) A m
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有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。) s$ p. v' @' g x, e, p
4 A* U& P( Q- N8 Y绿豆5 L& K( m& }' ~; I- h$ _% G
4 o3 B; O, z9 }有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。 9 M. u+ r$ @- I2 e- o" ~) ~ ( L" G7 C# f, S 3 x I" j3 y3 W0 h6 |0 g) i# a 7 j3 L2 u6 h! F( s莲藕1 J# D: E3 K1 e. J
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。 # J' ^" _; T( X3 N! _4 @ % @* f; O4 f& h3 E* D: n8 G玫瑰. t+ [* {! S T" g9 ?, L; [
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沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。) N' x* @2 p/ f* V( W) h; B0 @
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萝卜 0 y1 z) _ D9 p7 H% ~/ W9 w$ v' J) K; Q# j4 E, s8 r6 e
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。
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发表于 2013-3-7 22:44
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