三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。0 X6 W' `) B4 e, Z
* ~% q2 \' P$ M3 l( \3 x5 o8 t6 A9 t
. S! H7 z6 G$ z% L& v8 P

7 b# g+ B8 O2 E/ Z7 ?山楂, g) ?; I* C4 k  ^2 g4 d, |7 Y

! T# \+ H3 ~/ H9 G2 B) Z# ]2 T山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
0 Y0 {. o0 C) W& i  D2 i2 v3 v: x
: k$ ]. @- S; C& }2 P9 z啤酒( }* z0 S7 P. R& {1 k" N0 ?2 j

/ f' J& ]+ e( P; H* B  [- v有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
5 d! a; t% _/ g$ \" z$ S( \5 |; [
' l& h1 m% S8 m) P绿豆
$ U, Q' [. w0 F
, ?5 V) ^& K" Y* F6 H有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。: p6 ]( \1 |5 t3 {' n
3 {( L9 y, c; v8 K( s4 p
" n. B8 f/ t6 p" Q& T+ p' N* B, k/ C; @( B
& `5 r. B& ]. J2 z6 Y5 h( c
莲藕
1 K# g7 U4 C' o: L% g! r+ P
  ^) M8 p/ K; n6 S藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。- G8 u& ~& H- a. `

. {9 I; I, @5 J7 K! |6 a玫瑰
' h* g+ f2 I4 ^: K- ~( o) v& R0 Y
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。6 S) i( V- b- [( ?  E
0 i: C  Z# l$ r; [& t: m2 U2 S# f, O
萝卜6 c9 d0 Y* z% x$ \1 C5 N1 i: Q/ N
: G. a& O& M1 P. z- O- ^
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

帐号		自动登录	找回密码
密码			加入我们

hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2013-3-8 07:23 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽
	回复支持反对使用道具举报显身卡

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人 春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物