三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。- e! a& l$ z  x" X3 h( r6 y

" Q3 `* B9 H% A( Z1 S5 z% H0 y) A; }8 I2 e% [( b" a

1 {- }  d( t" `8 ^# a) @) ~山楂
$ {; g, C5 Y: B
+ u. [+ Y/ F' b7 O& w$ _. g6 y山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
7 [4 F* H5 N* t  Z. h( n  t8 S+ ^0 _- U8 U# A; r' k; ]; S$ h# x
啤酒& I/ t6 m+ i& v, R" c4 [

7 g# m! ^9 W5 _% D9 i4 d有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。* e+ Q% @& a1 v
+ S+ t6 v  K- k0 ^& _
绿豆* S. W6 J) Y. C$ W: g8 f5 R! g
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。2 U' l! e3 Q* B) p8 W& q+ F7 j, ?

: N* f; `6 N3 a" P0 h- Y6 J
5 e1 e; n! S. e2 L: V* o5 P4 W4 J5 c- t; S. L, N+ U( I5 x
莲藕
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* n5 W* }' K7 q+ g1 s7 U藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。& j# `$ a5 N; H2 I( l7 \

# V2 ^( l( ~6 o$ z玫瑰$ ]3 L6 @) N5 T; x
/ d" ^: u/ `0 W  S8 W% h. L
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。$ X  {4 K  m9 @1 K

# {: ^1 Z0 H' k$ I8 a萝卜
& g! C  e! ?( C" q9 t# E
+ i4 f1 @" A% F6 ?0 B对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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