三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。/ I+ ]0 ]4 x- `- o

6 m( L& H' G- k; W3 b% C4 A- J0 r- q% S

, d5 O4 i" b+ {0 W4 E山楂5 j; c" Z* p/ p+ N$ u
1 a; n! D6 F3 b9 _" u
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
% a! r$ _8 R! C( t! [+ J' n% x7 g3 k  S' L' ^/ u: ?4 T: E: i
啤酒- b" X+ ^1 V# z, m+ V0 s
! _7 A- E2 Y' f+ s
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。4 _: m( }& d' w3 S
# f  U1 M% j6 M: M% b, j
绿豆
& Z  F+ M$ K+ S& `- N: ]; x$ o# C2 P+ B/ J* a
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
; m$ N: h8 X1 h1 x4 [" M1 C& D2 r# X+ v5 ]
( j: r' F. v9 o

' j4 a( ^0 X* a# }% t9 X/ {" l6 }莲藕: j" ?9 J/ y5 d) X- u0 N

) c/ C0 z! a  n- v1 ~( x' x藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。- Z% S! ?* r( }: R9 a& }

; T$ h) @5 _* i+ O0 H玫瑰5 K6 g3 D/ N6 p# i2 v( P) I: r: w

# M5 C" `- T& p沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
# ]3 J* n- S8 o1 e& m1 q3 t  g5 n# T3 m/ c, O
萝卜% d7 K( e) r6 h4 n! }# J5 V3 E* n3 N. i7 v

4 W4 o* c) \8 V3 V( y对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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