|
|
 
$ K/ M ]' B4 [6 ^! B' p L- c2 b春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。- j0 B8 P# G4 d" v) x
' ~7 h4 ~* ~: E
( Q2 N! g0 D R& R
/ U- u1 q5 _* Y8 a: p; X7 K+ G
山楂
# f9 e- m! X9 ?
: ~) T" G5 x+ y( l, G( o山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。8 f! x& q% n: R- k# F
6 i2 Q' T# o% u5 \9 N \9 C
啤酒
; T+ y" ~9 _0 D) m2 e( q+ g" ?# l" m& _$ [
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。2 T5 E, d9 m, Y6 C
: c$ O3 D) o. N( }& I; f绿豆) _( U" o3 K- F! R! N
3 s6 Q- d: y; r* p \, F; X3 ?有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。! l4 }4 O3 a. T
' i. D- F+ a' w4 a5 ?* J
/ w+ j/ D0 B& p$ W
l" C7 }" K) y% s$ D% w莲藕
: R/ T5 z) B+ l% e
, C6 E% `; H1 x! w$ w0 p: P藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
) ~, U% ^) S+ z9 z- M7 h. r: I" f
" q0 F9 w/ E3 [% h+ l玫瑰
& h" P( U& J8 [4 a* _
2 O, U- {& I, g/ m! ~: S7 o l. ?沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
: O1 [1 a" a' U4 E! W4 ~9 e$ \) ]0 F" s# a' B% [" j z
萝卜& c* a9 ]& S# D, R' Z2 \: U, Q: m
. S3 Q: f5 ^, u; y! k7 x) P$ `3 O对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
