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2 o8 v/ J6 L4 g( v1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。8 o P/ c& n9 ~& H- r0 c- o: X
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。# h1 @% H! m" U) }, d) B; O
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。5 Q5 Q' u" g K$ L% e, W5 T
6 c( Q# y* a* L/ P2 m/ W2 、葡萄红茶1 G4 D, o1 S5 C5 f
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材料：大葡萄一串、红茶5g。) m, \- B- I2 ?" ]4 d& ~2 h
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。( S- R2 \' L/ z: p) x: Y, ]+ l0 W, t. j& Z* [
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。0 ~7 Z" U* |. A% F6 X6 S6 ^( _
3 I1 Z9 L/ y$ a4 V0 [/ [3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。2 r; w6 M) R, R( t
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。/ i. L5 E+ D* a; S# n* X
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。( c. m4 ?( b# P
/ y- X! m w6 m& K, j7 K. y4 、红枣花茶
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& K8 T6 l' R: p. g% R材料：红枣20枚、花草茶5g。7 j: B9 Z. m: T' J
2 A1 r" R: S: P; ]+ H, L制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。9 ^7 g( N0 D6 U8 F: G. }
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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2 _ y. t2 X. C5 、柠檬红茶
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. M) p3 R$ J9 N {/ T材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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& G( k! h& e$ I制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。: H! }. ~ A, o$ l+ b5 N* A8 N
. l* q) p( v4 _( G5 ]+ Y功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。% s- s: B9 V4 b- y9 {
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。" m/ h! ^2 x, V w# b
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7 、玫瑰果茶
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' U4 [, N( H. N% f4 P7 U' o1 M1 A& R材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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% A/ t( i( }' q, J4 R功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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0 @+ @: U9 y& q/ ~3 [8 、柚子冰茶
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5 K O: e- w" w# ]5 F9 `材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。- j/ F1 ]; K3 d5 O) ^
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。! y% S. C' a' G" w. b! ]/ E
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9 、山楂首乌茶+ a! o. v( Y, j
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材料：山楂15克、何首乌15克。1 E, m2 b: l( M# n; \+ h
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。/ `7 q2 m, o/ ?; L. D3 {& F4 q
" B$ d/ _. z5 m3 o2 d功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。8 P7 s9 u% I7 s1 `7 n c, M
9 A: ?! U* m; q+ c$ {10 、排毒美颜茶. N Y2 U; ?) {' w
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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0 w/ E' p- n) Z制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 W7 A) n" y: q# K7 U
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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