|
|
! ]+ h$ l; j1 E5 [# D6 |' t1、 香蕉绿茶; h4 w! R* ]* d O, h% ?; k
5 P5 l! a0 T' y$ A
/ J+ u# j& H" k& d材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
2 S2 P8 \& _; w$ B2 _! [
7 Z) j& ^- d! B: }8 ]( h4 d制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
$ G& w ^: `5 F; a
% y' { j: j& m, x& @: Q V功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。5 M1 S. ?8 ~; g! @1 N
' T) L C/ J; e1 p7 I4 E' {2 、葡萄红茶4 |) J9 X' v6 v* ]
# ?! g: v6 k$ h# b0 V" i* w, N8 `
材料：大葡萄一串、红茶5g。
. G- W3 r- d- w- h7 M" V
) ?( E$ E4 L1 i4 Y制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
. b+ L( s5 T% F# Z [( h# h; r% ~$ k. K% ^) w) H
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
! H, e/ g5 h/ m* ~- P* Q* \% h
; `8 o' e3 K- s0 _, U3 、苹果绿茶
+ m5 O! I' l* q9 y* H, `; e% \2 d
" R! {/ M! M# K3 g9 m& \1 B材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
& \, R' e& S, H' d* G' }0 _5 C
/ [! U, k2 {0 X+ q0 r" L( P$ s. b制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。& i3 a" b; X! S1 e9 i$ {
, I* g. }' p3 P3 U% |8 F功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
% j) ?; i1 m9 n" \+ c6 J) b( |: s3 }, w0 o( X/ C
4 、红枣花茶
" `/ o; x! G' x, }; _: F5 V' I% ~7 _" ~ x$ o" v
+ h1 f7 c; [* B/ S: B7 X+ H材料：红枣20枚、花草茶5g。
o& ?6 I+ y" [7 ]6 [2 M; o, b" G: [& \0 C
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
* p% y9 Z1 r& \7 k6 l
0 U0 t. T I, s5 b6 ]. \5 i) G功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。6 g9 b, N! P( H% }4 A2 W0 ^
V4 E. l! n( S$ Z- h8 O3 Y5 、柠檬红茶
' X' r5 M, A3 @
6 ]( }5 x; [! f2 B6 }& {1 z: U# V4 m5 f) ^
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
/ m' e/ a1 S; ? }' [ K: f2 A3 {, ^; Q `; o0 D
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。# [: w _9 B2 q
; c* G# W) W3 d& |! F功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。 k* j6 A* C3 T' r( `# Z& |
5 M/ l! }( Q- r9 m$ J" j P6 、菠萝蜜茶
- P7 E/ |% {4 o& s
3 S0 i6 d" Z4 E0 e$ O
, p$ [) I, }" x" x, ^6 O材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
- h/ ^: C7 q R8 `' v/ ?# D' F2 S9 U! N! Z
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
5 @2 T& l" R+ ?3 n B% W
; U" _! p0 ^$ ]: ]. o( f9 |7 、玫瑰果茶: j4 j9 \. @9 Z. Q( M. R) |
5 K& G, n: e* h6 D
8 d/ K' S8 t8 x4 |7 Q材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。8 q+ c+ g l2 `/ Q1 W4 ^+ ~$ U& X
- j7 r( E) \/ A4 V0 H# e; O. W
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
1 [" ?( T0 K9 u7 b- K% T' v* Y
0 T! W* P" R/ e6 L功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
K- u' e' i5 R( k0 C; J* y' k" o( r$ l$ Q3 g
8 、柚子冰茶* s1 d/ b% q& y a& h h
! }1 v$ K. k- O U; i( ^
# K! w4 x: C g7 _9 p5 H材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。& z$ l$ w- u& l3 u" s4 E
" H9 N `7 [5 r# j& L" p
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。' t2 |. ^$ w& R J9 C# A- Z
, R/ h, ]. L/ A* b' s# V/ B功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。' {& k I% @7 o/ }
, J3 |( ^5 l3 W% l& f) ~
9 、山楂首乌茶2 p' ?3 q+ E. w( T3 G
7 l0 w1 {2 G, w7 m5 o$ u
W1 M! x" r3 G) S& e- u. w& _
材料：山楂15克、何首乌15克。$ e( Q- e: q) X' D
% I5 j9 ^5 O4 ~7 Y# x
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
; i8 i$ k$ R' w
5 C: W0 l: l$ K+ Q+ c功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
* E5 z2 B6 H: U
3 |' ~% K8 ~( K4 | Y* _5 j; s10 、排毒美颜茶
6 [ Y) T+ J5 C5 Z0 N) N7 p! q B5 S; J# K2 D' n8 c
& w* Y. ]! X% y7 ^材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
5 Z/ C# L" P- _; B5 a( G; `+ _. [1 g0 Q4 A$ w# A! } _
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。1 p; P% R1 @/ D) R8 }) }
/ y$ {, x- B N& G- K功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
$ S6 l8 D( M4 Z N8 C' u3 U, x' X$ u( n' T2 B z" f- R# i+ H2 f
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 2 b& u, u) z* O/ u
- j) H, e! Z* [( V/ _8 f& \
7 o7 w/ r F" o% f! ~4 _4 |. j |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
