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1、 香蕉绿茶
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* A) x/ U Y {材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。3 ^! k7 @6 S u- D# v( M# Q2 H
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。( z: d/ B( y( z0 }& o# E
8 Y& J* ]1 S" Z功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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. Z. J( ^5 ^) U; E2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。 k' u0 d& q- W$ U! Z+ G+ T5 Z
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。" U6 t/ Y6 t0 X; d, l q
' y, h% i7 ?. c% A$ v) _功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶8 Y g' e1 M6 w3 X- q) M$ y$ w
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。& U" `, E4 M% U6 r* N) T `
5 h- ?/ n4 N( k" K制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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6 B& K) N/ ?3 h K" G3 W6 ^' [材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。& q+ z- f% i# K" r& c! ~
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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9 B8 N+ ]# \9 C( I9 g' X5 、柠檬红茶
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0 l& Y2 F! O0 g. U( F y材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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) J _7 C; ~ s$ g- C; x制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。; I8 U- I; F6 u, n5 v& w2 j( I" p. b
" y3 M8 k2 o$ Y6 ^( Q功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶3 ?" i4 u/ q1 ~1 h9 ?/ `# Y
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6 I, D; A; {; A, H材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。7 F: ~" b4 d) l3 g" c1 b( _
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。) C* Y x$ e. |9 x1 N* M& {
+ X% ?+ S& e2 L7 {4 P7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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( E6 n3 E5 K1 `6 m' W$ h制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。/ u& j, |5 b$ V/ S6 J" d: h
f* g. }" ~$ u; i6 o功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。7 x* Z- {+ B% Z6 N# i5 ?
$ ?& W, r0 e$ l" [ z0 i8 、柚子冰茶
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' V, w2 d K; I+ s: y0 b9 B/ L% b材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。2 L6 Z3 K0 g+ Q/ l0 A
% @, @! O3 O/ R) H1 ~- S; z+ m制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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/ i7 ~# J+ H' G$ ~- l2 u$ f功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。2 f! C# j! o) e5 d$ Q/ A
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9 、山楂首乌茶 q& p: A: ^& Z) I; ~, C
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材料：山楂15克、何首乌15克。, X0 P3 S; J9 _
k( b$ E0 P7 h4 @! f制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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$ G, f r! E, M: V10 、排毒美颜茶
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6 d6 ` I" a+ O0 Q( g1 W5 E材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。- D. e, A' G, A( j$ @
2 B6 I$ m4 R: \" N$ O/ U* M# W制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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* z; s% Z1 x4 B: t) I功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。; z6 W7 [2 }7 Q0 u
/ a3 I% ~& ^$ N% N0 R$ g提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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