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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。3 B% b2 X+ }. }! A& u
9 Y! v |2 {) k2 ~3 r# j制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。/ U3 B! c3 U7 s: _/ j
r m9 T; ^; B功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。6 I# Q% y' ~8 e) h
& w/ W# E. U4 k, p4 t2 t0 Q2 、葡萄红茶# M3 s* g: n! A8 v% s* h9 q
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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8 f ~+ W/ H- `制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。: U. s) B2 M8 A( ?
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。5 _1 g7 `/ Y3 B. s
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3 、苹果绿茶8 u% q i" [, t2 B+ H
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。; v, [4 ^: s n) [5 w8 I8 D
. v( ~) v1 S0 i c2 o/ M6 c) k, m功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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! P. O" y5 y( E6 N" F2 V% w4 、红枣花茶
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2 M9 u$ Q1 R) s材料：红枣20枚、花草茶5g。
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: e; [: I" M2 E$ |' I制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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5 p# o6 ~0 }* e% X$ H1 m功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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) R& C: f9 L3 H5 、柠檬红茶
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: H" t' I$ G6 C材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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% p& C2 g X/ N; w& A+ H) \& |' Q# B8 n制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。) n0 k# z0 S/ y) R; \: ?
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。! y M5 h- P1 e! |; G
. K' B* |; l9 a9 y; u- O5 O# |6 、菠萝蜜茶
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9 Q" x7 q) P2 Z5 n& ^: z" F6 r0 Z材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。+ t- d8 x6 S2 T* M8 W L& e
/ u4 R9 _7 }! _: |; n; |3 D& e+ z7 、玫瑰果茶
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9 l+ g' j8 Q" E. g2 B, u材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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7 s$ F/ v/ T: M5 G功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。, ^9 Y+ l: d! u X' h
5 P: A0 ^; S& C/ T8 r8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。+ C5 U( e/ F$ j- a! x5 n2 R
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。* m( J' T! ]; @
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。2 B* n1 U# ?6 M- O9 p4 r
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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1 ^* J1 t9 a5 ?6 J制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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: v$ d! x- w, Q" A功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。. _( `6 @$ a T4 T4 w# @
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10 、排毒美颜茶0 J! s# U/ i- r
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。. E) o1 k6 U) m' f' o
H/ R" l7 p, d$ Z0 i提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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