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5 ~- e0 U, ?& Y, E6 Y' ?1、 香蕉绿茶8 u9 d' H& b6 G
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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" T+ G( T( h4 h, l% |制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。+ U. x& k. P9 U! [& a5 W
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2 、葡萄红茶
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# o ^0 ]6 E# T/ V8 N7 R材料：大葡萄一串、红茶5g。/ ]+ }, X8 W: | U: O7 N* l
$ m2 y: S+ N: d; |制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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" O+ C Z$ h9 ?功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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% c, |% k: a) N. X* C" d* ^$ B! y3 、苹果绿茶& a: H& n- ^* ]' V- V$ d* m
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( e6 E4 O/ H' |- c, Y材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。" | D6 _5 M, @/ K
0 z# q6 @; d9 v M1 b制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。2 O7 z D9 k* L3 n
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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+ G! w" o h6 |4 }4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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% K# B) w7 w o% s$ n# |' ~功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。! O5 k* M9 B1 W% F1 l ]! U
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5 、柠檬红茶
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C' m# l1 H; m @' y材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。: X1 c# y |1 z9 U. `
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。7 s0 A" c( _4 ?, y7 _! q1 [5 X
$ Q& n: J3 c1 K功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。: O* f$ K, e7 R G) Z4 m* o
; [2 f# l1 }3 J2 r) L U6 、菠萝蜜茶0 V6 s e4 l4 l; h8 E- n, e
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。& F5 _0 c8 l9 C2 n+ d
V9 L- l' Q/ @2 j7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。" A y5 x5 ^% `8 H6 Q
* N% F% |1 U* v$ |制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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, T8 M2 o3 U2 a5 P功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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+ B. g6 Q/ |. d) P8 、柚子冰茶
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9 e% @- A+ M9 T8 R) @/ E/ ^7 a材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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+ z1 \5 e) R C) f* t功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。: I! S! n1 S8 ?% w& T/ {& ~
$ f& e3 |0 I, `. f9 、山楂首乌茶7 }+ x, N! O1 `* n8 @ v
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材料：山楂15克、何首乌15克。/ m9 m, r) @+ X
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。+ ^6 d5 t- s: z; ^& m
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。0 |/ I' h/ h4 Y% X2 M; B
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10 、排毒美颜茶
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; c- x1 C4 E/ x5 B8 d1 m2 b: A4 J' d材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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! C' t4 b( W1 H. _: ]功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。& u$ V9 k9 }6 y* B) |
5 ]1 D6 Q9 z* m0 b. g7 a提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 2 e, `% }: F4 d' z+ ^# ~& q
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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