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1 A) n o- g a& k* o1 k, w1、 香蕉绿茶
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" G" i' w6 O4 Z7 |5 `材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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! b$ {; X% S$ s制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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4 U& d7 W! L; D% k功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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; t5 |* `2 y7 C1 e$ I/ O: b2 、葡萄红茶
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) Y) I; ~7 u" x# j材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。1 w5 R1 i8 ~. X% R) G/ g: h5 m
r& D# m/ B% m, K; l- j功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶9 o2 U9 `% ?6 M- h
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R1 _7 p$ Z; s材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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% W& ~( e, s4 g% ?" L, T% u制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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* c8 G, _% e6 e) t6 I6 T9 L( C0 s' M功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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* W f9 u; W8 ]# E! r7 N* k材料：红枣20枚、花草茶5g。* X k* v. K, n' N3 f
& P: i* q! Y* q3 X+ `- V8 t+ _% u制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。- y. z8 U7 E) P7 {9 X2 h
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。9 o5 X, v$ T( u5 N, S
( u# B& U( Y0 U( Q Y; t1 C5 、柠檬红茶
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8 M( s/ h/ g" N# W( R) @# |材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。2 O/ F7 s0 _& D9 l5 N8 z
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。/ T6 {( g" ~# V, q- n w
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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# t4 d% V: Y! {' K6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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7 k/ C H- \9 ?6 y( U: {# B制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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6 R9 \/ y5 u! U; {( h7 、玫瑰果茶" ]% y) ?7 b; j) U$ v
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' h# r T8 x; z0 m, K材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。& K2 |" G# p3 I1 u
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。: j1 B6 r/ o" S D
+ l3 q% [( H( \& b/ O z8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。4 A: a6 v5 @( H H; h4 w: h
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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4 ]" s% H9 ^- d5 Z) H! D功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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@: v" [) E! Q9 、山楂首乌茶+ n( } ^. |1 i
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2 v4 |; [3 Z. z+ G$ d材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。5 N5 h' H4 a2 B7 L7 d
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10 、排毒美颜茶
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4 l% W% T) U* R& P3 ~材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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$ v$ y2 r: I' P3 _制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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6 @) @- w# N3 F0 O提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 * _$ s+ x1 U' `; y
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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