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1、 香蕉绿茶0 j; u( K( O9 _) l" f, a$ M8 r
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。( f" @0 v% `7 m- l! x6 o0 u
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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: z9 h/ \4 v1 p) F8 N2 、葡萄红茶* | X* L: T. N& m- S
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% d( M9 ]3 M5 I& W( X4 S+ Z材料：大葡萄一串、红茶5g。1 z+ t- _5 z" d7 ]
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。: _3 n7 G; q. ~" X. ~, W' U, V: J& r
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。. x. [8 F4 P6 ^1 ^$ y8 Y) o6 g
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。 |8 W2 h) k8 f* [1 p
! L! C4 r8 j8 p( k功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。. f4 o9 ?; ]+ H& S6 f) q
) } |; t- G" u1 \: x4 、红枣花茶% H% e! q( f7 W, M" y5 Z1 |9 D
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. Y. o+ ]4 K' j. |# |* S9 u材料：红枣20枚、花草茶5g。4 @: w4 E6 T0 G) T) I1 T
+ U9 {7 _% }& v制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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" { {1 N8 }* u2 n5 s功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶: @) Y/ K; }& f* g. ~2 g2 t8 o0 e# X
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) D- s$ j& P6 f! e) L材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。7 X0 R& N- h4 S
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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9 ~; E" V* w0 E: P# I3 g+ ~6 、菠萝蜜茶5 E! V- m0 N* A! J7 X1 O" W
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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6 C9 b9 J# h2 e0 R制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 W5 v: H( W, s0 F) Q. W5 C7 、玫瑰果茶# C$ i5 B1 _2 t, d
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。- {! B* O+ L, z* y% F$ N
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。 \6 T# k/ z, W1 F& d& `
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶0 Z0 U4 F4 V1 B( O! b' ~
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1 P: j- B% E/ a6 G9 `材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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$ f" m l2 M' h制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。+ q* Q. S% F# K$ g
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9 、山楂首乌茶3 ^& R. B( c* f: n/ ~& v& { O. G
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& A' ?4 x+ M1 o材料：山楂15克、何首乌15克。
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( @6 [ ]/ R% [, b. u制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶 M6 j8 q; [4 S8 G+ [$ Z
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: l" x7 K% _2 b7 v( Z2 B材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。3 j( V$ W, F1 d
% {- \8 p5 X. B制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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, R5 N* @% ^; J8 ^* |. U功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。1 N% `1 r9 Z/ g4 g) P6 l& X! u
2 N2 Q9 D3 Z$ f/ S$ ], f! `: N& F提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 3 O% ^8 ?' h8 _
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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