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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。* ]% }$ y _/ h, B/ }* m
3 H( C( U, o% T6 N制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。0 V$ `+ n- `0 w8 K" B+ p6 b& N
; K3 b7 G1 o$ C功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。7 k* U8 E2 I @: y& @
, Y! {+ x7 q% G7 v& P2 、葡萄红茶
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7 @ t" w8 d+ D1 _ P& N, ~! P材料：大葡萄一串、红茶5g。
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7 ~ I! w- ?' D1 A1 W- [制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。" L+ s) `4 L1 n5 l6 h# E5 [
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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' D. A2 \; E: @- F- l1 ~3 、苹果绿茶) L+ n. ]. V# ]0 r
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& U8 u9 p2 U# e _( ^材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。3 r" @* E1 v: [/ l$ T0 M# K2 k
$ w! o5 x, t: J( w8 g: I: B& w* X制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。8 {0 z7 w8 S G# {
# ^ W2 T) g4 k9 q( U功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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" C$ r& ~ t1 _+ B0 W1 U6 z! o! c6 s4 、红枣花茶0 U k Z! ]4 V9 j2 r1 u# {" v6 [
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* f5 Y- E C. {3 u0 M材料：红枣20枚、花草茶5g。
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8 ]( b8 K0 A9 p/ w( _$ v+ q制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。: M7 @9 q; L: {/ b! @2 ?
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。9 }& _; x: r6 Z/ c3 C2 C5 D
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5 、柠檬红茶 g K$ y2 F- u$ `8 \) f
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- `6 |8 \; K, c6 o2 A6 U材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。+ k& U' `# d8 S. c4 C# @( I
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。2 \- n' {, N9 a0 A. n
4 g r2 U9 G! }! T# I% v8 l3 j6 、菠萝蜜茶
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$ |* {$ q2 X6 Q( s1 X7 s/ G1 ^/ C材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶! {( Y) v5 L/ [5 `5 ~# g% q
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。, H6 L* S% ]3 d2 m+ a7 z! G
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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* [4 ~: p3 O" o! t' [: b8 、柚子冰茶+ n. C+ ~/ \" m
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% [- L0 J! z7 F7 K9 n: P材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。& C5 K+ {$ ~2 z- @, _. E
9 y5 F# i3 s3 A! Z5 i/ K( W制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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+ r5 q; z& f0 B y. D: X; g' s功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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* W4 i% u, n2 f$ m- z6 t9 、山楂首乌茶
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, Y. S3 @+ v i" o6 W& K3 e% B X材料：山楂15克、何首乌15克。- [ [ {* ?5 Q) I# g' u- p8 F3 C
- t/ \# U; u8 [, U1 [) g! e" m制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。% s( c7 Q8 e2 N! t5 V
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10 、排毒美颜茶
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; F E7 h- N2 ]( k$ H材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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" }+ P8 l& q5 H8 E5 {制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。- D# C/ I* f3 Y% a' e8 e3 t
% q3 O. V6 C; y2 ]功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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