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西红柿汁+ K6 l5 Y' J) B5 b$ \ a/ x" O
' f; V3 _: e8 J7 d9 N2 _8 C每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。+ m v+ }! J: x% X( M* \4 M2 U) U' r
! P1 |1 {) ]% {9 o黄瓜粥' T- H8 B3 e/ q) v; R$ x
8 Z8 g4 F; t( @# N1 {8 k取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。9 d- f( j+ t' x8 M1 S) T
* r, M+ {6 l2 o( H& z柠檬冰糖汁
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6 L. S! m. u$ @) I" ?( m将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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黑木耳红枣汤" N1 J5 x9 n4 ^% V8 k! ]
! O( x" d2 Z% Y8 H. y取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。6 v8 E' Z+ f6 z
7 H- _1 k, Y- x6 Y; H" h黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。; `; C, `7 S* ? L8 ~4 E* T# ]
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胡萝卜汁
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. a1 R5 V! a. l" N; E将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。0 g# H4 O9 o# w1 x9 C3 c" G4 M
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自制桃花蜂蜜祛斑面膜& |' `$ i7 H# a( j
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0 Y, }* N# d9 F5 l1 r配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。8 l+ y( U0 n+ @/ E
% z2 d" z& p# P3 _3 H, U工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
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# B: h9 o7 C/ L3 W自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。1 r. L# m) [- j. U8 x: r, N- C
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敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
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+ d- V: F6 Z: m# o功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。# J+ H# C3 u& N4 U
8 Q3 ?& S7 i' q8 ~频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。/ ^% b4 ~' [6 q9 Y1 r& E! ~2 A
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贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。 q6 P1 o, _: f3 k* x
a0 P6 }* Z, D自制中药淡斑滋润面膜1 V% a) @& K( N) h g/ w
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配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
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功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
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使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。$ h( U7 v, @+ | v _+ O
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1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。. X) X r+ O+ s' p8 H* z
% k' h& X1 z7 |# k9 H+ j- y# Y& C2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
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3加鲜乳适量调成糊状。
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6 n' J \3 j. i5 A# e4再加蜂蜜1ml混匀。3 H% V. ^9 _# ~9 r3 X) P" F
3 L) @* m6 [. t用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
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李子仁祛斑面膜: h0 \. G& G) l2 f) }& R9 l& w
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李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。, ?; K' N- v" A n
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功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。9 U* F+ y% ]. k) m
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本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。3 Y7 ~7 ^" i$ g8 d0 ]; f
3 U3 n0 U8 D& K1 ]用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。. l4 W( ~- S* D5 `" h5 a! C" n" F
" R5 `' {( w' d' d9 ?% ~# T正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！2 h9 ^6 E* f5 _5 L6 }0 C$ ^
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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