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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 , |8 R }7 [! n3 d+ \# d; ^- U
8 e8 e$ x& a6 v0 z- ?: G脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。. |8 N& w+ ]. a6 p9 V: k0 e$ `
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
/ n5 v7 D/ L" D% T第一位:法令纹5 V8 d& P6 a7 n
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。8 ^+ D! G+ g* p# Z0 g& Y' l% r, @' E3 A
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。. Q3 M7 V# f v8 c$ ~) f2 ?3 U' ^) m
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
: u0 V9 y: R& C6 G9 e r7 r& ~2.每个动作连续做五遍,每天做四次。. e# c9 @- I7 C3 v" m. n" n% w
预防法令纹的详细方法
4 f/ q9 R$ R9 `, ~- ]. k& y# L5 F舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。" h: ]2 M) g3 n, P- w- V- p
1. 舌尖从上侧开始按摩。
2 f6 E" T2 Z0 X$ B4 G2. 舌尖再转换到嘴唇右方。, l$ w1 N: v. x" `* @8 n; i
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
* S% V+ E. f( F! [! a3 H' z4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
) D0 y: e! M6 m" |6 ]. o; C第二位:眼袋
, T1 L. |1 X( C I眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
" Y9 z! Y* P! [) V. Z: ]* ^提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
: |" H/ e) g$ d+ Y1 L( K1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
/ H4 h% M8 V; i R3 f7 C/ e2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。* C" F0 {5 P% c4 q
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
4 S) I2 z2 X J# b0 a8 Z4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。5 d# A0 g. X- ~; X* y7 n
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
: }/ D" C: f% s% K8 B另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。" E1 A% f! p7 D9 s+ C; i, o9 s
第三位:额头
; W$ D$ |+ U6 Y) F+ c% n抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
2 I3 e7 F$ r* R' K! k- U2 {提示:放松的方法可以减少抬头纹。
6 |5 W4 A- O3 g3 b0 T$ _准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
+ j7 i% U$ e/ r8 J' E9 J7 e准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。3 c( L5 R1 S# U" J. r
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。) _ u2 N% f8 G& y% G
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
0 c8 j# |: K) j' Y: S2 A' I准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
1 y; ?0 |% J, q1 R( [: y第四位:颈部! K, h- z* V# J
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。) }! Z) j L7 f D/ F
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。) z) T% `+ t7 P$ B
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。: ~& U) y% _2 u* U
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
0 t6 b& F$ X, G t n第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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