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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
- t( q7 J; g! E5 ]9 r. l5 [9 N' s! N7 j6 z$ G6 }: t0 Z3 w) H
容颜不老方3 j; Q3 [# i' ~$ Y1 Z
需要的材料
2 o3 A$ l6 u% _: T/ U* W9 ~
7 a5 t8 y2 @2 y4 K; h7 k生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。* Z+ h2 @& T- |/ k: F

# d: B7 j3 L. T& K+ `3 g! i0 T怎么样做呢. Y3 ^( _& a' D( Y

* \/ ]/ b$ B4 ?, s上述物共捣为末,和匀备用。$ I& g- [1 L1 s3 T9 q* Z( B" X( z

- a9 M+ T, w8 J) U  d: B- g9 b怎么吃最有效3 x# z6 b. Q" ?7 y( s0 D: R
, L3 y+ s/ ], ]& J* {0 `( }
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。- G, y5 L% E5 P/ G: o( S

+ L0 u( Q4 @8 X4 G* X灵芝鹌鹑蛋汤
' R5 h3 d, _, q+ m. E需要的材料' s' c1 I7 g, l& X3 |: v) J4 J

, [( J$ B, g# B" @1 J2 J9 T鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。  r4 H% f, {' B2 \/ [5 {" H
, S, n! s: f! z: K8 m/ f
怎么样做呢, N9 K* p# t! [  N1 R5 A
3 l8 f9 L( \, e# `+ ^
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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具有补血益精、悦色减皱功效。9 Z, o, J2 z0 @4 }$ I

' H  _  s; H8 Y4 t5 w( ?美肤祛皱饮' @9 r  X' W( O* K9 A2 Q
需要的材料
8 C3 [2 Z; F, |, o6 p  ?. |. p0 k  C6 V" `7 L' A
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。; G7 P0 t  c7 z* P0 F
+ @- I9 U5 D. u$ `: s
怎么样做呢
2 f: Z# c2 l3 [/ U" T, S/ x/ K/ p, N$ ?: M; D8 c
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。' y' ~3 k- H- w( g3 w0 I% s; `3 S

) h2 X0 I% q+ m8 E2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
' J* z- T6 N" o5 U
+ D0 `8 w4 y- ?) m- I7 S- i( ?9 c怎么吃最有效
- O# P5 O. m7 {4 R+ y8 {6 M, w2 C! t: H
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。' e0 D- p  Q9 l5 H# X& s, x

* Y4 c0 a' X$ ~% ~  j: S9 d地黄抗皱粥
% k, i% f3 P" S' x需要的材料
) X* r& D( A# Y6 H( F. }8 Q! V  \$ r0 ~( `# j" q8 I+ O( P0 d/ D
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。) [1 n5 \! _4 A2 f
$ c6 A- a1 T  Y1 s
怎么样做呢
. x8 I+ ~: J& M, `1 ]9 i" M2 z: B
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。7 X& W( [) a1 c2 ~: |$ t  y: X
, c; u/ o, A8 |; D+ f4 E
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。$ X- A  U, ?% X1 w
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怎么吃最有效
0 ~( y2 U1 [1 d9 a" z  l5 x/ G& D# _* \$ X/ ]0 C
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
0 M0 f$ X# i* \! M# |; j3 u; a
杏仁牛奶芝麻糊
8 H/ v# m9 A7 e, |* t5 T# |需要的材料+ R! J3 U9 I$ I3 L% n8 l

/ e6 T- u9 m) l! |- t! B杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
! f# T* k, N+ t; _# w1 m5 A" r6 t: n
: D5 o, J% x, `! l2 X8 C怎么样做呢/ e$ r/ Y) o* g' J
; o9 w: }6 e# G, _
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
9 O1 O& W& B+ E, }; ]9 C' F
  V5 y( G+ T* ^  s& W! r) n8 J怎么吃最有效% d. q3 Y$ {" I" r  i# ?. x$ o
; C: S+ r* O" f& O8 R% \4 \
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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8 h% Q- M5 Z; D
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服- \: p* [5 W/ ?0 B+ A& z

; _0 ]5 y3 T' D. S" Z7 s$ M+ ~% T6 ]; B- m5 ]/ ?; Q; i
) b9 j. h2 {# N* T
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
1 C) n& o, y; w+ k* g& e养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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