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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
2 `1 _! a, Q/ }# q, V+ Y
" Y8 e; i$ X, B. e容颜不老方
  X( E# r  ^2 a+ i需要的材料
, @8 b; ?9 j& ^9 i" f0 z% e0 F+ }: j+ y' U0 Y5 _1 M
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
6 H6 r  T$ A) {0 O. Q0 F7 t/ |  u( ^: O6 z8 r+ f
怎么样做呢
3 J$ D2 Q+ }: r+ x5 k$ f
+ n8 E0 d1 [" d" n4 E1 s3 p! ]2 ^上述物共捣为末,和匀备用。
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怎么吃最有效; X# L: e  w( w4 f! f4 z6 A
7 `; Y0 {) W' ]6 {1 e
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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/ N$ ^! ^  s& ^; r0 R% f% }灵芝鹌鹑蛋汤+ X% Q/ _. T" [. A5 k
需要的材料. k. o2 t+ t$ t% {# V/ I
) p+ d- |' M- x) N1 L; K
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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5 Y3 @5 T6 Q. X6 j+ T怎么样做呢
7 o  J. T. q* y' z' W$ S2 X8 P% S4 P9 b. o1 F
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
8 W5 Q1 M, W! S1 b
+ n6 ^3 u! c& Q5 S2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。7 f7 Q/ C4 S/ J4 T, V
0 P0 z. l: z2 D+ Y" S7 c4 s
具有补血益精、悦色减皱功效。
0 g* u9 G$ X; x6 {* ~+ e/ V8 h: v+ `$ B$ ^, V& r# K$ W
美肤祛皱饮
  A8 f' h& ?! `" T需要的材料
+ |" r- u7 X2 J' Q- l
& j. V! d9 e% e4 i8 j芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
8 B4 e. W+ T3 E
0 q2 q! H( R" ]( p( c( }1 q0 h怎么样做呢) U- i& X3 J. o& [. ^8 }9 Q
/ H( J" e/ g8 [6 U& v' M
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。/ d6 [  g8 p, J, j  P8 K2 t
1 C% k+ p, b/ Z) g. A* e# b
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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& B+ P& d" @( e1 U# J) e" |) _怎么吃最有效
0 w' v# R1 @, ^3 \) Y8 Z" \5 q8 |: }! k3 x* B3 C- X2 L
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。" D! Q) B- D5 s; z% ^( ?

  P- B" `* `# `. p地黄抗皱粥
0 Q2 X9 V0 l$ f% w需要的材料5 B# I- n+ x4 e+ V  L% Y% l
8 s3 Q: P7 `$ E
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。, V  P7 @  r+ D

& D+ e1 M  z' m8 K怎么样做呢9 V% l0 r; ~0 i% x- ~3 `1 K3 Q$ f
/ A" h4 U# T, I' |8 ^" e" X
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。9 B; B! M) Z4 q9 n6 n6 o
% h2 a7 i8 H' Y0 ^
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
( M9 E9 Y6 W/ p- b8 k* z2 }( Z  L* R
6 Y3 h0 G7 l2 ?  z% f, V& f怎么吃最有效1 |( V8 D0 z3 }2 h
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。2 L5 ^. j7 t( a
& N0 J; d4 v2 R. z8 v
杏仁牛奶芝麻糊
4 e9 I( R4 e! k9 U. G$ Q需要的材料
/ t. @3 \0 D! n1 u, Z: E0 Y
# Y$ L8 N% |& d& ?/ f* A+ U5 T杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
! Z; `7 a0 G: Z1 Y, T4 K7 l$ |. `( D# Y) T5 H3 s, W
怎么样做呢
/ ~0 x) ]; S" S. N
/ C$ m1 T$ u& c1 s/ ~( `0 u先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
! F8 n, L* K( o# M, g  o% `1 k, F0 W& w2 k' U
怎么吃最有效" w5 K) k9 h" V" y5 U3 y8 v( Q6 W

* D4 g- \- l  j4 R: S冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服) p, T, n5 W& |) S' Q( ^' ^

! d* g7 B7 `8 c. V/ {5 S! S! z9 n* b  s4 f/ [1 T/ N# ^& z
; i# t8 L# X/ z0 W( s2 C2 ?
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
* c1 T! V$ @, ~" K/ w0 C# x, A养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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