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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
8 g! b+ ]; v. G
, F* T) s3 }) E7 ~容颜不老方
& G+ L; L3 U0 O, I+ C需要的材料
' G7 K! l  ]1 a, f7 c& k- I; H5 p) |* z6 \, d: r- x! R
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
7 N( a  }9 m4 V
" j$ A4 G: w% X0 x5 L6 \怎么样做呢
! F- {" d$ K9 }+ R6 r1 t
1 m' N1 S( p. Z" h2 E" F: \上述物共捣为末,和匀备用。
4 ^. g8 X" y! j) ~) e: B4 L
- p3 \$ {- o. v  O) x; h; t( t; ~9 j3 B怎么吃最有效
5 m5 @$ C6 z; o3 }1 y; n4 Q1 k. A
9 o+ M' j& k& T  i每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。7 e$ ?% f" a! a+ K: j4 d9 o0 V

5 C1 _) j' d% b  O( }灵芝鹌鹑蛋汤
% [" J5 O* b+ S0 G' l需要的材料
0 i) m0 s& F7 j* m3 ]; h9 |
, ^" L" |: {: A/ {0 A鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。8 f, r" k6 w  {5 E
5 W" l  r) H9 z5 D5 h% v
怎么样做呢
8 J) {- y1 s* K! I( N/ d3 [/ l4 c3 g6 f+ a: B8 l) q
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
- A; z" a8 I& O# w+ n
$ R. Z) l  R9 V4 L  Z+ @  `2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。' Y8 |  J3 F& n1 g* h, B1 c
8 [- `: \% e6 w5 r4 Y
具有补血益精、悦色减皱功效。0 O  l9 z' h* f* B! ~% S- m

$ R3 f% ?& L0 W3 B$ |) j' Y美肤祛皱饮( `+ j7 f& A$ n5 X; R8 ~  z
需要的材料0 Y! ~; ^! {0 p; _6 Y3 x
6 T) N& G8 f3 W  F( C
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。* v7 R/ d3 ~, p: z" R/ M

0 l) |8 `. {8 p' r" ?怎么样做呢2 U+ J5 R2 t$ Y

6 r0 ~: |( s" f1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
4 F: t9 g+ [8 O$ s3 m# [. u
2 m. M2 L5 T" d' v! o4 l9 O/ d2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。9 e% C5 [. ?, P& P- ?3 J) y# s

# _/ s  \2 D, @7 _怎么吃最有效
! r# B; D: h; y. c: M6 K3 t) u
& k! q2 g( j( q  [( p每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。# t5 U, @& f* ]  U

- A, ^7 `+ b& p: L地黄抗皱粥) Q* p( ^  E& }. b
需要的材料: S5 }- I0 Y! S

  Y( P- J' v" B! L( {熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。3 S$ m0 b$ @% k. u0 P

' m- J* b1 H& S: H2 k" V怎么样做呢- m% d1 s1 D3 ^1 H
0 T9 w& e$ x7 W6 l1 K/ s+ w
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
+ \% D% u& K$ ~1 r; [1 S. t- L) }' @  k: i. ?% t  a! m
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
' g' T* w& Q# f. H
" {4 ]! J- {5 O怎么吃最有效" N9 L: _2 X+ x- J6 F

- d$ a" C. ~% J5 ^2 W4 `每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
) @9 h2 @9 Y+ E& `2 U4 f* f& x1 i, W1 o2 g* g
杏仁牛奶芝麻糊+ J6 V+ w! m% \: x
需要的材料1 J: x" l& X7 `+ C8 H0 Q6 v

1 b/ J9 x# e' o& b$ r杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
, l, j' q0 z# I9 c% k
% ^" h( n2 y$ Y0 E5 F* D怎么样做呢+ `# }  U2 I! O" n" R
6 y. [" D/ R1 A( A
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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4 t) d  V1 @' ^* g怎么吃最有效
3 e# a/ |1 V4 b% n6 v" ?: _; ^" |* G! D( Z1 Y
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
6 L/ b! a* V0 d2 r; r% I/ S8 M
" i, W2 C! `4 W, q! k
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
+ r1 G9 L' ^" P5 }8 B
' T, ~, h/ @; H9 r3 D; @: E9 A. N+ {: A* o& O( W

. `$ B# z: p3 q$ z3 j( W
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
6 M% O$ D! N6 C. k9 Y养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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