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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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, F* T) s3 }) E7 ~容颜不老方
& G+ L; L3 U0 O, I+ C需要的材料:
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生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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" j$ A4 G: w% X0 x5 L6 \怎么样做呢:
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1 m' N1 S( p. Z" h2 E" F: \上述物共捣为末,和匀备用。
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- p3 \$ {- o. v O) x; h; t( t; ~9 j3 B怎么吃最有效:
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9 o+ M' j& k& T i每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。7 e$ ?% f" a! a+ K: j4 d9 o0 V
5 C1 _) j' d% b O( }灵芝鹌鹑蛋汤
% [" J5 O* b+ S0 G' l需要的材料:
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, ^" L" |: {: A/ {0 A鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。8 f, r" k6 w {5 E
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怎么样做呢:
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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$ R. Z) l R9 V4 L Z+ @ `2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。' Y8 | J3 F& n1 g* h, B1 c
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具有补血益精、悦色减皱功效。0 O l9 z' h* f* B! ~% S- m
$ R3 f% ?& L0 W3 B$ |) j' Y美肤祛皱饮( `+ j7 f& A$ n5 X; R8 ~ z
需要的材料:0 Y! ~; ^! {0 p; _6 Y3 x
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。* v7 R/ d3 ~, p: z" R/ M
0 l) |8 `. {8 p' r" ?怎么样做呢:2 U+ J5 R2 t$ Y
6 r0 ~: |( s" f1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2 m. M2 L5 T" d' v! o4 l9 O/ d2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。9 e% C5 [. ?, P& P- ?3 J) y# s
# _/ s \2 D, @7 _怎么吃最有效:
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& k! q2 g( j( q [( p每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。# t5 U, @& f* ] U
- A, ^7 `+ b& p: L地黄抗皱粥) Q* p( ^ E& }. b
需要的材料:: S5 }- I0 Y! S
Y( P- J' v" B! L( {熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。3 S$ m0 b$ @% k. u0 P
' m- J* b1 H& S: H2 k" V怎么样做呢:- m% d1 s1 D3 ^1 H
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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" {4 ]! J- {5 O怎么吃最有效:" N9 L: _2 X+ x- J6 F
- d$ a" C. ~% J5 ^2 W4 `每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊+ J6 V+ w! m% \: x
需要的材料:1 J: x" l& X7 `+ C8 H0 Q6 v
1 b/ J9 x# e' o& b$ r杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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% ^" h( n2 y$ Y0 E5 F* D怎么样做呢:+ `# } U2 I! O" n" R
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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4 t) d V1 @' ^* g怎么吃最有效:
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。6 L/ b! a* V0 d2 r; r% I/ S8 M
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