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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
1 d- q4 O: X( u- W! W7 ?: S  ^
" e3 q; Q- v# }8 H. e4 i$ U容颜不老方
1 i/ T# }) \+ x8 u- s# W3 O需要的材料0 L2 k' v; ?$ H' \0 H$ u
+ z6 \0 |# U8 }" q8 U8 K$ O
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
, @, y& J/ d5 |/ f0 ^+ n+ d" x2 o' q
3 d+ W( P8 f8 c2 H怎么样做呢" N, V5 A6 Z* K  P8 ]

) _5 v3 Y; f4 w9 d0 p5 e上述物共捣为末,和匀备用。7 v; M/ J" I; K- f7 \- V* \
9 Y* V& ?2 R: x
怎么吃最有效9 p$ a6 @. k* r% c! {! N6 @

$ ]4 P' B( g0 C1 b  V每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
7 j8 l$ q1 \* [' w
( Q4 E1 Y0 ?/ i2 `. A$ u6 F( A4 H灵芝鹌鹑蛋汤
- N' ^5 a* ^, C! \需要的材料
! q; y% c( X2 X9 D2 F. o4 x: f. X/ P" n2 N+ G2 P9 c- M
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。+ r! h7 c2 e* `/ e3 D% p/ H
; K) H/ l# E8 i# H9 O1 O: ?
怎么样做呢9 n$ P, y# @7 Y% W$ P# V
$ D8 I. E! m6 ]# k2 a$ K
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
$ P4 {; }+ ]) K. h4 q+ F" |; c: {
% R& B; E5 a. D( F2 @5 [3 O" M; l2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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具有补血益精、悦色减皱功效。
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美肤祛皱饮! q3 I: R3 T3 p' ]- Q, M& ?
需要的材料# l4 P& P: Y; O0 u

( x& t  c$ L& S0 t! m芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。& x# ~  B) i1 d
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怎么样做呢9 S5 p2 l/ ~# ^1 e& Z' M* r
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。% @: N- o( t  Z2 C% ?# M

; Y1 m! Q( x( e0 s% X& W! Z; t' n2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。0 o  D& X! Y% E7 ]) t7 i% u' r4 K
( h# [; {  b5 G/ k
怎么吃最有效
6 d+ M/ S3 y0 G
3 r) h% Y( S- L# R- e$ ~& l每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
0 b9 |! R4 p7 Z% U/ Z  q3 B. x- f# ?1 N/ N
地黄抗皱粥" r( D6 V  n+ U% \
需要的材料% |3 ]; R# s1 C

7 m6 r6 I- L1 e* R$ L熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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3 S/ _* b+ N! B9 l# s! b怎么样做呢
# d' k) ~6 p& |& d
( |$ P7 k2 q$ i1 {6 l$ g5 s) a将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
- `( f5 v3 @7 d, i: `$ L4 A$ c& k; _4 N9 d2 O3 s" ?, D; S" c
怎么吃最有效8 H3 {0 \% \, l8 R# V

8 N  I. }' a' x6 k2 p( s每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
/ n$ I' ^# P7 h& q& ~; O
' N5 r" E3 `, h杏仁牛奶芝麻糊
8 ]+ J" I+ s9 N# @" t需要的材料( @4 `* b; d; v" s( v; {

* K9 s2 ~% u& w+ k3 E杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
: H& \3 d9 E( F0 ]& K  I: J8 ]
0 E4 g# Z' {  w) c- F9 E7 c怎么样做呢
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。- D8 j$ ?, g  _1 X
" S% l7 @( `- n
怎么吃最有效( O3 I' \- ]0 |* O* \

! p+ i+ V8 ~% `5 L( `$ |冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服  X: r2 `. m# \0 `' V2 R

' r, N* o; z7 K2 n$ I5 r5 V2 O! C2 P3 `) n& w( ~7 a1 r
+ z3 O# \9 {! b+ e# B! d. S* n
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
: A4 O2 ?% Y, I5 N% ?: l养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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