|
本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
4 {& G' z/ n4 z- A: ]' h3 ?# h2 {1 e- Z8 C: ?8 w4 x' O
党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
- X* o1 w; p) J 补血药茶:党参茶
2 I* `/ o; z1 m9 Z 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。) c; d) W6 V, f
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
# M8 d2 X' k5 Y+ H3 x3 r7 R 用法:每日1剂,分3次温饮。
- @5 ?" q3 [4 Q, t, C. c+ H 功效:补中益气,健脾养血。
6 x( ~$ k( l% W 补血药茶:黄精丹参茶 5 q: Q4 E) A; A$ |0 d$ {
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。. ?/ x$ S# v) w
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。3 \/ u. b; A K; ~( z3 D
用法:代茶饮用,每日1剂。) f4 _8 g" x* X& J
功效:补血填精。: e; k, c4 n3 u+ j0 I F
补血药茶:龙眼茶( F! R- R/ |3 j) ?8 N! t W/ V
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
2 P) s" G$ \/ u/ S/ ? 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
* W4 _1 L! p& ]% p, @3 t 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
$ ~- F. ?2 a7 ~: s, i6 B 功效:补血清热。
9 b3 f: G$ l! {; N! M b8 ~/ g 适用:预防贫血。; Y" l1 B! z0 k; }( }
) k+ e I% c6 Q, v
7 b8 L/ i& j0 P0 c3 Y7 y _8 I+ H
) T2 K- x9 {. |3 b1 b" s) e3 _, _* }: Y6 {( A8 D
& Y/ t0 R+ ?7 W, e
- w" e' H& V, M- N
|
|