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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。, h8 z' p) j0 Y, ] H
补血药茶:党参茶
8 p% u" `0 a. E- Y/ j 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。 C, G/ I8 ~# q- a+ j
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
3 \( d, I4 v: r; M6 J; }5 }1 K* Q 用法:每日1剂,分3次温饮。3 p4 z. t& H) P) D3 `% M& |
功效:补中益气,健脾养血。
3 \! Z) T1 B: A+ R 补血药茶:黄精丹参茶
. |/ g8 z* U4 Q5 x5 \" _& d 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
# X" X3 B; b3 v/ \ 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。, m% |1 r! e* v/ X+ V. ]6 s
用法:代茶饮用,每日1剂。0 f' \8 A2 b6 n% ?4 V1 E: Y/ _) T
功效:补血填精。
5 C* T$ }% ^" P5 W% y2 _! H/ ]/ k 补血药茶:龙眼茶+ l+ s) U+ ? F
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
7 w4 s& {& m+ t 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
8 s( a' K5 R& D 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
7 P& ^+ Q. ~ p# _) n5 o3 I1 B! V 功效:补血清热。) i0 m; ^! N$ J2 A4 Z
适用:预防贫血。" M! n4 V1 v3 x$ e) x4 v5 j4 [
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