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) Q% R: h: ^; q; y, T* x$ ^9 v; P请每天吃一碗:试试效果如何
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每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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黑豆(1小把)
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$ F! d+ W0 r0 L( K5 l 黑米(2把) " d- }8 w; ^" w+ K1 ]9 r L8 f
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黑芝麻(1小把)
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/ d4 B6 }, a6 \6 P- ^( J( V 百合(10片) & ^, n T. n* q2 T' k& e
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: f( T/ z. J6 R% E 薏仁(3把)
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核桃(2个)
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( @0 y& Q, w/ J7 \ 大米(2把) ) s5 \1 c2 Q! H# w
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, o4 V8 m. S, S$ |" b: l 红糖 5 `" V! p% l0 p8 Q0 i
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另外核桃也可以换成花生米。
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以上是两个人的量。 ( e4 q" R( S5 Z* \" [) e7 z3 V% Z
# R- ? d$ E# Y- ~1 A, J 我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。9 L( S5 w. h, L$ I! R; h
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' ? h' r. ]5 P- o通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用 |
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