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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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5 m" _& Z5 n4 H+ T2 S; `
) Q% R: h: ^; q; y, T* x$ ^9 v; P请每天吃一碗:试试效果如何   
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   4 I, Y; w: f2 p4 d6 `& D- ]
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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                    黑豆(1小把)
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$ F! d+ W0 r0 L( K5 l                黑米(2把) " d- }8 w; ^" w+ K1 ]9 r  L8 f
     
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                   黑芝麻(1小把)
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/ d4 B6 }, a6 \6 P- ^( J( V                  百合(10片) & ^, n  T. n* q2 T' k& e
     
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: f( T/ z. J6 R% E                   薏仁(3把)
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                                5 z/ T3 x/ M# {. S% g+ S+ I
                  核桃(2个)
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( @0 y& Q, w/ J7 \              大米(2把) ) s5 \1 c2 Q! H# w
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                + |) D0 f8 E/ d' O
   
, o4 V8 m. S, S$ |" b: l              红糖 5 `" V! p% l0 p8 Q0 i
   , n- F% \# T; N' Z
    另外核桃也可以换成花生米。
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    以上是两个人的量。 ( e4 q" R( S5 Z* \" [) e7 z3 V% Z
   
# R- ?  d$ E# Y- ~1 A, J    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。9 L( S5 w. h, L$ I! R; h
, m5 a% h4 v+ w, z9 f  Q" {& a

' ?  h' r. ]5 P- o通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 3 e. n5 z# M$ v, t
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
' F. @! g" \% F- O
6 V: y# u# K& k2 h  a6 w4 i8 R真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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