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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 1 t- F7 ~7 O7 F- L6 U# U6 L
1、茯苓蜂蜜面膜
6 b2 k. i& V8 b% v4 i材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
^! v1 O* u1 ?; A- l做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 $ m- r* \5 A6 S" ~3 u3 s7 T
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。+ N2 @ I* e0 U3 y; A( k- T1 U. J, K8 z
2、三白面膜
8 p9 ~( j: Q3 S, L' c( o o. `材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 # W& f1 N! P+ Z
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
* w( z$ J0 u' C( i, x6 e( c' H功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
7 t3 x1 `7 x. N9 U h6 c3、杏仁茯苓敷
7 g2 y! y# B6 _材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
7 E2 N4 s( Y- X0 _% u1 _- \' K# {4 d做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 - ~# h* @& z* n* |2 L2 v: r. [
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 : ^1 K3 |6 y4 ^" a2 k, G6 h# p
4、绿豆三白面膜
0 I* v' E7 _8 ^1 d1 ^材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
0 N4 S# M& N: z做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
; Z" `: o4 x9 B6 d- \1 M9 o5 J美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 , Y' i1 |4 s2 ]5 c% j
5、银玉面膜 2 t7 J, A. G o q2 r# q5 A
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
; y, e0 i2 L1 r3 p( W4 c用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
' N7 x3 a9 k4 [1 R/ U( l" R功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 8 L2 t+ t& Z8 O" C
6、三白汤
, V& t2 D! L( ^6 f8 u源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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