本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 + h; b) e! [* R- i( N1 Q3 E% U. i
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。! {3 F- h7 ^. \! j: E$ f2 m
; Y r n$ G) o8 u% `+ ]' c 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: 9 Z& r; s1 h! J
, f y# @+ h" u5 D+ S7 c; M o3 p0 u 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
2 U, w* j9 I6 o/ F/ b 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
) F: d3 [$ v6 }: K 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 2 K" U) L% W4 e+ y6 p( p
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
, d+ a9 h" h& E3 q# t 卵巢保养的四大功效: * j$ z- L4 A2 f2 A# c
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 ) @$ k2 D% x1 O, b
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 $ G: n' ^. [6 K, g. T
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
: P* y( s/ O. z2 t/ n% B! ` 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 2 s$ Y. M2 j L2 c8 e0 |, z- I
卵巢保养步骤
- m" ]- {6 E0 Z/ Q 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: * |2 d8 Q! \: o `
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 " ^% k) q! p" L
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
; D6 J% w. }- i3 E5 H5 l; f7 a 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
& H1 y D' A/ c4 L# G# S- D 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 & L5 K8 u/ p/ ]' O" ?
卵巢保养守则
# \+ O% D. f% F. {9 O) o% X 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
# Y6 ^1 A/ D6 u |0 h+ G- D5 Y 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 $ t% \2 U1 L0 W+ v9 q: S
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 ) x$ y; F9 w/ M1 C1 m8 A
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