本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 1 ^0 w* a- j. P( X
+ {2 L! _- M6 {4 R6 C3 S 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。4 g+ f. P, L, j' r7 M& h- j6 j
: e, t8 Y) v. t# w, ~0 K( {' c% I% A0 `
卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: $ E; D3 k$ l( k9 Y
6 [* p/ l; y N: G% ~
1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
% `$ Z% l. d& N' Z# g6 F6 r# P 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 6 t* Y1 s, v& @. k/ z& W
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 ' Z% t* T+ `6 Y3 ~1 K- ~4 p8 r
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
( l+ V( G# {$ T- D* ^: C 卵巢保养的四大功效:
, z( @. [5 L# m3 ~ 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 4 P m/ a* c) }/ k
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 ( P$ i3 D, m5 q) [0 x
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
9 s1 Q, B! s+ N; h9 H1 r$ X 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 # r# |0 t! v0 d; q( w; k7 h# I3 L! ?
卵巢保养步骤 j0 \/ H* W @* S1 _9 f' D
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
3 j. j$ A6 y5 E* ^- C, I/ t* n9 ~ 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
- ?$ s# @$ `) y5 ^1 _2 H2 d; ] 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 & ]0 v7 q, @% k, p) ~
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 7 U& V- u' h% V5 x' ~ S
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 9 c& }. q; ^6 o- B
卵巢保养守则 " n6 d' P5 S& v8 f, u: v
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
0 [5 C7 |/ `( L4 R9 d 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 7 U2 O# h B& H0 a- N7 s2 R2 ?8 O
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 7 W4 h* q6 j& Z/ c4 J0 `
|