本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 " \7 c: x% \2 K( Z8 D5 ~* k: r; ~ n
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: . m, D: w- T3 i: ^- p$ M* J
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
1 @, |* |4 _9 O# x6 Z7 A 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 6 q+ u4 {. ^+ z$ u& h
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 4 h) k1 y" r. W1 G& b8 Q; X
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
5 y' v" f' a2 N# L 卵巢保养的四大功效:
: C/ E" w/ V/ S2 ] 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
% b/ k* p9 G2 q3 {" B# ^6 }# r8 ] 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 4 W% X5 I# f. O: z
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 * A, v* p& v' p, |8 a5 ^) w9 Y# D
4、保持女性健康的心理,年轻的心态 8 R* M7 o: s( d7 z. z( e8 h- ~
卵巢保养步骤 / O9 B& q' l$ n
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: ' R! p2 Y7 F+ }, \+ A
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 2 i& O" X8 t4 F4 L. T
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 9 w. l6 ]' e4 F7 Y |4 o4 b2 Z7 F# d
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 % c! [8 `; m' o0 O# S5 B
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
8 h! H' Q/ i, Z" E 卵巢保养守则
) |$ V6 o9 i) n4 i 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
1 M3 c5 B% h! d3 M( Z% [! j 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 1 H5 w% }' ]4 S; { q0 y
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 7 `; f; ~7 P o1 S
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