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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
0 R4 S* t+ u8 ?$ v5 l6 h2 |各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 ( |! C% Z+ ]) S* C& |5 W( b% }% l
成人痘7大成因
! G' c3 }6 a3 h+ |& q' \6 k成人痘是如何产生的
k* n: V2 Q' i2 V p# Q3 p1.肌肤防护机能下降--* z# d3 u D& o3 Z2 A6 g4 h
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ( A* ]% g2 z( z6 [% d
2.黑头粉刺堆积过多--
% |# {, e5 e$ ^: ^) c毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
! T1 \+ n3 v! T- Y3.生活压力--
0 Y* B$ C: q0 j$ b生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ * v6 j( g3 o3 H* q
4.内分泌失衡--
; e* Q3 S0 x1 t4 ~/ R2 K内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 8 N* [) G( x& u
5.消化系统--# s& _7 ~+ C8 y8 N) D! c
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 & T' Q) t6 }0 @! R3 b
6.药物刺激--
: y7 @$ V A. q7 X/ H口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
7 ]6 Z( W! J0 T; o+ [7.睡眠不足--
+ f: {1 N2 a3 x0 P! \中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 - e8 a" W" D8 f0 O; |8 b/ ]
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B 中级班：观痘看出问题
9 R9 Y( ?7 p. c- S# w0 z1.额头痘
# w6 q% `2 v; H& W, X |$ `9 J由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 - h0 j( o1 q; } ]
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 2 v; v* P* ^* l V9 P$ I
2.印堂痘 ' p& m" Z, u S b
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
3 ^: P0 S0 K( O6 n' V' @TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 1 g# h9 d% F/ D9 L9 L5 o9 `5 e$ D. h
3.左边脸颊痘 " n+ A# }8 E1 D% a" k
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
4 A* S; F: _/ J0 {# dTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
" @0 Z% |3 I, D1 G4.鼻翼痘
- w& m* Y3 H+ W0 k0 G! i在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
3 ]" | U9 N5 n, z _TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
% y7 P! I# H, R' K0 k; c; U w4 g# s5.唇周痘 7 D$ J7 H# q0 C2 C
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
5 x6 i: a, d4 T: ~TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
" k4 k, z: Z& K6.下巴痘 ' k* a# L: Q- U p+ J2 G
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 2 }9 G! j, i/ W" Y* C# B" M
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 : E" n5 a: ~8 t9 L' O# M) G( r
7.鼻头痘 5 ?/ C3 ?8 i/ {1 V E. \$ Q7 \# r
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 & Q4 g* q* r% I9 K
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 * C6 ~- v) l4 X% U2 D e
8.右边脸颊痘
+ Y1 i. e+ Z0 m# z; E. o7 t H8 Y由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 % K4 }) ]* O) Z$ X
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
5 h/ `* v9 s# _1 q1 z1 e9.眼头痘
9 N* \3 x, o* {- ?8 E9 J( y( J& a- U3 L生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
+ z4 b: J; B# G2 KTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ! ~1 P& {- Z. t* Q* ~) f2 U
10.发际痘
4 Y% I) L# f7 K, c- N由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 $ _+ d/ ^' S# h& B" K: n" @& T
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 2 u4 W0 p; r2 E/ ^
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C 高级班：治痘抗痘全科+ `' z) {& W E" l: A) }
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
! M4 N) S. X5 o6 U$ v-痘痘刚刚冒出时 ' j! D; u$ f, o. @
TIPS1：自己处理
! y; |6 S K& K刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
# ]7 j7 J7 m6 u* JTIPS2：找皮肤科医生 , w5 v2 T: H; J7 K/ p
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
9 j8 D2 x" c( \' P, J0 }4 `TIPS3：不要固定使用同一产品 $ e/ M0 d; D X8 h' E
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 `. i" M. U4 n$ A6 e! g
-痘痘化脓红肿了 ( ~0 l7 N x- M( q9 h8 U
TIPS1：专业人员处理 7 n' o* D; h. T) b! s' }0 ^
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
: S6 h/ V$ h+ i1 b7 M* DTIPS2：镭射除痘
: x; W5 p, r8 ]8 C镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
, D; e! ~6 Y! M" w7 W+ m4 D-痘痘留下疤印后
$ p# u+ S5 v T9 x+ b0 GTIPS1：遮痘疤 3 |: ? n) ~& n2 r; V0 H
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 " y5 T' a1 H/ D) v: |1 G. C, R
TIPS2：美白淡痘
& i' l+ @ j3 O7 H7 |; n- g4 |印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40