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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
+ K% ?1 k0 b# ~& V" n2 l7 Q各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！& ?+ ^/ R/ U. n* o/ I
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A 初级班：成人痘形成原因 * v9 Z- R" }; t- v
成人痘7大成因 # i: Z, X6 F. C% s* q
成人痘是如何产生的
; r2 c* d9 A# W3 g6 f; ~1.肌肤防护机能下降--
+ E9 l: T# Z5 ~肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ( b# p; U& a0 D" l/ \# u: }$ E. x$ V
2.黑头粉刺堆积过多--
% V8 ~* P( v5 ^% s* W毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
& a) x4 `# X5 q q3.生活压力--
* V* O9 `( Z( n; r9 ]2 I生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ a0 D4 o8 z; H! R6 t0 m6 d
4.内分泌失衡--8 ~) j6 v% O( v" ~( Z& R
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 % ^ h$ J5 v( E8 ^
5.消化系统--
' g/ e8 z6 z8 c$ b" D便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
3 I# N% D a n G6.药物刺激--% w1 R" B3 V; D" ]; n
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
5 [9 P8 W2 T" c/ c7.睡眠不足--5 q7 ~! x6 C: N* Y0 ?$ E
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 - r L' r5 ?8 K \4 x1 T) S: a
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B 中级班：观痘看出问题
5 p2 [" A- y% H7 g, W1.额头痘 / O. m4 O, ]: ~+ t$ Y% s( O
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
$ S- M+ a/ h/ {. O: m% c$ DTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 $ Q/ i9 o' b' C8 {$ m7 l, \4 x+ M
2.印堂痘
8 x. s! J) D. [3 `如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 0 r# o. W0 K. i, h; v) p
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
$ I& ^* i. D! k3.左边脸颊痘
7 g% j* u+ A* o+ m% }通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
' k( u3 I4 D; N1 N/ t, P4 RTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
9 l# b9 f- R) c( n2 E% u8 @4.鼻翼痘
* A1 P) ~9 E2 }, g+ V7 W在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ) ^) \, X$ p& H/ d) ~! V
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
4 p% W E1 E& c: Q" z& r5.唇周痘 : z1 _) N7 c% R
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
% l- n! L" d$ o& h) F5 y: |TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
- Z* C2 A1 P0 t; R' b6 t6.下巴痘 ) ~" ]! R6 k0 ~! K8 S& T% i9 _4 ^
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 9 H2 T; _" g% F- m
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
# p2 s# p% {: a1 w4 H& }7.鼻头痘 . |8 {2 i4 ^- [' } b+ R5 \
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
. x3 `/ _3 ]8 h! P) vTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
! J* w# o6 l: z& N8 C0 N# ?3 B& b8.右边脸颊痘 8 o) d0 ~1 R3 ~
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
: f0 v6 ] D) Q8 }7 l* lTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
- b6 m+ r, f z' l& W, l$ R. t9.眼头痘 9 M: E% U7 I7 I+ N
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
0 p) \! Q V0 b, R( U/ dTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
& U, ]1 n: E! `# D: s; [" O4 g' a4 @10.发际痘 1 z' b$ f% ?, g6 U6 N
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
1 x% l* b, a* [- h" D8 yTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 , w8 @" ^) m2 I+ C
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1 d- o( [: H6 O% U2 \: X: kC 高级班：治痘抗痘全科0 c+ k# K4 w+ N; A$ f# E
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 6 \: J4 H6 y0 [4 d) p! ~
-痘痘刚刚冒出时
. s6 T* n0 r. l3 sTIPS1：自己处理 % o& j0 P$ A5 d1 R) [" D
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
) [0 Y) z* d; W- S0 H7 a8 D1 O: _TIPS2：找皮肤科医生 7 H' _6 V4 n5 ^8 v
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
% q+ w' A2 N( R( dTIPS3：不要固定使用同一产品 ) z. J: a# T H- C* ~+ h
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 5 v5 |# \5 _& V; N* v
-痘痘化脓红肿了
$ W* j/ S; ~1 H/ U2 D9 QTIPS1：专业人员处理 7 ~4 o$ D: S5 V3 u% Q, L9 ~1 w$ D
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 : ]& ?, I8 E, E2 o3 l' }; v2 s' H
TIPS2：镭射除痘 : j- M0 ]; F( h
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
2 O G0 ]* a: o6 x% Y-痘痘留下疤印后
" T9 U2 K4 e/ C0 sTIPS1：遮痘疤 . j! T' O5 U& ?6 `" R
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
1 D% o5 N2 I2 MTIPS2：美白淡痘 ) n% P; V' k% {6 q5 z+ f0 {$ @
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40