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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现! * w4 ~/ p3 B$ n' V
各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!& `8 a, `  Y8 b0 ~
. I  L* s+ o' ^% T$ f+ |$ v1 b
A 初级班:成人痘形成原因
% j  c. @1 X. V5 i成人痘7大成因 4 h9 z* ^# i2 F1 I
成人痘是如何产生的
& l* k$ H2 u" H/ M, P- |1.肌肤防护机能下降--6 V6 L. s! `: }. V
肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。 - O5 H! L1 j. r% N- K" W! a
2.黑头粉刺堆积过多--
( F- ]7 }0 ~/ z6 h0 P4 i毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。 ' \& H% w) Z4 {7 @0 I" K0 A
3.生活压力--
  B6 D1 t) Q6 |2 z生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦! - Q- p8 ~+ M) i# o* ^& f  y+ W- |
4.内分泌失衡--
  P* w* n- A4 h7 r" w* a) m内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。
+ o3 z3 S/ B5 u' n! j% Y5.消化系统--) ~6 Z6 B2 D; N/ x9 {
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。
# A9 ~6 {1 [/ F' Z: _. i7 L6.药物刺激--
+ k' z  W6 S& o8 a# U口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
; b$ m0 q8 a- L$ @7 W$ p$ a: L" k7.睡眠不足--$ u* e2 I! x- _; l
中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 9 y) Q0 H* c  ?7 q$ M. @

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B 中级班:观痘看出问题
& O3 ?5 I% M$ V. C1.额头痘 ) w4 z0 U- q) Z/ H; o
由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。 4 _: i) Y3 C* s: A6 U# o( F/ t
TIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。
% J- X% E$ }* ^6 k1 N2.印堂痘
7 L3 L8 |0 D# r. A7 U3 k6 v2 U如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
9 X* W, [5 l. k: LTIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
9 o. G6 a- s, |8 L# H2 W3.左边脸颊痘
  M0 X/ W2 U" o% w8 w通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
8 O  q. U' c9 q( D7 O) Y1 }4 i  NTIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。
( z( V3 O+ W, Q. F$ A+ w. y4 [4.鼻翼痘 ' Z7 E0 V, I+ d& C5 G
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。
. S$ X3 V" B* f0 o/ {: K2 O( E6 YTIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。
( a/ Z) l! w+ d5.唇周痘
  T7 j# A8 c/ ^. ]8 J在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。
2 f4 e+ i+ \1 T. f5 v; s6 ZTIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。% o7 Y/ u1 I! n
6.下巴痘
+ S0 ^# L/ [' ^" F5 \通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。
; w+ H5 N, G" y6 o/ Q; N" k2 LTIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 3 E) y9 W# j4 J% D
7.鼻头痘
3 b- w& ]5 E( s% e2 [; V可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。 3 [) E3 f9 m9 S: W) w5 m
TIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。 1 H: x" R$ `/ y' E
8.右边脸颊痘
6 G5 \% ]6 Z( W由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ( z/ {4 ~' j. v' Y) p* ]- N$ @0 p
TIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 1 O4 a% q1 e/ W" p( Z
9.眼头痘 7 v. q$ o& t* a- V6 a
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。
. m7 |" _0 K' _2 P* Z5 zTIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 & b# a6 a5 v8 U* B4 _: Z/ D% j
10.发际痘 $ ?$ Q9 }7 D, F/ W0 w3 V
由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。 2 R9 r% C6 r! U* q" s- M
TIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。 , T; j( P& l) Y$ Z) p/ V
6 n+ ?7 ~( w, L5 u/ G1 t9 H$ w7 Y+ p
7 `0 D* X4 g2 i& m
C 高级班:治痘抗痘全科, t; ?) {% R) y4 s* J
当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢?
8 L9 X9 b2 n: L! U-痘痘刚刚冒出时 * T3 Q& v9 Y: \" \, {2 d2 ~
TIPS1:自己处理
# a+ S1 x4 w  E4 K# B  L0 y刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
' P" {; x! D) aTIPS2:找皮肤科医生 5 N% ^: H( o( h" S( r$ G
如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。 # H; O% E' {$ D0 n
TIPS3:不要固定使用同一产品
( q  i+ i4 D* t涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。 4 s4 n2 k' p0 n* U
-痘痘化脓红肿了
% E4 f, V6 S0 s( k5 F  gTIPS1:专业人员处理
- E" G3 V6 t; a: f9 g" C% E( J- c痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。
2 s' w- F8 n( a" XTIPS2:镭射除痘 ' S# ^: E+ A, ^# c# U
镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。 . Q& f6 n: D. R6 J7 {
-痘痘留下疤印后
* d3 T. z: i0 [0 l. M/ `+ F$ iTIPS1:遮痘疤
3 V, h+ E" h% L4 U6 h以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
: b# k  a3 U* K, S* J  ?& L2 rTIPS2:美白淡痘
- o' i3 a1 @5 L; \  Y7 N$ y印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢
7 Z8 m) v8 s% V/ ?: K% I. }脸上有时总是冒出一两个小痘痘
: H/ R' @: A( ], o) U可了知道哦啊后就会对症下药了  y/ P/ S+ L6 k# z4 @
谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主( M! i; O$ [/ M7 G* C
我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.- @2 B# f* e) t
所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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