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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 t$ R8 }# |, i7 k+ F' F4 C9 w制作第一步:
0 F, {* ~: h x0 `6 U" Z- b/ c 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 t' J) w* f# P* `9 M" [7 \
2、加入两碗清水;" X' O6 ~* P6 H$ d! A
3、再放进一个生鸡蛋;
3 w/ y/ |* G( t 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 t m- `- D% \* h* W, S 制作第二步:
. U) G9 A& |; T f1 P, D6 \ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 s* S1 [5 \7 U, u5 \ _! Z 2、加入三分之一块阿胶;. L; Y: c$ H0 u a7 q% m: P+ I" O
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: R; c0 @# p4 U5 n& H% U
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! d- C' Q' u2 s. ?( f; Y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ B6 |; A8 g3 J% U
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" W, T! f4 Y% j( |! ]5 k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 Y; c8 ?, {& v* s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) [) X- W& a; d$ X& i" Z0 e: u
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" [7 Y( X" @3 J- C! K4 N1 ?1 L 黄芪 Radix Astragali
9 [8 H; }6 X" \) ?/ p+ k 别名绵黄芪。( ?$ O" Z/ M# ]* i2 I9 G( M5 F
性味性温,味甘。4 P& D+ \' t( R2 P0 K) o, J
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ j; l! ~& N- a$ G! z$ Y. g
当归 Radix Angelicae Sinensis 8 E, i) I8 d6 ~) O0 W& a3 W4 v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% ~8 N; D7 E2 P( q4 B 性味性温,昧甘、辛。
/ ]% E5 J- `$ J- u) d# O9 K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ p/ M! |) ?( v) o# q) d |
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 a/ E+ I5 A* Q, m: D( |' Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。. T4 G# O) P3 `: O/ m
性味性平,味甘。- K5 ?5 N: \% P6 Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" Z* M4 m: I" J5 V* H
川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 T7 [( K1 m$ I8 s* x
别名芎穷、小叶川芎。; V) P8 a1 ?: z! o/ l; C
性味性温,味辛。
9 @7 n F# W# ~9 [3 G4 Q- l$ c% S: u 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 e9 k! P# q8 E. _7 W" _
阿胶
1 V$ |# {' M- f: | 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* k+ @% P$ u) K) o5 }" ?9 k/ u
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, O- b6 t% z. G
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
^) d) E8 k) ~% z3 z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# A$ P z- i' X$ U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 z' J5 n6 i0 V4 u$ U8 }* S2 F Y7 [ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( K/ c! b s8 r0 p 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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