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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: ~# N5 K& X0 i制作第一步:) S8 N- y+ d9 R+ C5 x* |) F; g
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* r" l+ B/ h/ K6 f3 l
2、加入两碗清水;
% H6 l1 q! _: `/ W. e 3、再放进一个生鸡蛋;) m% i w. o3 q! s: Q5 j+ V# E
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ g7 R- d1 h2 O- y1 Q 制作第二步:5 a1 ~+ f% s2 P6 n
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ X" l% j2 }" f4 w 2、加入三分之一块阿胶;" }4 L9 w+ u/ {5 I9 u; n" K
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ J6 `1 ]5 m D. ^: ^
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 e$ V. V% R& F3 {" C
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. k7 U( O7 `3 ]0 s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ [7 K2 R S& {/ `
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ m' p- x: B' e0 R+ t. N右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 ~4 s+ f. y& y' T9 }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 x6 O. d9 U% O+ R 黄芪 Radix Astragali
6 f$ V) \- z( y+ n' L" n: N+ D 别名绵黄芪。
s0 i: |" M1 x5 K) Q 性味性温,味甘。
: h T6 d9 B# X. y& S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( l2 I4 f" K X- b- G: u L' d
当归 Radix Angelicae Sinensis
3 x, d! _$ {" B- M& U 别名秦归、云归、西当归、岷当归。, ]8 g1 V; ?% x1 Q( o6 q1 Q
性味性温,昧甘、辛。
8 v4 b+ x! k, i3 O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 M5 l; B; ]& t% M
党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 E8 a- r$ c( u. i$ Q, u 别名潞党参、汶党参、晶党参。( f$ {" }6 _% E+ d8 I) Y1 _0 y
性味性平,味甘。
- |( G" {' p1 p' t3 L$ b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ P0 c, D: d) z7 ]! F# ~& k
川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 a+ B( v+ j5 M- T$ T5 [
别名芎穷、小叶川芎。
0 c+ p$ j: j6 E4 n9 N% d2 t. s+ J 性味性温,味辛。
7 `( e- z% ~" `- K3 s7 G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 v; |9 i0 B4 f: N* V9 r( U. E
阿胶$ K& a2 w2 f9 t% a+ A7 g6 \
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 Q2 g( i; w, ?2 O; j) f 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# ]- S. i F4 B% q7 @5 @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* J( X7 F7 ~. X, \ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. a. C1 V# l4 U6 K, w( {黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' ] V/ Z7 B- m2 n 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- N0 E! ]( _( {. w# D3 `
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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