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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ R! I) ^, O2 b/ K1 i$ d
制作第一步:
# Q- @7 j; N7 d- y L# r+ x/ ^% `8 H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# Y8 K8 k; |1 G; v! f
2、加入两碗清水;
$ J8 b" E" t* w2 |( ? 3、再放进一个生鸡蛋;
' E2 W% Z0 [* Y/ c- Q; g. c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# l G' `$ V: @% I# P
制作第二步:( r/ |: y" o* |" L8 j, Z2 D" x4 V
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 @& P2 g- |3 x1 j- P 2、加入三分之一块阿胶;
8 h0 J- @" W7 ^" Y0 `& o& A3 g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# u1 O; o7 z4 v1 k; r i3 w
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 k5 M0 ~- @( x8 ^$ Q+ g! y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* H) K# R# |3 C+ g* v, z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# u! B0 X2 C8 Q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 \" _# J5 X6 K+ s0 H: u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ a* ?8 K/ l; ^9 l0 h* |& K6 D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* A% a+ ?1 {0 Z 黄芪 Radix Astragali
1 D! J. P( K% F) h R0 |; e2 y" p 别名绵黄芪。
V B3 e' u0 h) e& O1 q 性味性温,味甘。. Z% k4 q* L! Q! t
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! ^8 L E) h, k/ C" a2 R( f. e
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 v4 b; z2 o( D6 x6 T9 m! S; d8 u
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 w0 |6 O s. L+ R4 t
性味性温,昧甘、辛。
- N% {* X, _. Z) M/ p7 I8 D! \ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ e+ A- Z$ e# A: o4 S' q3 d( I$ e
党参 RadixCodonopsisPilosulae . ~6 A& R5 c, B5 x7 Q) M) e8 O
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 @9 C% l e( L; F$ d3 ^
性味性平,味甘。
& _* s6 }6 l$ x( @1 V9 a) { 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" I- ^7 `& r" a+ l" X 川芎 Rhizoma Chuanxiong * Z) u/ [: S F- Q3 a7 n
别名芎穷、小叶川芎。
! w7 n; q1 q+ u: P 性味性温,味辛。
# `6 T0 x1 Q+ X& @& g; I 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: r$ R3 p1 s6 @, I% ?* L6 X7 Z, {
阿胶
/ M2 Z0 D/ }. U: |; x! N 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! V J7 ]) q) |) B- s( U# j5 S( g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& `- [, R& w$ N. [ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 e1 H8 |8 _( ~% X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 O7 ~: W! e% A, N% v9 y5 ?$ p
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ E2 s6 J! S, A( @: _& J 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 d. I: e* E* ~/ W
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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