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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 ^% G) Y" p9 n$ I
制作第一步:
& b9 d7 y t, I2 G1 e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. Y% T; ^/ _+ b( P: l! D
2、加入两碗清水;
" `+ Q9 b7 ~' j* v 3、再放进一个生鸡蛋;
" L3 Q+ v* t6 Q+ y6 Z& R 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. B, X- E* w8 \
制作第二步:
J6 ~3 `4 h9 {4 i+ I2 Q2 B2 E9 q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 X: \/ L6 u3 O# z+ b 2、加入三分之一块阿胶;% K6 b: G: [+ y8 ]# g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* ^% A; E" R+ z9 y }2 w+ A
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 [- L: H. ~/ ~6 p8 x* `1 \
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" }9 R9 g/ G9 x) |
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ F6 d! X7 T3 B* w6 _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; K6 N. C, f( ^
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 s* w- d w; V7 r. D5 ^1 l+ _ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 W3 c/ ?& ?% _( d
黄芪 Radix Astragali 3 j1 u8 ?8 Z! z# Q$ G5 `
别名绵黄芪。 X; y+ G/ Y: t8 b0 N; R4 S
性味性温,味甘。
/ k6 y3 s. L' z; U2 ?5 p5 S4 y: p) N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 z+ F# F" K0 K) _: @; h) u! |3 J 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 j. ]7 R& ^2 c. |2 o8 s 别名秦归、云归、西当归、岷当归。: \+ x4 J7 S$ E# ~% @, @% {
性味性温,昧甘、辛。
v- n4 p4 }6 J# K1 _+ e y4 \ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# s% O3 C0 a) S7 p6 P$ @* N: W
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 F, ?4 j( E6 l& D) \
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* S6 ]6 W+ d2 G& R 性味性平,味甘。% a$ {6 u$ C6 N) n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 |% _' }6 L9 V2 P0 U 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 [3 E8 g) V" M0 Q3 @ 别名芎穷、小叶川芎。
+ p( q- _$ }: m1 H6 M* {1 \8 D% p 性味性温,味辛。7 ?% m) d0 Z- O6 a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, _, ?) u" o P. H3 [ e
阿胶5 x F5 W7 M: S9 s. ^+ T; Y( Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ \ [7 B3 I3 _) X$ e3 U# V
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 l' F+ A. b% {& i: I" g8 k( w 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 Z: y" K2 ~3 ]. W
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& s/ ^; M4 z$ A) d( M x黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% R' T( Q7 ^6 F! d4 Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& X6 e2 W6 D4 a
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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