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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# K: Q' G3 ^$ c* b( t' U$ j9 k5 u+ p/ t制作第一步:
+ U4 G9 ?! W" p& r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 N% m3 ?7 v! Q0 s/ g- o/ @ 2、加入两碗清水;
0 t9 [2 i: Y* c; @! ` Y- R. n6 ~ 3、再放进一个生鸡蛋;
{0 [& P6 F, C" R' I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% o/ R/ c; L' U
制作第二步:, E3 E% M7 h8 ]: @
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' n7 e3 L& o/ Z9 b 2、加入三分之一块阿胶;
0 x" i% |) k$ c: C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! e/ e) V3 M, ?3 l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) v6 H3 r' U$ i不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ x0 F; {& W5 K! [, \ u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 n! t/ k) p' k: W6 z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 ]: Z' B( t. P* H+ Q7 Z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) Z) D% s$ ]$ p e+ B% H 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 U* |6 I5 m: W" P' O% \. [
黄芪 Radix Astragali - {, v! H/ h; c' h) d
别名绵黄芪。
! s! R E4 g$ a3 u1 L9 H5 M. j 性味性温,味甘。
" O3 B" u) t: u' \, j9 d% k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 \6 V9 A8 k }
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 m8 D0 |8 n) k
别名秦归、云归、西当归、岷当归。. k9 W _+ f2 \! e2 |1 s& v ^
性味性温,昧甘、辛。
3 L' }- y( y% O/ r; c1 o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, f8 S2 |; k9 q6 w8 w. W0 g
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% G& m+ u3 I- C/ w( Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ A. u; x/ E {2 r1 G, b 性味性平,味甘。
. p* u* O) ^" K: @" ?* H! K, @ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& |3 M( d2 O6 v 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 F" c% s: s0 r3 T% ~2 W. N
别名芎穷、小叶川芎。
9 h A8 G2 G, p( O, `( E 性味性温,味辛。
: ]* D4 R% E# u2 V4 M$ ~. Y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 X- I/ Y' _- x2 B" J
阿胶* f# Q* w; _: s) b
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) @8 z o- h* U X
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: a/ E0 a9 E% f! b- a( F1 U 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) |: B& c2 @. h; x+ V# W 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 O0 X$ I8 }5 Q0 B/ o# ?7 s黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* U m9 Z: t9 s: ~3 J 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 z3 f! d" B4 X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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