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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" D* a. `2 C- J% F1 g制作第一步:% N7 ?# F9 b/ X: i3 e. r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& f& c8 @4 I$ ^+ T4 o
2、加入两碗清水;
( M: I+ R7 Y4 u; f 3、再放进一个生鸡蛋;& J! z1 {, h+ c
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 U5 Z% ~: U v 制作第二步:
/ U- s6 a3 j. `1 R! o2 J 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 I% J/ k* h2 X' E
2、加入三分之一块阿胶;
8 w# y4 D' n8 G( o n0 A 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ q+ i4 S1 e* n" K% ?
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ p2 I" k, Z4 ?& G不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: ?4 @) e6 G0 m& ]1 l; K0 D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; @) m4 H0 @) @/ G5 V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 K2 z" k- t6 m# i右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# z* I Q" z$ M0 v5 ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: X8 ?; S; h# n! g. ^% A% {+ d2 w 黄芪 Radix Astragali
& t* p' {- a5 L6 h 别名绵黄芪。
9 D& \, R: u e7 P6 r 性味性温,味甘。8 j+ Q c- T5 O# R, d0 ?. x2 S+ t
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& i# t4 N+ ]8 j- N" m3 L
当归 Radix Angelicae Sinensis
2 n# x2 F, j% ?9 k 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! i# ?- k8 L* J9 P" n2 d 性味性温,昧甘、辛。
) G; P# H) E/ W, ]# D 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ N" e9 t0 _/ C" F+ Y6 ?+ ? 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 u- O$ O; v! z5 s) b# ]
别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ ?( r. w$ `6 Z, A 性味性平,味甘。6 y1 S; S, h5 B6 I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, y% q: s V) l
川芎 Rhizoma Chuanxiong " U! R. a3 i) |+ Y, h* M [" n
别名芎穷、小叶川芎。
9 x$ _; m6 p% x" m 性味性温,味辛。
- u5 K2 @! _. J5 s- K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: C' V& T5 I( d1 e, h8 D 阿胶4 h$ Z0 g* V! x8 r; m
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- {8 \3 d# d$ Q+ c2 b8 U- j5 {3 K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% V6 q5 K5 {) I( |) \
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! n( K1 ?$ B1 A! F4 E' y* v7 S 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, P0 w6 H+ k0 H' L黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) T& i" s) D7 e, K! E
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ a7 N2 Y7 @! p. U
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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