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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! ~9 `! ^4 {% \) ~
制作第一步:
# a. E/ x) X0 b1 R, _; a 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 Y) ^) @; ^; e
2、加入两碗清水;
% J* i. _1 C9 {2 u2 | 3、再放进一个生鸡蛋;
N/ X, A; y0 ?, ^: z1 L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 ~! t0 {* T8 f, J6 b6 Y 制作第二步:
- u' k7 F# N0 r: a# x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 Z" i( r9 O. }% m
2、加入三分之一块阿胶;7 U) e) I! F3 l) X9 i
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 F! I, w; d- t/ p
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 R) l# F4 ], O+ u$ Q) }7 J3 V不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 O+ G, L- D& [瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& I7 N! m6 I7 Y& Z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" Q8 e6 }% G6 \2 ?( t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 b! t, S m* y9 a% G+ [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 u B8 T' L7 k8 m. E y 黄芪 Radix Astragali 5 B4 X7 \* u Y; V3 ?2 e
别名绵黄芪。5 b: t) E4 c) X* }" n# N% p+ Y
性味性温,味甘。
1 ^+ M% X9 R/ D 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# X: \9 C( o9 P { M7 h0 O' C 当归 Radix Angelicae Sinensis 1 S. O0 @6 j. m& _1 ?( @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" o1 _+ [1 r) {4 h% W 性味性温,昧甘、辛。$ X- z& T2 l6 I3 ~, I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; s; c# H1 f9 P/ C6 h! a. L. B9 R3 x 党参 RadixCodonopsisPilosulae
( G, o1 M# O! R3 ~: z 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. ~' R7 a* N: A/ q6 i 性味性平,味甘。
" I8 l5 f) D1 o1 D 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' D. h3 f8 K! [+ c 川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 p; ~; L A# {9 _# z
别名芎穷、小叶川芎。6 V$ h4 Y! k& W! K" [
性味性温,味辛。1 K8 {4 e7 }4 `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. M$ q- N+ Q& r6 H8 u8 j4 c) {& ^
阿胶
$ [ H3 p# V) G7 Z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( R' a$ v7 d6 Y/ {1 b* d! f) \ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- `4 w) j3 Z6 H* z' i; k4 Y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ ~! e' x$ m- x. q4 F/ F 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 B1 r9 ~2 \5 m0 X3 t黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' L- p- @% j( m! Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# d: s5 _" I8 v9 b: v; p. O 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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