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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ q! g* O. Y% P, A' a# |' v8 |制作第一步:
$ X! B" ^1 L8 s I/ |* ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! u5 f: `% z7 x! s6 y. [; P7 |
2、加入两碗清水;
& h9 R! d0 o( k, b 3、再放进一个生鸡蛋;
& E* v# T8 W! K/ N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# j1 N1 K. \- w8 Y
制作第二步:) R6 b$ k# S5 ?+ s6 m
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 T; }. X1 B' M. N1 J0 ]) u' Q
2、加入三分之一块阿胶;. J- Z- W9 R3 n# d. m. D
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
Q" B: B$ G/ `6 z/ r: k一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 X& F8 E* ~, |& `* P3 ` U6 p: t
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 Z, o4 H5 X* Y' u: Q) N瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 I5 R+ c! C+ j, W胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# d* _# B2 J: @9 e- {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 |+ J& f( r" w! C7 l4 f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 |* Q: a' V# K7 A5 z) _ 黄芪 Radix Astragali
: }# G/ V6 @" k' M* \ U 别名绵黄芪。0 h. h+ N' g1 E! l/ k; i
性味性温,味甘。
4 f1 a" A: H4 |# R( U3 y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# K0 p. V( S( d. W7 i3 J* y 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 U! R$ U; F, l( M* L% G 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 v$ [/ ^1 j! c5 x0 h' T
性味性温,昧甘、辛。
9 y5 P# k& G a 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! s" L! N; r; v# | 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, x, [+ a) g8 O# I1 Q8 R 别名潞党参、汶党参、晶党参。8 r4 k7 i1 i5 m) w/ q, l2 f$ o2 U
性味性平,味甘。8 n I1 j$ H( a( t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# \7 b1 H' U9 d* b% c 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, d8 H/ R$ q0 ^5 p; r' B b 别名芎穷、小叶川芎。/ e; U" s. m" J ^+ B
性味性温,味辛。5 _5 {- u* ]# F! a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& m6 `/ ^7 u, V* D; _: |; m
阿胶$ `: j0 \" U# P* u: Y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. k1 _# i( l5 T- |( {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: x1 l- z5 w$ Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 `7 P6 q. G: i& D7 u
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& b& d! _/ T ]) M* x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. N8 p+ E m/ I9 R4 ~% T4 w
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 |$ B! b. l" Q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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