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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 H( Y- L }1 ]
制作第一步:
2 P) C) Y+ y+ ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( I' p9 d' G. u 2、加入两碗清水;
" X' L; P$ U! P1 e( v7 h- U: a 3、再放进一个生鸡蛋;
9 K; b, N' X1 v. w 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 O. O5 u3 G0 a4 C8 X* C 制作第二步:2 Q {/ r) H4 W0 W
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& h W( a# ^3 j" p. J9 B% J+ Z
2、加入三分之一块阿胶;
) U- n+ p# o4 L. a2 E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 Q$ `2 g- p ]" Y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# _5 [2 b* V" P, b不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; Y# K9 L+ t* u瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ V! O4 U3 W0 b' x6 i" J8 v
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 J0 n* D& V7 w6 w8 I右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: `9 `6 U$ [6 p0 i$ W% k% a8 H
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 A; T/ \- u+ ]2 @) _ |7 m8 ^
黄芪 Radix Astragali $ L: g/ g7 B( T4 Z' K$ G
别名绵黄芪。% {, q, }9 B4 b- G
性味性温,味甘。: j7 L/ v* X: R0 I1 {' N S, k
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 K* Z5 @- l( z j# I" E: U3 F 当归 Radix Angelicae Sinensis ( B3 n7 R7 @/ R6 @; L% I4 n9 b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 [( N8 a: V, w: v2 p: k 性味性温,昧甘、辛。
; Q' l9 M3 v! J 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
^& ^ _( R5 i J" ^9 | 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' M) M) Y" V! Q* d9 ]4 ? 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& H! F7 |: h5 D: v" g, @ 性味性平,味甘。& Y3 a+ u3 K4 B3 w+ U# p
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 K/ F+ S0 g! V3 M1 g: ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' W. c+ {( d5 `' k
别名芎穷、小叶川芎。
k/ \ t( f4 j 性味性温,味辛。
/ ^8 D; n+ Y7 S/ Z& c" K) ` 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& I i2 c& E9 r: x5 {* U: {/ z 阿胶$ R i1 W S6 n6 [7 `, G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ T- K" v* @5 E+ t1 P7 R+ x 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; ]! O* Q3 Q! V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, J' D: C; r2 P) J5 Q$ s0 ~# D 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# P9 n5 f, n' t2 ^8 G黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ O# V3 r0 l2 l/ ~# Q, S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 W/ M8 e# |+ m; W# G: | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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