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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 |/ h4 ]( I" h# g t
制作第一步:
* K9 G0 l& A; k; u. S: w* g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' O @1 A3 W8 t4 h( M1 C; s5 P 2、加入两碗清水;& H6 p4 A7 z* F# O0 X: u
3、再放进一个生鸡蛋;
7 a) [# I( R S% U, D 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 E, x; ~0 l5 B8 C
制作第二步:; @; Q* ?" h/ Z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 E( Y/ o! `$ ]$ a9 w9 H8 J 2、加入三分之一块阿胶;
. D- _& M7 W* {; f! x- d 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 j5 h+ a. W3 a' k9 C一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ V7 D; `$ ]& G0 K) ]- h不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% o6 l) J$ U3 p" `- n. Z! R6 X, F
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" ~; v; f/ C) l. N% T' C胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 _* e/ @ {$ C6 ^% T9 ?0 o
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' [* [6 X0 W. }$ P
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 u# z V7 T# }0 W$ O 黄芪 Radix Astragali . k- R* N) A& I. \+ O# h
别名绵黄芪。( Y2 G4 c, l7 V: N" l
性味性温,味甘。
; D! H6 m5 O( \ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 }( v% i! T1 d0 F! W( m
当归 Radix Angelicae Sinensis
3 [% w4 F$ o+ P) u7 \ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。: T6 m& s y" j- X
性味性温,昧甘、辛。
# H/ {4 j$ J6 ^- N, i- w' o' p 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 S. E7 ~) y! g. n4 W
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 X! U( T2 d" i9 `# g8 G& }
别名潞党参、汶党参、晶党参。% r( e* W1 S. s$ A. I
性味性平,味甘。# q9 r6 I7 T1 S! C
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; c9 S8 b8 K: @7 ? u" j 川芎 Rhizoma Chuanxiong
U# W8 u# t% a0 z+ Y4 |9 C6 U 别名芎穷、小叶川芎。& V5 b9 d; I# Z. A
性味性温,味辛。" O& r0 o+ r/ L8 l( C
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- U. D9 s7 e I u) ]+ H0 x) G 阿胶
6 Z# H* P0 g9 u 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 v' z% S; f5 d- l0 C 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' S' l6 V" x! n( R# Y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 F+ H6 s$ `: b) _, M, d3 ^8 F 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% _ p; E5 x- Z4 {3 L0 \' U5 u4 h! b黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ m$ l Q3 }% b% x7 ^- B9 [
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 }$ H( ?: V5 ]' W" `6 S
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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