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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, G( ^3 A) F+ Q* A* G U' r
制作第一步:
& w* v2 T0 Y: K O- t& [ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ E8 G3 |% [7 V* {5 ~, `
2、加入两碗清水;1 b5 h( S# D4 R2 B( A
3、再放进一个生鸡蛋;5 ~% M1 p) {- G4 J2 B* P
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. f/ q) f0 t. @( f) A' C8 T$ q) \ 制作第二步:5 p2 y" y. |; z& [) M! B
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# _( Y+ R) u8 V5 v
2、加入三分之一块阿胶;
, M) f7 E1 r( t. `# C% x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 S. M1 ^! w) H0 [4 d! |一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 @) |; a. [+ Z7 n: _不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 @5 T* _* h7 N- D9 M瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; M3 y( n; ~% r2 w7 `8 {! n胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 x: m0 H# z1 Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 T9 z/ E" l( O8 E 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 g8 d' {! H9 F9 d5 V2 Z5 _ 黄芪 Radix Astragali
9 m0 |8 q4 P$ F6 ?& A& l5 `$ i 别名绵黄芪。, a0 A! p# O; q* {% K
性味性温,味甘。
# O- q2 d @$ t) I4 I5 {! E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 n7 @+ Y3 P8 G) _8 j: ?
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 |' Q% e# a8 H3 d1 }$ \ A
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ b9 k7 F0 p) @ ?- z0 ?; n
性味性温,昧甘、辛。
$ N4 ]6 G. ?1 [3 y* q t 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, g% V" ?& Z7 k% X
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* q: x6 y% a: q; J 别名潞党参、汶党参、晶党参。
% l {' x* }7 R4 y/ @ 性味性平,味甘。
5 M+ \& k# Z3 Y) i+ q# R 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" ?. V# ~; z% k8 h( C& h
川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 ~; l# _' O' d& }) H" }
别名芎穷、小叶川芎。
% d4 P/ q3 J: z+ q1 b 性味性温,味辛。
% [" R+ h; n, E3 N9 Z0 T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 ^" d; [" f6 S4 P; F! |* t
阿胶
- n t8 v' r, `7 D) ^7 p 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 z9 l2 B4 ^( O) w' X! q) n 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; T, o1 R F* s+ z' N$ j 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* I* m( Z% B1 ?! ^ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: E6 m# X8 B0 l& B3 B# }+ J' a
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ v1 ?) U1 p* m3 X 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' i- n' Y* a% @: f6 A' t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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