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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, q) I+ Y0 @& s0 F* x: o/ t* T
制作第一步:* X) z0 z) y3 u0 a; t
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. u, |" G t- X7 `" t 2、加入两碗清水;. I H: m% @% J! M4 K0 u
3、再放进一个生鸡蛋;
4 f2 h2 P6 X8 P: A* I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ Z2 K: x, H0 t5 y- l0 N: R: i) y) n 制作第二步:& [- g3 z; M) A( C9 u( L
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 ^$ S5 a" ], y% Y/ \0 A- s3 m0 b/ r 2、加入三分之一块阿胶;
3 d2 q+ T6 Q' Z" U6 W* S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; }9 T! p$ J/ f: ?: z- t9 s
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 X3 ~) {( Q4 Q. B9 U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 B% r7 V3 V8 c( v: Z) [瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 q0 G8 k" }+ z% O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ X- N9 i4 Y B# i, A右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* s: q, i# Q/ H
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' a; i( Q- P# C6 ?- Y w" Y 黄芪 Radix Astragali B) T1 h, a0 j9 v. t, T
别名绵黄芪。. R; l! _5 s6 _1 ~* h8 }
性味性温,味甘。
% t! Z! G0 l9 a) p6 r1 o8 a- A4 Z0 M 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; M1 q- P: u$ ~% U
当归 Radix Angelicae Sinensis
/ @6 A9 [) F) R0 z: u 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ l2 z; n3 x3 {1 I% a- z D4 ^
性味性温,昧甘、辛。
) {9 K7 b3 g, f) d" L 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! u) [2 b/ f9 a# D# r$ w
党参 RadixCodonopsisPilosulae / x& D/ ?# w) J2 L2 D& E
别名潞党参、汶党参、晶党参。- u( Z/ V" a0 P9 \! K/ ^6 K Z
性味性平,味甘。7 A, \2 }2 z# }" m' c9 E
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 f* c9 M' N- k' w/ z) v7 _. Z4 a
川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 I S* i: `( G: `2 G% r/ J/ f
别名芎穷、小叶川芎。- e) P2 d- u1 a
性味性温,味辛。
) z: v9 ~0 P, g+ |* ~; F7 Z/ J1 M 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' b* p' A* j, H% x9 _ 阿胶
: x3 Y8 N9 W e( M) o7 [8 x 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. ^# V" T6 a( B: I3 P; B
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# {7 S/ ~6 t# t+ \% K3 X
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) s* j: E% c! Z! v8 b+ k/ j3 m/ j. a' L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) J1 e- q/ e) o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ S+ F/ A7 _7 A3 r& s6 y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' n. Z. k" S( s2 i 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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