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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 w* s1 c! ]$ f; N
制作第一步:
1 X' Z( v. ]8 t1 ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ e3 t/ L0 o! Y# V. v7 P7 v 2、加入两碗清水;
0 e. j9 W( M, R2 M* u: i" f; s6 E' v 3、再放进一个生鸡蛋;3 M+ n" ]: @0 r4 D
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
i. y( i _ X) d6 o8 {% z 制作第二步:
( f. N; I% E: b! n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 |, \- `& X; ] E# q* _ 2、加入三分之一块阿胶;
2 q! g. Z, y5 F3 n0 x" J 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( e8 ~9 B4 M' c9 O" m) U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( a" _8 B8 \" D: e) J3 D+ E. M不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 ` c3 I1 l `) b8 {4 h! }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 y2 R7 B1 @; n2 A3 X7 ~6 L胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. q; K, U$ o7 Q/ ?$ p1 m$ M. C右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 @) U1 E3 w4 S! z& ]. }" i
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 b; z) n* Y- N/ A. F& Z2 t
黄芪 Radix Astragali ! b9 M6 I- B( {5 q1 f/ s& B
别名绵黄芪。
0 e! \# e8 S4 U' I4 D# z- W9 D 性味性温,味甘。
7 t+ ~' Q: @! N- C8 e- x 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
N+ ?( q# r2 S# m3 k( [( Q 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 N d' }9 g8 P2 Q# l& N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ E+ w2 @+ A4 C, }8 p+ e 性味性温,昧甘、辛。1 C. e- K+ w/ L- C5 \) {$ v% k \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! m* E% w+ `& \: L4 S+ D5 e: F
党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 ]+ W# }- a, ?1 R0 D& j
别名潞党参、汶党参、晶党参。% T" ^& W$ f: y: x
性味性平,味甘。
" _ O# Q" o+ R3 E5 v 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
~/ \6 T! U: _9 v1 J( g& u 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 D' d s5 y6 H& s 别名芎穷、小叶川芎。
3 r: ^6 L$ x& y8 e 性味性温,味辛。: D* p0 @( Q# q( @7 \% m9 a( H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( `( S5 i$ c; q6 {- ~5 W 阿胶
5 q9 ]7 I Q+ f2 k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 y9 v L# L0 u( ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* J1 `' S, c. D) w$ y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 }" O2 x' L c/ ]* D" e4 h
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 I5 r2 E* A& O2 k0 I
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; X; b/ {' [( D 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ T, v0 q, t0 O) R0 ^( l. }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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