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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. M- G" V0 `% b" d
制作第一步:
0 ?' M7 x0 K1 N; Q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) z7 U. Q$ Z2 R4 i5 y7 n
2、加入两碗清水;; g7 R! P' T! H4 m6 y( j
3、再放进一个生鸡蛋;, \: x8 f; y/ `+ [4 M; }4 q7 }
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) z a, w5 [+ l6 Q) |! L4 o 制作第二步:
% o7 G+ O6 T. }+ \9 U' Y0 F2 { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- v. q# c) e" c: |! P
2、加入三分之一块阿胶;
/ R% n5 T! n1 K 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 w/ T/ i2 n* j+ j2 T一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 n9 O2 c: }$ s0 h不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" B, K4 T4 h% y9 b) k
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% o$ _, N* n9 b5 f1 ]+ t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 o4 A; r" b% d* _1 }
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- o. R7 h& ~" Q$ u( } 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 b3 I6 r9 l3 m% B, R7 H
黄芪 Radix Astragali $ H" S" M7 L* e# S
别名绵黄芪。& f+ e; U' u, _2 F0 ]7 W. x+ V
性味性温,味甘。
+ B; Z+ J( M) a$ \3 J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ I$ R) x. F& Q) ]# T. k
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 o. j1 S" q3 Y8 ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。, B4 x y3 K& U$ z: f# P# \2 T
性味性温,昧甘、辛。
3 ?0 c9 U9 h4 n3 V+ S! z+ S# g+ g 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 c! Q, k4 N: G/ G% [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 `! {6 K) T2 g G2 V
别名潞党参、汶党参、晶党参。- Y- W$ j0 o; e, m& O) f
性味性平,味甘。
4 P0 l3 H: @! D' y; k4 o 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ o4 N" N( `9 u. g n7 R
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; a- j* o& Q" F0 w. g0 h
别名芎穷、小叶川芎。8 K' b x; S4 `* W) F( Z
性味性温,味辛。/ O& K/ O& o; p& ]& v& E8 B( c- R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) l( S" d7 L$ Q, w- B
阿胶
$ F% D" w3 y* q9 `1 v* d2 L: q$ U& Z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 _ l! z0 F; _- [1 | 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- ]+ H2 V. L; C, C! ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) @) S; c5 S" N K$ ]2 g5 O/ e6 M 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 q$ o7 f$ [+ t8 s) K" `黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 z8 ^! |6 B4 _8 X, Z+ v
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- A& B1 J, r' {+ a$ H. h
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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