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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, \0 f. n% Q4 L! E+ g制作第一步:
, ~1 M2 A! b! u) A- l' q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 m/ r0 M- c. `4 u5 k: f 2、加入两碗清水;
- Q4 h2 u' ]1 E# k" C+ G5 v; f" U' S 3、再放进一个生鸡蛋;# Z, f4 }" F: l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 e9 I: s4 N& s; u 制作第二步: v$ G R9 [! _" x9 E
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' c; g; n* R$ Z3 N4 C
2、加入三分之一块阿胶;- V5 k5 O% l" ^5 a+ E
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 l' t- u+ _6 Q! \3 z. ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 o9 N. A* a6 |+ S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 j; l1 b9 a2 N
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) s; }; b- N A& N5 z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ s' y, ?$ c, q- V# l6 {) f- k8 L; m
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' y& h4 ]% P: h! d- U$ b 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- m3 e8 D8 N m2 h4 S 黄芪 Radix Astragali % b( ?/ j! R6 O! G/ v: \; g" H% ?. z; C
别名绵黄芪。, E( h% ?& O" t- Z( L! \
性味性温,味甘。( X; o. ^: B# c8 g
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" a' _/ W% g9 Y/ _2 L: b" S; {, j
当归 Radix Angelicae Sinensis 2 H. b) E' m$ Q; Y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 b' ^7 S" ?1 j' e
性味性温,昧甘、辛。" ]) T u& j6 F) ^3 Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. }4 U& H2 y6 F8 \
党参 RadixCodonopsisPilosulae $ \- B$ Y: S& i+ }( W l: c
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% p6 D3 z2 j" b5 g" {! F2 `2 h 性味性平,味甘。
1 @! j* o8 s! D1 I+ @ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ k0 z( c u5 M( |# } 川芎 Rhizoma Chuanxiong * s) b. M+ B0 ]# l/ }1 j @
别名芎穷、小叶川芎。8 o, v, A% R; e7 U
性味性温,味辛。
; T! x6 |- {1 L: } 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 u0 S& N; X* ?, Q6 m, t! m1 Y3 ~& N 阿胶
V; c/ G+ F, @# [1 t! j 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! T: D8 V1 y9 B, O0 v! a5 J0 ]0 E 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( H( Z- w7 ~0 O) ?0 H 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" D+ b! _5 U1 z n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 v Z6 z" x( t$ o; L4 A黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 P( u9 r! G) J8 }# Z, R
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ f: S6 g; d' j; E 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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