|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 B$ i- c6 O I+ i' e N制作第一步:1 U! y9 F, q9 h; u: _7 Z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, B& I5 s7 Z3 w% } 2、加入两碗清水;# L* V) {! d1 k) L
3、再放进一个生鸡蛋;
$ f9 X, X) ]- B2 D) w 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' r$ X2 K9 P/ Q
制作第二步:
' O1 M8 A9 O; s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! W5 D; v) R8 X) z6 I
2、加入三分之一块阿胶;
6 k4 z. T P( C/ l i; r 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 I0 G( ]' {) l2 A0 @一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 h/ r' o' N, r; N不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ w9 [4 ~ s& g& W _; ?) m' h
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 c$ m. g2 o4 H1 X. `
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; a) y2 n V, h/ j8 A右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ u# K. R: I+ @/ n/ i" k: w 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 k, u# j- r r# u% X& k% b, A 黄芪 Radix Astragali
d8 E% G" J9 \2 M. H 别名绵黄芪。& E* y) Z$ c# ^
性味性温,味甘。/ Q" i {7 V' _ B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" g9 R( I5 M' m* W 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ X: h1 V. z4 @" p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 ~8 k- B- q$ W F5 x 性味性温,昧甘、辛。
1 r! U) [& |; t% G+ z9 L 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" e* _5 y6 n4 U) x: m6 m
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' E( Z1 Q. K$ j& W" W E8 E5 s/ w
别名潞党参、汶党参、晶党参。# O9 i2 u. d' r# @" H7 S
性味性平,味甘。6 G" Z5 N- a- z7 Z6 S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& G. g0 U4 I3 T5 P/ v 川芎 Rhizoma Chuanxiong ' Q5 I* i3 z$ c$ n! r) V* `* d
别名芎穷、小叶川芎。
+ X0 c& E6 H/ b% Q 性味性温,味辛。
) O3 f( v6 \- @0 \# H5 e% u3 o5 y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 u& k0 H0 B* y( S0 v v: t0 V
阿胶6 ~; u" H: g0 w' p
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% Y, @4 a' @2 m; Y( D# r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 H9 \: l& `3 ?; \; n& z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. L) n* J; y2 T# r, s* Y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) r, l4 H5 k, A+ _! u8 D# K. L黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; |' O2 X9 a- \, C0 e0 `. b; i. T 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: B( h2 g+ a5 r4 l2 C8 Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|