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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ [. N; ~" A: i4 T' ]8 i8 j( {: {制作第一步:
' `) X0 L. T) N6 F0 b0 ? 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# R" Q* C. j2 I+ H. w6 v 2、加入两碗清水;
9 K3 t* v- }+ s0 J 3、再放进一个生鸡蛋;( t8 J* a3 }8 l9 H
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- Z+ h7 ?6 y' u$ ]: L4 q) h
制作第二步:, \" D) n: J4 O& ]0 Y$ z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* o- x2 _, ]/ S+ | 2、加入三分之一块阿胶;
5 B( {9 x3 T# k3 x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 R9 d3 g' F$ g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ A" F. i2 ~; H* b; n" k不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: B! e, }( u- U* ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 Y" }3 @+ E8 _) i
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ c/ K5 ^& e8 @3 e
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ N/ t3 l2 E% r# f: M3 b
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 m3 X, i% j- H6 x 黄芪 Radix Astragali
; `2 ]! ]' p' `" Z$ f 别名绵黄芪。
$ B v$ {4 U& N+ K 性味性温,味甘。# m& ?- {/ C4 [( } [
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, i$ Q2 F5 B) H1 ]; q9 \+ p/ K. g
当归 Radix Angelicae Sinensis / g$ k. X2 \2 V; S9 o$ |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( ^: u4 s; {$ M. I: ] 性味性温,昧甘、辛。" q/ c7 h- [5 ^0 q- v1 [
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( Y ?' T2 @7 ^; z7 Q: [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 u2 ^' u+ k4 D 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 G6 b, L J: F1 q! g 性味性平,味甘。/ _/ ?- y! _! H! F2 m, p. G: S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, P, B* w; V/ e/ Q% o# S9 m
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 U+ A f7 ?1 ~* f3 k6 S K
别名芎穷、小叶川芎。5 e' B- w) t2 R# C
性味性温,味辛。 S0 k6 F- G M2 v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- S9 H4 j- `& q* g9 V2 W& Y/ F1 s/ | 阿胶9 |+ r8 d1 k' _# i& S3 L1 r( \
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) R0 i; ~' b: `- m+ Q. V! d( V( t
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 |& p# y2 j8 Z6 H3 x5 ]' Q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 L& S2 ?+ \9 V) m. H6 e+ i 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 Y% P W% J( B; ~3 M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 i3 ?' E; b" h. @
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: |- \: ?5 i; r
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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