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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: U' S& u2 C1 s+ A
制作第一步:" E( n4 g4 U+ Y8 s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: \% B2 }: Z. f) y0 g 2、加入两碗清水;
+ G4 v$ d7 U: _8 M: J 3、再放进一个生鸡蛋;$ |* {, w6 A! l9 p: B3 _3 s' Y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) N# D5 @- O7 |6 k! u% i 制作第二步:: g! R* x( J+ v- A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- r9 q( A, O4 p" h( ^
2、加入三分之一块阿胶;
/ N8 W+ [% [5 A% ]1 y; f+ H 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- d1 Y/ T9 o+ `0 t, }9 Q6 _一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& }+ {! I ?+ ?9 a不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& M" J8 Q7 L& W2 r, o
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 b( d; g5 ^7 c5 c; p8 {1 T% s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 }. H$ K% J7 _- n) g4 k0 ^- d右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' `$ D( C5 O( j9 Z" l: D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% l1 ~1 d9 n( h2 J
黄芪 Radix Astragali
7 Q3 e7 N* e3 L% W' W0 d8 B 别名绵黄芪。' P, Z( B1 g; F' v u" |
性味性温,味甘。
3 G+ w! R" k' X3 X+ x2 o5 M# r 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, B9 r" i6 R. H# h- P 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ M9 e c, v4 \ L: z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ Q% l* q, w8 C7 e7 J 性味性温,昧甘、辛。
g, t6 ^! ?. v3 D' M% m* L 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 P m l! w9 O& ~" |' P
党参 RadixCodonopsisPilosulae P8 Y8 k3 V& _
别名潞党参、汶党参、晶党参。2 E) }+ E. @4 D2 W6 D, t# N
性味性平,味甘。+ c3 g }4 j. E8 r; |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. M1 R7 L+ j, f: ], N) Y 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( p3 y) J* L6 {1 Z
别名芎穷、小叶川芎。" A$ f3 A9 k) z$ e
性味性温,味辛。
' d- |7 x* F: \8 v0 r- K8 t6 b7 O 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ h9 O) P( E/ i; z/ E# P' V 阿胶; c7 ^2 C0 p9 I' O6 H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ s0 u) X. d2 q! D, r8 f
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- ~! X" d) J; `& E 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& _! ]" e" ]' G! y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 F6 H2 E( p; ]3 `( z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ {2 [0 w5 q* \2 ~% ]
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. D4 v3 f8 Q6 n" M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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