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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# _7 I& V1 ~( H% o" s: L
制作第一步:
' c2 d* W! H& a7 `5 { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ I! @5 U- |; P 2、加入两碗清水;( v; [/ o0 K% V! Q) k* P9 ~
3、再放进一个生鸡蛋;
+ G$ i8 B8 S1 a `. I! k 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( B# v( U) F6 F3 z+ F$ a
制作第二步:9 p w0 R/ n7 P1 C ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 |% X8 q8 D# R$ s2 L- Z
2、加入三分之一块阿胶;
% [" b) L0 |* z! N# `$ _. t, m 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. U0 ?4 T2 ~1 \一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 p' V, A+ C) w' o9 R$ a+ N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 O. l. |" s. c瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 O9 D9 `+ e V3 I* |胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
O, F; _# e; x, l- H右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 x" |# L$ ], ` 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) x0 w( x1 i' G. I5 |( E8 `' Y) q, z
黄芪 Radix Astragali
* o4 m: n& [ w2 {; u$ \ 别名绵黄芪。
% h7 j3 m4 F! R, b7 m% ]- | 性味性温,味甘。
: x' L' K) A8 v 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ }, y1 B4 D! P/ m 当归 Radix Angelicae Sinensis
3 y& X: S& Y, M/ o# c& W9 z7 U 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; |7 q4 W7 n1 I% a3 a5 y& O 性味性温,昧甘、辛。/ {! ~: [" [* g" ^
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
F# R+ u6 O2 m 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 |# }7 J( `* b p0 J 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 x1 O, Z# v* G7 z2 {4 ]# i' ^+ R 性味性平,味甘。! z8 h4 A, Y$ w3 x3 F0 `. \5 n6 `6 e
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ T* o9 h/ k7 W 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 W) ?, D9 I! Z T, `0 v; b
别名芎穷、小叶川芎。
0 i, L9 _8 c, j+ e 性味性温,味辛。+ L8 n; f* G) O- M o2 M' J
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 W2 w5 E( d" {* d+ Q" A- h
阿胶7 a: M5 p! S% P- y4 ~1 D: ~- a% e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ P V7 I5 ^* Z- y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; }4 F% C9 w2 d) X
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* G2 u1 u1 L, E7 s 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' c( E* f, Z7 c: N& S1 F2 Y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
X/ f. `2 w, B' w 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 E0 B6 ?& D! i8 t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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