【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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# B0 I4 N* O2 C6 o! M* ~若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
/ f2 E3 c8 ?8 _7 u7 h腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
- L0 o! L& |! Z- @' M6 k心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
) L- x  r) e9 d润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ S0 k2 p9 P" V" @2 k: l若要降血压，煮粥加荷叶。
( Q( f8 w" \& ?- v滋阴润肺好，煮粥加银耳。
& r% W9 V/ G5 y8 _春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 _9 E! ?( p& \: h: Q利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) ?, B0 j; m9 _2 l消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 t2 u% \- m' O, G; d" A. o番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
  R6 D* ^1 Y9 a. B; d白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ }1 o. ~1 B8 M. J5 A- N1 H冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
7 M+ s* x" \$ k4 D益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~