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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ) _3 v8 z5 w5 r3 N% {. u6 O. r
/ ^" g( t1 S# w2 K1 L若要皮肤好,粥里放红枣。. ?; o8 j& x; g/ ?0 ]( H
若要不失眠,粥里添白莲。
! a/ `5 J! |. e, B; u; h5 G腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 : ]4 y% ^. k- e$ e" s) f( l
心虚气不足,粥加桂圆肉。 + I6 \9 I5 X' E$ h) {
头昏多汗症,粥里加薏仁。 4 o# n4 M; g% E
润肺又止咳,粥里加百合。
4 ~7 \1 U- d/ S% S. V- k u消暑解热毒,常饮绿豆粥。
* l: H- K+ E4 \/ f6 `' U乌发又补肾,粥加核桃仁。 & @ ?& |1 _4 v7 [3 X2 s* L
若要降血压,煮粥加荷叶。
9 t% K: x, |2 _/ H+ w7 d+ n! {滋阴润肺好,煮粥加银耳。
/ P( g- h, J+ s* k5 o春季防流脑,荠菜煮粥好。
* h1 Z" S% I0 a8 o- C# i健脾助消化,煮粥添山楂。
6 t' Y" w! M7 P9 T# o2 O梦多又健忘,粥里加蛋黄。 2 F% J% k) Z/ N& G
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 6 M- U! v4 ]& @$ \
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 7 \$ y5 k5 s. @' C
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
& M' ~4 W. E( b滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 ' I' K! Q; I# G* ?% g
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
$ v" `% t. l" R$ k黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 / w/ d! `% z7 k$ p6 q. W
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 * x6 d4 g: l0 s: G
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 j. c0 }# O* {, W
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
! \+ C; r9 r" q3 }( n& i白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 3 m \0 I8 v7 [0 v9 W
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
1 Q; H, o) Q/ X/ Z3 y+ K: Z木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 7 @% E7 g% s- T$ A
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 7 R, ]5 H4 Y; F! I. B# D# X
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 / m8 i. N V5 P
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 9 s; l: E. c% n
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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