【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

/ ^" g( t1 S# w2 K1 L若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
! a/ `5 J! |. e, B; u; h5 G腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
4 ~7 \1 U- d/ S% S. V- k  u消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* l: H- K+ E4 \/ f6 `' U乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
9 t% K: x, |2 _/ H+ w7 d+ n! {滋阴润肺好，煮粥加银耳。
/ P( g- h, J+ s* k5 o春季防流脑，荠菜煮粥好。
* h1 Z" S% I0 a8 o- C# i健脾助消化，煮粥添山楂。
6 t' Y" w! M7 P9 T# o2 O梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& M' ~4 W. E( b滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
$ v" `% t. l" R$ k黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! \+ C; r9 r" q3 }( n& i白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 Q; H, o) Q/ X/ Z3 y+ K: Z木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
4 R; e  x( r2 C' S( I

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~