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[其他沟通] 【10.06.12】转: 老中医的顺口溜,太适用了!

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发表于 2010-6-12 16:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 0 N7 s$ Q8 \' d+ K

  d& r/ h4 B/ D5 F* H1 w若要皮肤好,粥里放红枣。! l2 F- S, r2 B( A: {" X& N
若要不失眠,粥里添白莲。 + G% u' |9 t2 x! w, V
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
0 k( T  l0 u4 ?- v$ ]0 Z心虚气不足,粥加桂圆肉。
: @8 n. v$ J& ~头昏多汗症,粥里加薏仁。
, S- V9 F& Q5 c# O/ ?润肺又止咳,粥里加百合。
, l: `; Y1 M5 {2 C消暑解热毒,常饮绿豆粥。
' v" T, o+ e7 v+ w2 I$ b乌发又补肾,粥加核桃仁。
, b. o2 Y7 f5 l* W8 t7 S) M若要降血压,煮粥加荷叶。
9 v# T9 ^  R7 O8 N2 q滋阴润肺好,煮粥加银耳。 1 C$ S; P4 `. P% i7 Z9 Z- D, q
春季防流脑,荠菜煮粥好。 1 C! d* L2 Z; x: @+ @7 G" n( H
健脾助消化,煮粥添山楂。
9 S0 e; ]; @# o, K5 t) a梦多又健忘,粥里加蛋黄。
. t& w% c5 p6 a利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
! v5 I9 q! B, ~0 s消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 ( r4 `. J6 }# {1 B3 _; G2 m. ~: h
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 : V8 `8 a. `0 O
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
  ^0 U# t9 Y# H  o1 t: z生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 $ j( A% }4 r& a# a$ P2 b3 r/ q
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 , `8 z2 b! c& p% J
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
% `0 ], E. A# J/ |( U( B橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
: M1 Y) O* V. t  Y3 F7 f萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
0 S! I5 B) m, Q" i- a8 x- g/ P4 c% J白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
% t4 j7 x6 Y- n  q  f冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 9 T( B& r% ~' ]& u9 G/ i' N) k
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
. f+ ?. R$ f- l* w* M' W4 p海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 ) |5 T, e, g8 W: ^2 N" c5 A
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
/ }# U" b* |7 n9 [+ {1 @0 I鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
. b. z7 ^% \' Q4 b益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 ; s& Z4 X) p6 k0 V
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发表于 2010-6-12 16:53 | 显示全部楼层
养生的好帖子。{:407:}
发表于 2010-6-12 17:08 | 显示全部楼层
这个帖子好,一定要顶给大家看。
发表于 2010-6-12 17:19 | 显示全部楼层
买本《本草纲目》查查就什么都知道了
发表于 2010-6-13 09:21 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,我收走了
发表于 2010-6-13 10:09 | 显示全部楼层
好帖子!{:416:} {:407:} 收藏了。
发表于 2010-6-13 10:30 | 显示全部楼层
shou cang
发表于 2010-6-14 01:12 | 显示全部楼层
真是养生之道啊,不过贵在坚持~~~
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