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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 , ]& L- O, p# Y3 x, E
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若要皮肤好，粥里放红枣。
, z0 s A8 y# K6 g- o# r! L6 w若要不失眠，粥里添白莲。 8 ?' L% n. M# f& d
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
f4 N! P, i: ^' ?- a* L心虚气不足，粥加桂圆肉。 : G, T+ W$ E" m( U
头昏多汗症，粥里加薏仁。
; J: ]: `6 z( B& J! e润肺又止咳，粥里加百合。
# @# s" a4 a# `7 y' _. x6 B: ^消暑解热毒，常饮绿豆粥。 k U- A) l* w
乌发又补肾，粥加核桃仁。
, C' g8 L: z9 y* p9 {5 M( f, H& b* I若要降血压，煮粥加荷叶。 & Z6 e* M' w; E# z$ Y/ e
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" E o7 @- I6 h0 S春季防流脑，荠菜煮粥好。
! X! X" P J8 G健脾助消化，煮粥添山楂。
% G, {, q+ X1 `5 B) k. z" \梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% T" ?/ e9 S; J$ Q+ H利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
m' G$ _( J4 G8 ]% N7 u4 e. p4 ?( S0 U消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 * K6 F2 a: n6 d- o
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 0 ] W5 O, S. Y: \. i) ?; Q
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 o( }+ D) z: c+ X生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 M' S0 K3 H) Z7 c; ?$ y; g4 ]黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 5 R" O+ X' _ Q' a
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 ) `% k6 Y" J3 k; ^2 R: m' S. ^6 ]
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 ' Z- K$ T u- }, ]; ~8 H
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 8 y+ h# j' {, @8 x) i/ z! B
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 - Q& T6 J+ R2 P* p9 P
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 : P3 I7 G6 Z8 r& t
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 ; a" u! W' [2 w$ A, O. S% g4 \
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 , S8 |; b, P1 C2 m8 p; N
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
* B' Y) r O$ }1 A鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 ( R. t7 N/ i x
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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