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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。
; ?+ P' e$ V( a6 ^- {- u, p若要不失眠,粥里添白莲。 , q+ P: Z R: R# i4 U
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
! f/ r: }& L& _2 H7 r0 \, q* y R心虚气不足,粥加桂圆肉。 $ ^& h2 I' N% c8 A6 Y @8 s. w' Z
头昏多汗症,粥里加薏仁。 8 h/ x8 b% B& n S( |
润肺又止咳,粥里加百合。
1 O& V, a' j. o# d. ]消暑解热毒,常饮绿豆粥。 7 t* p7 `/ k R; A7 J) K9 m
乌发又补肾,粥加核桃仁。 & l" t' z% r( T8 \+ B a _
若要降血压,煮粥加荷叶。 + r( @) w1 z, ` o) M
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
' @3 y/ {) U+ g" B; ^9 @春季防流脑,荠菜煮粥好。 6 N @6 `. p6 s) y
健脾助消化,煮粥添山楂。 7 C- G9 a9 k0 Z0 |! U! }
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 * r. @$ E$ N* }& m! q; t8 H& s
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 3 U) a) q$ X9 c0 m
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 : L3 D5 p/ f0 G* }. O" @6 R
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
/ W! b# U' n5 ?! ?3 {滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
/ y8 q- a) g5 Z5 A, W5 ~生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
$ \( e( f B; {+ w* R黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 2 d& K+ A, Z2 @( j$ A
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
/ R E- V3 B2 a! }. A1 K7 a X橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 f7 y! u' I3 w# n f; A: V
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
, h# s9 h1 p' y( y1 E2 j. y- o, \4 Z" K8 p白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
$ g |' s, o) s- @# \冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 ) ^3 o: `4 _: T3 ^ Y
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
* X1 p. C- e: _0 A8 `+ P0 K- _; J海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
8 z8 D# G9 @& B9 M) J) o胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 4 x0 B+ u0 y) z5 T: Q/ v" K
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
2 F& f; ^* B1 R+ ~益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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