【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ w0 j0 H0 B7 |' `7 x& q心虚气不足，粥加桂圆肉。
) A) R( y6 ~- C$ q头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 U" [, B$ e" H! `8 m润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ Q- N( ^/ }/ h+ v0 ^- K健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: R$ U+ h: r% |" ?' i- O滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
' |. X. [) h4 T4 J9 o黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) `% j* n( d/ c1 [: |橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 m( c3 q7 z! N; V) a  z木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 ^  N5 e, @/ U6 O, G. G% d) R海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 ?: p; p2 [. B4 i5 J鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- R( L2 l, k8 Z益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
; ]1 K* B1 }) |# ^  h( C5 J8 N4 w
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~