【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
$ x1 ?/ j( H! p/ x8 q腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) t' P' w# ^- b3 |( K心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
# P; A9 t, |4 Y润肺又止咳，粥里加百合。
) I; I: d3 h; C' u& R. s消暑解热毒，常饮绿豆粥。
4 V& R* D/ c6 j乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# g( y: S- Y( ?0 I+ H3 i春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
# n, a3 b4 X# C& G( U梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: x3 l0 {" w; m, p) n, j$ Q利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 u2 C* c, _! `  b& M, w8 M橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ j$ v, y, i3 F) l" M# N萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- g& C+ V- f. Y: G! ^7 [白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' ~) d; a: ?! k冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
/ R4 I+ }) W. u木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# @+ j8 g: G( f$ R4 m+ b" r海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
) d' N: e- g2 g; E/ Q! T益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~