【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
2 S; `* y* M( n' b- x若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 i4 k6 g# S/ K, G心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
- D" l! K7 ]0 U若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
  W4 h5 i4 e- G梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
  r4 U. V% M7 F3 U/ ?. T4 {滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" x# j# m7 B( l+ ?) D" R黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  d; y$ j% Z7 A  d7 s橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ y7 D9 O" M8 G. u" |! g6 L4 {7 S: I# F萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
' M) `  h8 g: `) V& f, x' h白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. D6 ^1 c8 p" [- ~/ I9 m冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 \/ i  Z: A2 s海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
6 |$ F' q; ]$ p/ R% X: ^+ T( C鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" L" [9 c, }& X' Q$ [+ W1 J8 F益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~