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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 9 E+ _1 |, \9 K% s: V: C
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若要皮肤好，粥里放红枣。
! {7 ^0 e4 C& n6 W5 Q- f, _3 n若要不失眠，粥里添白莲。
% W9 e, v! m- u; g6 C# h腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ! l( L1 m: q, [! W6 l6 U# t& r
心虚气不足，粥加桂圆肉。 / w, r+ h; t/ l$ g
头昏多汗症，粥里加薏仁。
0 r* ~( P- r6 P1 X; {! x$ v润肺又止咳，粥里加百合。
9 Q- Z* \5 [$ N2 K消暑解热毒，常饮绿豆粥。 - ^3 M( [/ r- K5 n1 w7 z/ d
乌发又补肾，粥加核桃仁。
d/ R% z: K5 ]/ y4 z( y! T若要降血压，煮粥加荷叶。
- h. u6 t, e: m& H滋阴润肺好，煮粥加银耳。 # \3 ]8 o; H' |7 \9 f$ ^
春季防流脑，荠菜煮粥好。 " `, P& D6 e- P
健脾助消化，煮粥添山楂。
" \5 Y3 @ N3 B+ j梦多又健忘，粥里加蛋黄。 ! ~$ I; R' z# \0 q6 b
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 $ Y! `* O! }2 a6 y$ ^9 x
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) a; i2 p! e7 |% m7 S [; x1 P0 h; z伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 ) H! u9 n6 z9 l" V
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 ' Z3 c; y- e* W9 k
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. e j2 Q& }6 o, W) L3 e# ]+ M. f黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. [! P% ? P. V# j番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# o9 _7 P& Q) v+ X9 ?; O橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 * R( R7 M9 G& x* ~- ]; }
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 E, w8 ~% m8 e) L3 k5 h- |白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# {' W6 @# o! `/ a8 p$ A冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 b6 T- x( i) D' T木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 + u" |8 s8 t" l0 A+ Q/ d5 X7 G
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 ( P! {0 \5 b' p6 i/ S
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 - n2 a" O" Y k7 U5 P T5 ?6 ]& p
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. S8 S5 L, X2 R) ?& F益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 , I' `! Z% m c# O9 O3 x5 Y
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发表于 2010-6-12 16:14
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