【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

! s6 ?4 X! Z# D- r8 S7 C若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
/ [; p3 M- l3 C5 T心虚气不足，粥加桂圆肉。
' z! E9 i+ k0 H* |头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
8 j: Q$ Y( {, O消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
4 f$ T* ~8 A+ t& M  D若要降血压，煮粥加荷叶。
: j  C) l3 F8 x; h0 T! _滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3 x4 z9 V* a0 w; p, l3 R春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
3 k0 F% |; B/ l$ O2 E+ c+ M' s梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
8 ~) N9 y4 j  z. r) ~+ ^* y, u消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ c/ t2 h2 ?$ |9 N3 G伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ A4 r( D/ r% B& d$ u( _滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 d$ F. X' w7 n生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) q( V9 o1 q- U6 \- F黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: d. h; I5 I* @. V! q3 j橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 ~6 |6 V$ d1 l$ t3 U4 i萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! Z9 p0 r2 N9 N0 E: L2 Z6 h/ R0 _胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
, n* t' J0 x: D6 @鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~