【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
; Z+ O+ a  A0 [8 m) _0 q若要不失眠，粥里添白莲。
2 }% V$ [. Q! K* x- t腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 C- S2 X3 `; B- b7 m0 x头昏多汗症，粥里加薏仁。
* [! m7 _# ~  ~8 G9 c润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
0 H/ ^0 `3 Y( I' I+ l) U若要降血压，煮粥加荷叶。
3 d! M7 |* S4 K; j滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
4 b" Q- T( S( `: C梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 X4 u. V0 h- ]# Y8 L! p; f利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
5 w. e* `/ a' @- c7 @; I消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- t" W: a! S3 j0 I, O滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" J% x" F8 ]2 K- P! r3 X: l) y生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
( M3 _- Y7 D$ z6 E, m+ B橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( S* [7 B% \2 _/ n& }( f冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 k- @9 |7 p9 L木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
. k* x2 R  b# L胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~