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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 # M/ z5 Y! j) o* }* }8 N
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- h j2 ^( H; N# K0 [* q食疗方
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0 O& o9 I2 j* u i, ]# A4 Q西红柿汁：
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* C: p: T0 X9 y; G8 R7 q+ `每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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! a& q- t" d& v) Q3 Z) s6 z黄瓜粥：! ]% w8 S' @0 u6 X
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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( U, p8 ?7 q1 A7 m柠檬冰糖汁：. z. u7 E5 }* ]! h
/ B& x8 v. V d$ Y# H8 g* m将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。" R4 M- P) @8 v& q( L ]: j
) N, F4 i. _3 G+ ?% v黑木耳红枣汤：
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: U6 O& g B" L9 G5 [取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。) ^% d- l! d, V6 T0 O" Y
' r0 G' l: `# l# d) H" |3 t: x- \胡萝卜汁：
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。& l/ R3 H2 P4 Y5 z- D
. N6 G4 ~6 R7 v: k9 o2 l" R4 ~4 d因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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$ N& J* \& w3 v; Y脸部保养方
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。2 f6 o0 b. Y) X; ?' S' \
+ Y% d4 ~3 L. P" _8 K金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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0 {1 Y R0 `/ R5 u- L& t蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？- W5 W% w( g+ ~0 e" U