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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 . Z; L# Z) r/ S1 w/ [2 x; W# j
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% m- X& l1 o8 s `; N& {食疗方
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( v4 O& }. @/ e6 ~1 G3 h西红柿汁：
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. g3 I9 @3 S0 L# x5 i+ |每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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, m3 @- c; {" O3 _9 w1 e黄瓜粥：
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。% z4 x; [: k! u `
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柠檬冰糖汁：8 n) i! [1 T& c% f& M8 @- A/ |
% C3 G, p$ u% A; ]0 |将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。+ Z, N: T( D" f0 U$ S+ L
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黑木耳红枣汤：" f8 b u z$ G8 h6 L) b
4 i2 U, k B# [% F8 O2 b' Q取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。, T$ P' Z2 ?' k
' Z: S6 d; g. q6 W; O胡萝卜汁：
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。 U5 ~7 N# U& q. k
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。9 t9 w+ q' q: Y0 j
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# n J- P! y( D- m脸部保养方
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。3 ^9 g9 H7 i3 T/ f9 b9 x3 Z( s
z) t4 G9 o1 R- f3 T8 ^2 c金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。3 ]8 m5 a6 o1 `# [
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？+ w9 R5 R. } ?: T \