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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 , o' `; |* h2 _: a2 f) A
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F1 u9 y P' Q& E食疗方
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: C0 D- v) |1 w: K西红柿汁：; i l0 O) E' x# {2 c- R
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 Y) A7 D9 N5 E/ x
; K1 q$ h, `9 i1 j) z1 E黄瓜粥：
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* D' \# B ^% B$ E" p0 Y8 y. V取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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. o9 |+ o- x5 n- z1 V( \8 u柠檬冰糖汁：
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/ @& }7 w/ i) E: N将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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* Q3 l$ ^) i X6 z黑木耳红枣汤：
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2 H7 ]/ Y/ @- X) O, k k取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。1 {3 Q& u( R! F+ a# c" d5 i
( v% @ u: C, _- h% X7 k: `4 a胡萝卜汁：7 z; w% b3 s: `' b# k$ g1 a
/ E0 Y! P( P: b p, i3 n将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。5 K `: }) I: [: Q) K* e. G' x* G- L
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& l" |# d% l: r# d脸部保养方
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。( ^# }* F* ~7 ? `& `% m
* z6 S3 O: c1 {金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。, K2 v* q% x9 q1 ?3 H; P3 |0 S, c
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？