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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 ' f6 ~5 v* H3 T; ?9 m6 W: i& c
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! u* p- V2 `& u" P7 C* H食疗方
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西红柿汁：# d j: S9 |) ?- m7 k' J$ F
8 i. ?+ t: Z) i# ~/ M" e+ |每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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) U/ U+ X/ I9 d' P1 @/ ?黄瓜粥：
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。9 v* w ?; O( v. L9 m- M' x
; r! m7 L4 N. F6 z: Y柠檬冰糖汁：8 e, ?( T3 F3 Y; E3 e
y" k) v0 n# p1 l将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。" H1 G" N5 A# p: n7 I
2 E. _, J% z4 W1 u/ |! P黑木耳红枣汤：$ ~5 G& p' N$ \. o
* y1 y1 |8 D0 U# H, }. A) u7 w取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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胡萝卜汁：
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5 n7 E3 O: X9 p将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。6 Q- e; I6 Q& ], i' A1 w8 d
$ o/ a: K% ^5 G" \" V! q/ @因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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脸部保养方+ c9 w3 k# w7 ~$ y! I3 h
1 p7 ?3 i6 u* X用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。- f! k" q4 `0 e4 c/ b. {' s
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。" }; T- H& l, w% p/ }$ N; ?
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？& j8 y$ s5 S: o `