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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 & e# J: W+ z; g7 V7 H
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+ j' d, L6 \: e! T3 _2 y食疗方
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! W* R0 H H7 z6 z: u% j西红柿汁：
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! ~- _3 s2 K% [# M每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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% S. ^/ h3 S4 o& E: p黄瓜粥：( N V; w9 c" p B9 l
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。0 I% m. G& e+ o' u2 @( r
7 Q# H2 i4 V- |/ y* V0 G柠檬冰糖汁：
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( s" D8 f2 K" n+ ?1 }将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 e6 ~! ` C& y1 t
/ W8 b' _+ f+ j3 ^; ]0 q黑木耳红枣汤：/ F6 f3 L& B* d( M
- u5 B3 m+ Z: P, A) x5 O6 Y Z取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。; B6 Z# r) n1 u
! i8 [# r, o$ s7 V4 y ^胡萝卜汁：! \9 g+ _- g- m$ \& V3 H
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。& ?4 S% V* M7 t' z
$ Y m5 F0 Q9 G, P因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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, v. f5 a$ P+ |9 H2 M! e4 C脸部保养方
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9 x5 @$ v+ Z7 ^) W- o3 L用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。9 \8 V- n& C2 ~1 d* M
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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2 B' a! `2 M! h& O1 ?- V8 Z# Y# ~3 s" |蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？