 " R$ I+ k! P1 }
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 * p7 ]1 b' z: k) y9 A1 c9 l* ^
6 _$ G6 u0 \: ~1、杞人忧天，愁眉苦脸。
6 ^ z# a9 x# n }/ R0 B" g
+ X2 A# ~ O7 @ p% y" [6 s 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
, S; R, e) c% V$ a$ G& X- ]
! l7 Y* Q4 W9 p6 h# l$ H) |2、通宵达旦，昼夜不分。
$ x2 a8 T+ I3 K* U$ M/ G! {! C$ U% H% U8 e1 J) R
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
5 J7 w6 b* A- \4 Z3、经常曝晒，不加防护。9 K( w* ~7 G$ W- Q" H5 o4 k
$ B3 l0 m# |) w$ A! N2 \- z8 h 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
; P* k. l' e' o4 p3 I3 d8 A) z2 _, _. ?) {+ t4 H- Q! n
4、何以解忧，抽烟喝酒。
/ c3 m* N1 Y& o, g0 }$ U# [% O1 F: ~
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
! I, z7 Q; S/ i d( C# e7 O* m: K/ d. `, d, D5 D2 g
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。6 }$ l5 O3 A2 n. E; C
5 N( ]& Q& j$ v! y, f6 Z' _/ ? q6、不爱喝水，只喝饮料。
+ V; K2 e# G* {/ k0 q
' c/ d3 o" `0 v+ ]/ B$ s4 w: m" d; v 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。' S; |' @1 V2 d0 ?8 ]# | A6 H
0 P4 j u( B& o. P 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
9 \, G- R: {# R& X
" O3 O" F/ S9 T% n, I/ L3 ^8 ^5 S8、化妆精致，卸妆马虎。
6 \0 G3 R8 F$ y+ k4 A+ M( L9 a$ e1 y ~0 o( S9 y
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
1 M- j0 P8 i! G) K! L [5 x( m/ q- J0 n/ ?; p' K3 I
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
/ Z% T2 J, u8 M7 ^+ H: n* t" ?% b. w# d# R
10、追求刺激，冷淡果蔬。
* W9 K B; g2 R
. F) d* O4 ~" T& u0 k 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37