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: M" A' ~5 ?7 r# U1 Y- r! s[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)& H/ `5 {3 F- U j# `2 ]
7 H5 c# @- A+ J 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
% m' ^1 b9 d4 k( r$ r8 u; E* r(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
5 n s7 O2 [8 t5 y5 \http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl34 n5 R& R4 Z% X% a9 d4 s/ i
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[size=3]再來又到了調味料了:. \# G# f& b7 J o. R$ h
$ Q. k) J2 R9 p p4 x: z( _ 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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1 P$ b/ ~2 `* F+ W$ B% U$ S (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]# K1 F6 ?: H2 v, K1 C5 I& J- x0 p
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4 ~2 U3 g9 F% P5 G1 [7 R" Y: F$ a3 d$ {1 h+ I- @& k& Y' W2 b
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!( i( o2 X- f: R( `0 }7 d8 A9 F
/ a1 l4 G! _. a) i 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)5 Q& U7 R! [" ^: u$ P: B( U+ D
) r4 d0 @1 \- X6 o& F8 f (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]) Q: g2 y& U2 h# @
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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9 J7 v. Z: J3 I b# X7 x! B* k[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~6 \% g" @) m% l: ~9 s* _
. y# n) y" F7 ~
雞婆時間..............., E( ?/ V4 B2 a' R- H6 ]
# j/ @0 ~& G; @ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.1 q4 Z/ q9 B9 j6 Q6 M: u
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.) Q9 f6 U+ V% k+ Z
) a* [, e7 q& K! B2 h! r7 r
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).( W k! L3 U) i5 X
+ r3 m% W% X3 v4 c$ A+ I 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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