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! Z( F G% k& C- I7 y[size=3]準備食材有:
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; [* q/ ?& ~6 l) g% _ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)( p; J. h4 \ g' d, R$ t' R
; D: p- {9 L' Z" z1 U 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎). O1 t+ D$ e0 x/ `/ |
(烹飪書上是用草菇~)$ ?& t: C4 v( p6 y
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]3 y5 \' p; A# s& E. l7 n- [
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[size=3]再來又到了調味料了:/ d' Q) U% v- o: ?6 l' S* x
, E& ~3 a' v# {: x& _, E 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙: D w# D3 Q, N! X
# ^% \: A" c% F4 g (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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; @1 w( K& Y. Q! j w9 @http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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0 f0 z+ |; t) j6 t( Y2 V. C[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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+ P6 |3 z7 e8 | 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)7 }- m/ z2 n. q: B4 f
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
- C. ]& m+ ^' ]: l8 x% e4 Jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL9 b5 T/ k( @, z; N0 A1 ]& w
% k: b1 x1 C) o+ Z0 Z7 w% d: k. v[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]- s% t6 }, ~) G# Z1 H* W
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/ ?5 M1 {3 ~ l[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............2 x) V3 W( Y# f- T3 C% W
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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& V$ u; e O" l+ ?2 V" o' x9 h 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.5 d9 I/ U* ^2 n; i/ |
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).4 k% i3 {4 E' R& N, V$ K+ U/ B
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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