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[size=3]準備食材有:
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+ J) a) Y# L5 x& z. c* m% q 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)$ l3 G2 [3 |9 O' A! ]; x
(烹飪書上是用草菇~)
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7 S: W$ r1 I( E1 I. b2 Q4 h(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]6 w9 v* I! z, p. y7 g Y* S& `
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[size=3]再來又到了調味料了:8 h; O s W, U0 y, e& [6 Q
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙" V+ b$ ?& A7 s% _6 ~
) L8 g/ y4 O# C5 ]
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]0 }9 X5 H, G0 e. H, ^
) W! A3 o+ C1 W' p8 thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M" f$ l* T2 U( U d* [* }
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉! i; X1 k8 ~( ?: P
& d; E6 d ~/ m& Q5 D1 P+ f- t 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)' N( f1 A! M" Z) F
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
8 Y( U8 b( y5 Q' C$ N9 n& g% y9 dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
1 @5 T E* Q0 n! w( Z* p: t
" H% N; P! k5 e5 `9 @/ g[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]7 T1 W. }4 G4 @4 I3 U$ m; _
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~ {' u5 D4 X! z4 T' ]% R
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雞婆時間...............+ n/ D) y) [6 O: q4 ^9 g# Z
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).2 u8 `' I8 s; v( C3 d
/ {6 _. L$ v% V1 Y' o0 O8 q1 s 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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