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# C! r. f$ a2 ?9 k6 b( M- ~% G' a/ I+ o8 {( Z4 {' R$ X; q
[size=3]準備食材有:
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" j g( B/ [7 X% X. }/ Z 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)" D' P0 H w. {
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
4 A1 Y' R$ k$ M$ m( @! R, m(烹飪書上是用草菇~)
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; W7 d( Q) ]2 ~/ ]: V' S: ~) ^(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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; c. ~: n: z9 `( N- A. f$ Q
4 r! I. W* \0 x! F) W$ i[size=3]再來又到了調味料了:) u/ O) n9 c n9 I! c; x9 q
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]$ p# O- o# E0 q2 e$ c% X; [8 M
6 |7 D u) S5 V2 Khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M" _3 Q, `4 j" O, a v. c& z- E0 _1 [
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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& r. O' V# @9 O$ o B# Q k (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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2 Z3 R. |& o& K8 g' O \* o& g2 [& p
! ^. ]/ v0 U- e[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]* x6 V( r$ n# O+ X# c
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& l! H$ m0 u" L O[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~% L# y" K7 R( ]- |; c
" [8 p O3 r) J) |' V: b雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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3 z( V# ~9 B* @5 C 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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' m( y; [0 ^+ Y2 O4 J 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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) S/ ^ A, C* J% I d 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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