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[size=3]準備食材有:- Y" W: V/ t& C# |
" d& o5 M) \. G b. i2 T 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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) @8 g2 x N2 q# \$ H0 l) X2 e- a 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)5 r! O p- R k$ r1 i1 O
(烹飪書上是用草菇~)* K5 f3 I* y6 B% |# \# ?
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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, b( C* b6 B1 y" c[size=3]再來又到了調味料了:, f; C+ M% w3 q
6 k( [0 O0 P5 l 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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1 d4 X! l8 G8 U/ b5 m+ P (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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! l$ H5 R( L' s, }7 Q' phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M* O, o9 n: T3 U+ L8 y) H' ]
0 q, @9 [, Y- B; [[color=red][size=3]重要的步驟來囉!% J" R# H6 _. U7 i* m) W% [
8 @# R) `; n: d' T1 Z. z4 _ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
" ]5 P( k- v e0 Y+ ^! t$ J
: e4 S) [- n. A# N& q (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
( p2 {6 d6 R8 i6 uhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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8 I7 q3 E1 b* N5 P% l[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............+ D# _' q: Q1 ` T- B o- ~+ }
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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$ D3 L% N: k# l8 o' y 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).& l. b: d% v6 J1 L o
/ G( k, x" b& m" j( r2 l 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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