【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

1 L, R1 L( E( c) D/ E  D2 p, R& O$ Y（一）什么是半月痕
; |9 k$ n5 U" E0 F　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
- h1 h1 I% k8 |- R　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
0 N# N4 C/ b6 J, X9 J　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
% v: _8 g3 u0 O! X( p7 ~6 {- |　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
2 A1 n" Q* w  m, j5 Y1 |) Q　　

; s1 C( _6 g3 D' `8 v) q3 A1 N% J（二）半月痕的作用
  D: |9 x: J# S. Z8 {　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
1 n# D/ D, c- q( _. u8 P% P　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
2 T8 E+ v; `# Y+ f- d6 e3 i+ W% m　　元气的作用：
5 w9 G# x6 |3 ?0 ~6 K　　1、濡养全身五脏六腑。
$ H, x( G0 c1 a( d; b/ n7 ~: A; G　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
4 g2 b" a* C! e: W3 b  m　　3、抗御外邪（免疫功能）。
; |( y  b: p. H1 i( M) k6 q. V' j8 A　　4、长寿抗衰老物质。
8 U* P9 d( U2 p　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
( O7 [7 {8 w2 F7 N( V; O　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　


（三）正常半月痕
3 D6 e5 \5 z% p: y! t9 m: u　　1、数量
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
　　2、形态
　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
, l+ K/ o) \" v; s/ g　　3、颜色
　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
　　
　　
' D" f/ |1 u0 l, l( A4 r（四）不正常半月痕
8 k$ t0 f" ^' |* a" K　　1、半月痕少
% W4 T1 M! l" N( A$ {2 d8 j8 H$ H4 C　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型
+ o& D& G5 _, H. q　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
2 i4 }6 |+ u' S. d. ?! ?2 O　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
9 E; l' @- ]; |4 E) f　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
: e1 X3 w8 {* |% n% ^　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
8 B  k: x" {, X( [: I　　中期：半月痕开始缩小。
　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
　　3、半月痕面积
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
2 z2 r" f8 ~2 o. w& x　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
% P9 w1 b* h/ W& R( n$ b0 ?4 X5 e5 W　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
4 i0 L1 v$ x; E0 C; I　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
/ H5 t1 \0 ~: f+ F　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
& ]9 Z% b- }6 L% c　　4、半月痕的颜色
2 ]+ j5 |5 Z& ?& f% k( n　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
1 n( ^3 j  g5 E- n/ L2 s- j　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
+ ^. a$ l: G' Z+ D& D" ~. b　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
　　
　　
- D4 M6 k( j- o; [5 s（五）半月痕与五指关系
- V& C6 `2 O& p9 [) q0 T6 ^/ F　　1、拇指半月痕——关连肺脾
+ X& t3 F# L$ `! Q9 X9 Y5 @- o8 r　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
+ N; K0 p+ R, E1 u, M　　2、食指半月痕——关连肠胃
　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
- W& J, ?; y7 Z4 k' W, j% c/ k　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
% b( i% M( E% a. h4 l, X8 |  I  V　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
  L1 Q' S- s0 q  _& w6 N　　4、无名指半月痕－关连内分泌
　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
& i/ e) m% `  \( Z" [+ Q1 l6 o　　5、小指半月痕－关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
8 R: T  i/ V8 |现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
% @$ r; [- y5 Z  a5 M8 ?; U
$ f6 G! V) r& ?+ b; J
5 M7 k: H; s1 Z 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康