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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。- D' f% Q0 @. D" X
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忌油腻：9 C: i' ^: H3 s, J) N
6 y: t3 t: m5 m" X, f7 W令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。) D% s6 u" o" z8 U& v0 J# t
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。3 B' W( v- S5 @9 p8 q2 ~2 k, V
) f% `! ]% |( `! W' I忌染烫发：6 G4 f( B! w9 O6 a6 m2 p. O' S* E% S. y
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。9 T o8 Q$ r- i/ \
$ @( e6 H" I0 w2 r( f5 D# {忌经常戴帽：# y( f/ _+ X" `; @
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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0 K) L3 C! j! _9 e% G1 h0 q忌生活无规律：
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9 l: Y7 V/ K0 z% C+ `情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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