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忌糖:
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+ `! d6 R( r/ ]* J( i甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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' Y# l5 u' O, c' H7 q令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:1 ?& C+ }' ~; n M4 f
4 R$ p; ~" a- U' t1 U" u. _香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。' d9 `& E- H; U& k y
: v8 _( |. _( c9 W8 i忌辛辣:
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9 H6 y7 U0 E- \辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。% [7 i7 C: x5 t9 H$ J% X$ S
. V" S1 K3 X% I0 ~" x' c, U- q, q8 i5 `忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。* q3 }! t3 Q7 B) b+ L
& m u( c3 M; S: g/ f9 ]忌经常戴帽:4 r; {" p$ K+ A% c. X
: I/ o; i3 C, L5 \长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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% }0 h/ j4 R2 \( I0 e. A7 Q忌生活无规律:+ a+ D8 H) X2 I) \7 u
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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