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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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# v0 @! \) C$ T) h( T1 X! E! Q5 R忌油腻：1 y5 C1 {# M. U% q& \
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。& y" R4 D0 G/ F; B( m7 Z, e5 o
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忌烟酒：0 |) A. Z+ R( s1 W5 ~: i, i
1 A. E$ I4 Y" f! f$ M$ o' ?香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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& F. N$ Q4 T2 F8 ]& D i辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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9 y; B9 @2 j5 o t3 e& |/ [! a忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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, D; I1 D! t6 A+ {$ P b/ m: w: E忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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