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忌糖：
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. {& ?3 s5 B+ N E$ q5 I# W甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：. b2 k k4 U' _5 F+ D7 _0 t
) x- n/ h2 c4 r# u. n4 O令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。' B9 j5 l+ [7 W7 v) S- g- Q
; p! E" E& ?$ I6 o" ]; Q g忌辛辣：, l | r! X4 |2 I: n/ @ s# d, }9 c
% U+ [7 Z0 D% e辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。' E# }2 X3 H2 ^) Z. v! f! k
5 a" Q y n3 j: d7 h: G0 i" R, W. Y忌染烫发：/ G$ c9 J, n- x& S. n& _9 P
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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+ X2 g# a" g7 |7 B' |忌经常戴帽：/ k2 ^4 @1 M6 O: C
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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) R1 \( N6 k. k' Q: b忌生活无规律：+ v. u, \+ z3 |9 ?( B! u5 j
+ ~: ^2 H. I M' K9 c情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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