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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻： y0 K- o4 Z2 S2 Q' A
" X6 Y* s1 I1 J5 W5 |7 E( r令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。: H/ p( e% q; o; t& f
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忌烟酒：7 `1 p. z( b2 H+ f" p: L1 i' ]
" [5 ?9 Q, ~3 w N! A8 ?香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。! A7 _6 V/ w# y5 C& o
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。9 o! N5 M5 U, G" I
# m5 c7 v5 ~! p忌染烫发：7 i' {6 X: W U# ~' X7 e
/ }' a( l4 @+ E w染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：, h4 J& ?% z: f- X9 S k8 A; o
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。9 e: e V- k8 _2 e& ~* f
5 _% o" o7 l o$ q: i h* q+ p4 y2 t忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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