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忌糖：' d/ `3 p- \# N; Z$ K1 F
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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( ^. g' D5 c) N5 W" e忌油腻：
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0 ~' ]$ V% d' `5 B8 r. w令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。2 v, O+ J" D! w3 C8 X5 ]$ m3 f
# Q ]( ~( s* D: U4 a忌烟酒：
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/ c* n' ?! ?; J! R! S5 F# G$ n, y香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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8 M7 i* D) d% z- t# U+ s忌辛辣：$ H; d! {, j- y" V
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。 W+ h# W9 W% L& ]5 ]4 t
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。/ C t' y, j* j2 [$ r7 b
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忌经常戴帽：
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. r c+ Q! S+ ?长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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