杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 65474|回复: 12

[美容我最大] 【09.04.25】 蜂蜜

[复制链接]
发表于 2009-4-25 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:31 编辑 ) z/ {6 `3 G6 N4 M9 Y* ^

% i) d8 K, w. J1 L一、蜂蜜营养分析     1 G! O* \2 n, q& K0 A5 x! N9 H: \0 d" \
     1、蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处;
! T; o# @8 s+ l! x+ e. g0 f$ F% u8 e% }* d
6 N7 w+ D8 c9 ~
  2、蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用;
0 [- F7 F$ J' t9 M7 P" g5 n9 u! c' q- O4 M7 y* s
  3、食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力;/ B2 @5 Y# o3 ~1 w- ]9 \  f, C
: i: i1 T/ i1 [& O- n
  4、蜂蜜还有杀菌的作用,经常食用蜜糖,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用;
( C4 k4 J/ q# V, @! M6 @& P/ u" _. M1 Q7 j* D8 c; p
  5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长;. N$ `: R" ]5 ?' v6 m+ K
( @, m( L1 {  Y9 M; m* K$ n
  6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡;6 F- ]7 u) L& _* u; F& P
" N$ T+ G; k' s, P! Q
  7、蜂蜜还可以润肠通便(此说法只适用于槐花蜜、椴树蜜等,不适用于枣花蜜)。
- x. q; ~" N/ j( e/ T; q4 [
# k% A) J6 T9 V5 d0 r$ e二、蜂蜜的作用
$ Y- o! w0 \0 W$ B  Z( y; E' R
) W3 W, a# E7 L% [      牛奶+蜂蜜做早餐最营养 ( d6 k: ]$ C" Q" u& J; r: e
+ L) K, Z8 l: ?& W2 c* o
  
+ L4 j% R1 O8 P     据报道,德国营养学家古斯拉教授指出,蜂蜜之所以成为早餐必备之品,与其营养价值有关。德国营养学会临床实验表明,蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质,常吃可以提高人的免疫力,防止贫血、神经官能症、肝病、心脏病、肠胃病等。
' p" f- s6 F5 [" u2 j- `/ ?& ?% O  W" r" W

) {) w( l* R; C2 ^  蜂蜜与牛奶搭配食用,能起到最佳的互补效果。蜂蜜作为单糖,含有较高的热能,可直接被人体吸收;而牛奶尽管营养价值较高,但热能低,单饮不足以维持人体正常的生命活动。用牛奶加蜂蜜做早餐,人体不仅能够吸收足够的热能,所补充的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面,可以让人整个上午都精神充足。而且,牛奶和蜂蜜中都含有能治疗贫血症的铁等矿物质,二者的分子结构不会相互抵抗,而是能很好地结合,有效提高血红蛋白的数目,并产生酵素来分解体内有害菌,增强免疫力,起到活化细胞的作用。 + B2 z& }& \. |; \& [/ ]4 r5 f- }1 h! Q

# _1 K& }! D& Q& s. E: a蜂蜜的美容作用
! f) \& _2 R; i( `4 ]$ f: E. u
! \% v: q$ ~3 Q" e0 P2 m9 E' J

& L1 f' g) @+ J% d( ^* G: E  现代研究表明,内服或外用蜂蜜,能有效改善营养状况,促进皮肤新陈代谢,增强皮肤的活力和抗菌力,减少色素沉着,防止皮肤干燥,使肌肤柔软、洁白、细腻,并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患,起到理想的养颜美容作用。
0 S* ~" V( @9 U+ J$ T
2 f- ^* w, }1 {" ]9 j( \1 t2 h0 Q  i7 P" w
  直接食用:蜂蜜有很强的抗氧化作用,每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克,温开水冲服,就可增强体质,滋容养颜,使女士们更健康更美丽。 . f0 R- Q& k+ ?6 f, Z
' p* k& M8 N% v

# T; e0 i2 Y( G+ [! [& }  直接涂抹:把蜂蜜涂抹于皮肤外表,蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮,为细胞提供养分,促使它们分裂、生长。通常涂抹的方法是:将蜂蜜加2-3倍水稀释后,每日涂敷面部,并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后,轻轻擦脸,擦到脸部有微热感为止,然后用清水洗净。 " ^6 P  k: b4 Y0 q7 L0 v3 N$ ]

& P- ?. l& ?% k) ?6 e) d8 s% h% K' c1 K0 r. n/ A: W: n  Y- h! `
  蜂蜜橄榄油面膜:取蜂蜜100克和橄榄油50克混合,加热到40℃,搅拌,使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上,覆盖于面部,20分钟后揭去洗净,每周2-3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑,皮肤干燥者尤为适宜。
) m/ a. a4 ?4 `3 ^9 s9 r' z6 A0 i" Z% x) b

% O& ~0 t8 ?! {6 }  蜂蜜牛奶面膜:取蜂蜜10克,鲜牛奶10毫升,蛋黄1个搅拌均匀,调制成膏状,洗脸后涂于面部,20分钟后洗去,每日1次。此面膜能营养皮肤,防止脸面皱纹,促使皮肤白嫩。 1 {$ b9 M' \/ C& G
2 g' [; g2 q. `

8 q- W0 h* ]! J9 \9 p2 X4 q& D  蜂蜜洗浴美容法:可用蜂蜜500克,鲜菊花100克(干品25克),先将菊花加水煎煮,二沸后去渣取汁,与蜂蜜一同加入到洗澡水中,浸泡全身约20分钟后用清水冲洗,每3-5日沐浴1次,可使皮肤光洁细腻,并有美容、香身的作用。
发表于 2009-4-25 13:48 | 显示全部楼层
谢谢亲了,收藏了美容的一部分!
发表于 2009-4-25 18:09 | 显示全部楼层
回头试试,谢谢楼主分享!
发表于 2009-4-25 19:31 | 显示全部楼层
以前常常喝,但是很容易胖,甜哦~
发表于 2009-4-25 20:06 | 显示全部楼层
蜂蜜确实是养颜健体的好东东,但有小叶增生的人不宜服食~~~~
发表于 2009-4-25 21:37 | 显示全部楼层
喝蜂蜜有这么多好处啊,偶也要试着喝才行
发表于 2009-4-25 22:04 | 显示全部楼层
明天开始喝!一定记住喝!
发表于 2009-4-25 22:12 | 显示全部楼层
偶每天早上都喝一杯蜂蜜水。
发表于 2009-4-25 22:54 | 显示全部楼层
谢谢楼主,真系获益良多。
发表于 2009-5-2 22:51 | 显示全部楼层
哈哈哈哈哈哈,谢谢亲的分享了
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-11 17:13 , Processed in 0.050740 second(s), 5 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表