|
|
1百合排毒汤
; R, O2 R# I8 U主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: d1 i( u9 I. W, D
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" Y* Y+ a5 X- G1 R# H9 ?% g
方法;用水煎服,一周一次
9 u: x' a% S: B功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ ?( F( k( O% w2 R: \/ Y/ V6 W+ g
2玉米须菊花茶0 e/ _/ V% {; `. g3 L* @9 C9 y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% Y" _* y; \, r# z' E+ L
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- c: Q6 v' m4 S* g
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 [" ^- d2 p$ G5 h8 Y/ ^当做平时茶饮# [0 K' P- H* ]0 V% a3 K
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|