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1百合排毒汤4 C/ W) {$ N1 F) z( j$ J5 l
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& a# y# G9 F! ~7 {
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ u3 O+ z& n* z- Q
方法;用水煎服,一周一次( b' }- D" Z& V1 t3 I% r
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ f: Q0 L8 w2 h' W
2玉米须菊花茶
+ i D- h+ h4 J4 P' s. f玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 [2 Q8 z* w; a' O% i+ k( H }; [
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 @3 O' x5 M1 A做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) Z: I1 S9 F' E2 ?
当做平时茶饮
1 l+ g% {) p6 D, c& d2 e4 N有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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