|
1百合排毒汤
D1 S" n' }1 w/ L% ?主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% \( }/ z0 e- R- s& I# h材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g c/ \3 {5 ?/ k) ]& p3 w' H
方法;用水煎服,一周一次
* `5 I: D9 E3 K2 }; p: a功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. ~3 d) Q* A' K7 n( X7 L; V
2玉米须菊花茶
3 V3 M) r: I" u$ ~玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ g: V) i. D, h: g; d* R/ t
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 [+ n, O: v. [4 j$ F1 U
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: _9 O7 Q) o: N7 U
当做平时茶饮# Z$ O% _: K( P* J
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|