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1百合排毒汤3 A0 R! a" b' e# V9 i3 \: `
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ Q' @( C. Y& E5 D& J材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 v* i3 G9 Q3 w/ n方法;用水煎服,一周一次
6 q% @3 s/ O! K5 m. a5 ?功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( [ }* ?0 d _! K; C
2玉米须菊花茶: K& ^ J" ~, f9 O: [5 J. X" X% k$ q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# {, w' @* q; x6 ]! a
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 G* H: f% B: M( m" }0 L做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" ~7 z2 z; ~" g( J/ |4 D: h) _当做平时茶饮+ g, A: |$ G7 F) V; B
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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