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1百合排毒汤6 @1 ~. `2 K$ {3 N
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 ~7 ?6 C# ^3 v/ c3 v
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 P, P' x$ u' h9 b- m( V9 S7 N- s
方法;用水煎服,一周一次
/ {5 I# v N3 f9 i6 N" E功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* {$ Q' J9 Y3 f4 N" x- o. p
2玉米须菊花茶
3 c% |/ [: I2 R" b9 s玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 D6 V! @& b o& u/ [: q( m材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; L: x( \. Z" t
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 A) {0 J6 A- ~7 R/ E( H
当做平时茶饮
! a2 n8 y/ X7 L: o: C有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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