|
|
1百合排毒汤
1 D' H) z( C+ n# g+ }主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ x/ z" u9 v; _材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 a, m: N4 K+ b$ S! t
方法;用水煎服,一周一次; C) C& N7 a8 R% ]: J1 l% @& k* h
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% Z7 }% j# G( M* E% p% y& `$ p
2玉米须菊花茶7 J! K1 y, M# v' d- m* ]
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 ~. F' d' k8 L# S/ z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 c8 t- e; T* H6 a5 ?5 [ P* x/ Y" e做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# V3 w% H1 _0 t, U8 Z3 i" f/ v
当做平时茶饮
9 t4 F6 s8 |( U有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|