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1百合排毒汤
7 \# n& |2 S k N: R) e" v主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 a& R1 N5 q/ ]! @9 l% }
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: n2 g2 g5 E( R方法;用水煎服,一周一次" c! y, E% v% { o9 C% L
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ V9 k2 I% G+ a' n7 y" d+ |
2玉米须菊花茶
. a K, {$ I7 o" X9 G% V玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" \+ R0 Q5 y M# F+ b7 w0 L材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& u1 O) \. O* Y* x4 d/ c' T+ y1 c做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 G% j4 n9 Y9 K8 c! u/ q: w' T- z- b
当做平时茶饮! ~5 ~0 F4 [8 R% k
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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