|
|
1百合排毒汤8 P/ X( U% d% q8 K" t1 H
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 p! h5 q% I6 x; `( p) Z+ X6 y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# h/ Y% U7 j" o" Y* f) R2 u! ^方法;用水煎服,一周一次3 }' |2 B7 n0 \' q& D
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 p$ y2 v+ } g0 e0 E/ M2玉米须菊花茶
* O( M+ c4 t6 t n7 ~) i( n7 E; b7 k$ }玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! A( P9 r6 ?" g" T
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ N3 B$ n4 U9 L! c% Z, Z, @$ q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ s' m! z5 {' _" B
当做平时茶饮& G( O4 j) [( d& h6 r- W. O8 x
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|