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1百合排毒汤! i) B; `' Z( @4 a' b. t" I
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 z/ Z0 P) q7 l4 ?材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ s; P6 a B; O! c5 _3 ?4 t W
方法;用水煎服,一周一次# l' T/ u0 K/ E b+ Q7 k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! w5 X* P3 X) k+ x% @, c7 R) T8 Y2玉米须菊花茶. P& N& }: O2 z4 l5 p
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 z) q, H7 d3 W* A0 l6 h& h* K材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( h" q9 w' ^# i" @' _+ {做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% R% D' h1 c% H6 s$ a; S: V0 Q当做平时茶饮
) N# F6 c7 ~1 E4 @! P有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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