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1百合排毒汤& Y# a: F7 I5 Q4 J
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 |6 ~- C. d% d3 X& O$ ?
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: Q% E) V* V; U% {" X; h
方法;用水煎服,一周一次. d1 Y( e/ b* r: A# ^
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- }; Q/ h- A) E2玉米须菊花茶
2 Z/ C: [: r* }: {8 E玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 _1 n: K0 u; |8 p7 m$ W材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ B$ h' X" z# q: D0 n$ D2 `
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 @$ |: \! ^% Y3 _) I1 W5 w- J
当做平时茶饮+ Q8 r9 ^! l; z8 N# R( g1 ^
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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