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1百合排毒汤
1 N5 Q$ ~: t5 n9 t# F1 D8 U0 ^( A主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# I+ i6 o+ m# Q8 A" `
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- Y8 W& L: |/ |
方法;用水煎服,一周一次7 F7 k/ L( P8 o' h' h; l
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ d5 l3 W* p8 n3 u% g* z4 S+ w% i/ g
2玉米须菊花茶) D+ W( L! I9 C) I! ~+ @( }7 y7 X& P
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) K3 s! z/ J% A
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: o. { x- G% Z; ^
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ e. c5 D+ C# f* q+ ^4 m当做平时茶饮9 D. \3 x; ]( n! E7 g
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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