|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑
$ R' Z* [& y8 x4 l/ P+ _* i
, j' ?. A, u1 ^ `+ M! v# I" x" ^皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 9 Z1 @. E% v" a4 w4 p3 S% N
$ r0 P3 E$ T- X$ M改善额头皱纹问题如下：
; ^$ f% x8 I& ?" G$ @ 以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：: c) }8 `8 }+ q4 f8 a* z2 ?% b& B: K
油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。
5 ^, N; L# N+ Z* h9 m2 F# _ 炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。1 M/ E" g r3 |8 @8 }9 ^7 i7 b
多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜
2 Q9 c0 P+ f! ?: M# B% i/ k 什么食物让我们易长皱纹?" c: s# W& e: @ z
牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。+ T, Z7 X6 y4 k) @( ^& y+ b
让烹调方法来应对这些食物：
, }3 b5 S0 G/ T! h$ ^9 S! D( m 肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。8 d1 Y" w9 y# F& c0 G0 k9 |* I6 {
一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。
1 U; t. i8 J. m+ W8 F- H) u 将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。' d1 R5 d% n( H# h& m, {- C
香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。
( t9 Z/ L, G6 R+ W* `9 }' J 西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。
4 \( J0 W" ~. D& o& `5 D4 Z, g# h 丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。+ O$ H$ y3 r% W8 Q: O% R1 ~6 J
黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。
6 C4 G/ \9 Z7 P1 r" x. D3 q9 r 西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。, y( ~& `, q# o
南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。% [. J% H& z; A7 S6 }) v4 A0 e
草莓：切片贴面效果好。: A) y x7 U8 B7 j
对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!