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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>: n- W0 S' Q o. v7 z+ q& F- m
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<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
1 I5 K {% s+ Z) G; }- B# e9 W# p<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
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/ r/ i, {2 M# }+ r5 V& i<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
0 O% r2 m3 i2 i, U$ t<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>7 v% q1 i, f+ q3 M/ I) B- C
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>; Y% @$ B* j; ~' |6 C
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>- p0 P0 A, j! I, T, f s( F) [: ^
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
) v# @- ?$ \& y9 y* |4 V9 b8 T; c3 l<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>. C0 f3 O- W4 q3 R7 h4 \! e
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>) `# P8 y- S5 c1 ]0 H5 L4 T
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
' A$ m- V: H2 d# y<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
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' R/ ]+ S2 t1 \9 ^4 t<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>3 b" ?7 |# [; m- N( {4 Q& I) ]
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>; `8 Z, _# e- F$ i: r
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>
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