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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源：人民网 </STRONG></FONT></P>
* b/ f: A, Z& c, n" p. U% @<P> </P>" S/ u6 j0 c" `3 Q' s2 ~
<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>& A h! B2 P5 \& z& p" x
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做！</STRONG></FONT></P>+ `2 d9 t/ ^6 I% t5 U; o- v* j, a
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a/ L8 R ~1 O) B0 y+ ^<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下，每小时推松手筋！ </STRONG></FONT></P>
7 y+ T5 k4 k: K- M1 u<P> </P>, S! b5 p, o2 u- R
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈，得转转转，两边转！</STRONG></FONT></P>; h2 A# ?2 `% Q0 C) t$ y6 Y
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>) L$ [8 _# U. ?+ T: w( O7 j
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈，每小时转转胳膊！</STRONG></FONT></P>0 ^! ?, t& `: K. D* `
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
. }8 _; G" K( w$ y5 h<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究！ </STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦！</STRONG></FONT></P>
- m( l% U! p; k2 f' b+ t<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>0 x k- X+ B+ q( k4 _7 t6 D
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚，松松筋！</STRONG></FONT></P>1 \2 [) w2 [8 ~1 L' h- B r
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>3 j# m$ o, ?/ O: D
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手，拉拉筋！ </STRONG></FONT></P>1 i1 R6 C6 [; g9 T6 t$ G! t" o
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
2 c& q) H$ Z4 n<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋</STRONG></FONT>！ </P>" `. D$ Y3 V3 j* W
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发表于 2008-11-16 21:56
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