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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
) j4 w' H! l, W! l% s+ @* v<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>: |7 }7 d; Z# K0 F# b( u
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P> @6 u5 s# C$ x0 a ]( Y3 c
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( ^: p. d# _0 g<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>7 a |, R i; @$ P3 x
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>$ \6 y( g0 G+ F! n9 r
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>2 I, f- J- K+ S# V+ Q6 {( h4 `
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
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$ k8 `% z/ F( c6 U" j3 [8 T<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>( a$ `4 B" E/ z; O4 Z- }
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: j/ h5 h1 L Y9 m( q9 }<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
0 m' k; q. Q: I) K<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
9 m4 b- T; u" m" @% h) }- N- z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
* ?3 H+ ?4 X% H3 f<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
& M& d- W* m# g# D$ O0 G* {! `<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>9 g/ |! {) B# {+ t6 b
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' o9 d& ?5 @: O* r3 y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>; o$ L0 u! c0 w" K8 N2 e
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
1 u: v' u4 C' e8 f; r<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>% X9 Z# h- |) z0 Z4 C
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>- u( m5 |4 U+ U. i3 r$ V
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>( r( J- [- T! B2 x
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>, G6 ]. \: h# `
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
7 ]: y. f$ |: Q5 }<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>- m1 a$ X) B/ p* }+ s# ~& r
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>; w& h9 s1 r( s2 ]- E g" s6 ~ ]
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>( \# c! f% O& n" u
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" a j ^9 n* B+ e9 `; [<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>8 [) f6 q% L6 [3 q# _( m9 M
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
* s& |7 x0 y' n" _$ y+ O/ b<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P> S3 k# ?) p( j9 l, E5 _
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>7 X5 L- `5 M& ?% |1 Y' \
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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