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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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9 d: ]/ b( Q% t1 K<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
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$ t4 c: z: x* z' ^/ O9 x1 [2 Y1 [4 H<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
8 A: E/ Z( G1 Z, x/ V<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>7 w9 E6 j& ?* x; w/ d4 j
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
5 g' ?/ M$ j: U- U6 P% ?<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>; s4 T1 d, ~# W) x- I
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
- r9 h$ L& U: a) y) X C' V- G<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
. E- L) I) K4 K/ A! o<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
2 C9 z- k0 ~9 w( n& l6 f" W<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
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6 j+ s- B; R) y3 L, q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>5 C" \: P/ Z: j. f' h
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>. a" u1 y) F1 ?8 w2 P
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1 W+ f1 L& g) K" x4 f& D<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>8 P' m2 @0 F/ J2 e# G2 ]
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
: Y- W: l7 t% f5 y: ]<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
. w: @3 Q; j0 V5 _# {2 c; y% L<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>+ n. q0 u1 N0 y. p! {
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>7 X* D/ |: v4 n" Y8 j$ H5 N: z
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( b, V( s9 d" E8 M% T: c<P> </P>" v' h8 M. x: E a+ ~5 C8 ]' S
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& w. ^2 e" x+ U: N+ N: j5 r# K<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
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" h \1 D# [, g/ m- ?<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>( r. p, L9 L& @+ J3 b
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
1 B4 K' ]5 t: U<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P># t5 F: Z7 A/ o/ M- ]
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
) ~3 c. W1 m% u& D F7 [<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>7 r* i/ s4 c' x! |# F2 h; @8 U7 y# Y
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>/ T, v5 }5 I& E! r! k% E
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6 S9 i R; ~ y/ M4 G0 y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
, o! H1 {9 }* N9 _9 W<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
0 n* c; L* G; k& p1 `" K3 t" ?<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
0 r" i# J6 R6 O5 b5 V<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
n; O5 o% C$ a1 ?5 V4 N<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
' M; W8 f2 n# ?. X* d<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>. R( H. R. \) a8 y! @
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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