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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。3 r! x8 a7 _' `5 W# h' D$ Q* W8 ^' g
- 一、美人薏仁汤 E# O: c" y( C1 q
- 材料：薏仁粉、鲜奶9 \9 R+ n c; ], j9 |1 E* H% d
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
0 s/ U8 e0 |: _. Y; V2 M g - 二、美白薏仁芝麻汤, I d/ y: i# y. j. D3 D4 |
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
% B, m- f* q, t2 a3 k F t - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。( @4 d+ {7 B5 C) R& _4 _% ?/ S
- 三、薏仁去痘痘
0 M' C2 v- m, C* l - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。, [0 ?: N9 r P
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。3 C* O) l/ [5 ?$ l: `) Z
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
( d, S e { o& T! C8 h& Z/ A- o - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52