|
|
- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。8 A; x/ I' B6 Q: g" {2 B! H6 h
- 一、美人薏仁汤
, Q' ?) \( x8 a- G9 ~! M - 材料：薏仁粉、鲜奶
- @+ z, d$ k* e8 u7 K' Z1 @3 e$ E - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。3 i- s5 ?9 L1 ?8 n
- 二、美白薏仁芝麻汤
8 f ~* D! U) k- R - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
7 H/ @: G* l2 ^- i1 w - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
& }, W2 |; M$ B. c - 三、薏仁去痘痘
4 n9 \" Q @3 ] - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
9 R: {: Y$ _0 J - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。2 h& U7 ]- A: ~8 G: t/ X- @
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
( \8 F, b. I- c' ?% y! o - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。, w7 m, s: u3 ~2 J* T. F
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52