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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶1 u4 [" F# w' F' R, p3 E

/ x. u+ t+ y3 r  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
3 W, \5 z* X. Q) J4 K4 K' S
3 N5 y5 Q3 Z+ r$ Z3 S! S, }0 W  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。: U$ y5 ]# ?1 s+ m4 v5 C" s
; M" D& R3 @, V8 x: r
  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。, c* E# v+ t' r7 O. m

, _1 }  M  P" B& b1 K  荷叶饮
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  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
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/ i% z+ S  |5 ~. A1 Q  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。( t; b; E0 p6 x7 J
; c5 g6 \4 D- l# D, X, x2 {
  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
/ z  y& m) C, |4 S% d! s/ f- l
7 ]2 c% O+ q6 p0 P; |+ j8 N6 L  山楂窈窕绿茶
7 l& U/ W6 A; C5 a4 f* R) O+ L" i$ u7 ~0 y$ ~$ M
  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。. Q/ P, y. o. T
: {& i/ e& _% [8 A% O( k6 c; _3 g
  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。; w# S1 y& E/ Y. n! Q6 x( n

  {: e! G/ ~+ h8 z  降脂保健绿茶( M7 d9 Z6 P% {1 Z6 E
2 r( N$ f; s7 Y9 C% L* ?: K
  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。' b. r' ]$ z, E
: J% ?/ Y5 F! G5 T
  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。% K, l( r' H  t0 S; y; }
  l6 P- J; T  `( c0 E# y
  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。8 j' ~# R7 r4 c; [) ~- h8 t
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  消脂绿茶
: b" z. X5 a/ x  @% _8 }% I" D
2 p! g; I& u, |4 D, O6 q* D  茶方:绿茶1g、大黄半钱。3 U% e# P: r( W5 y

3 F$ w! K+ D+ T" I6 p* O  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。( A4 i# r, t4 p' Z4 ~$ t5 E
1 G4 C: I8 ~  V/ K
  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
. S. n' J4 m5 O- R# W. U9 g: Z$ W4 N! r# O
  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。6 T$ O- {. O0 c6 l9 s
6 J/ s8 g' d) l# B# q" _* R
  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
( I' W" e; C+ T  M1 m3 f: P* r  D
0 R9 V  S+ {) k  u  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。4 s4 R9 j* E- \/ L. i& Q1 X

6 S, D; k/ I) L5 j& _  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
, f$ g: n0 e/ i+ A" C% C楼主辛苦了~~~~
7 j2 t7 F- y1 t4 t  f6 l' b谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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