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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿 1 b- j$ G/ E( x% X7 R8 l
                 
$ U! b' t* T. V  \  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。
. F$ @0 ^  ]. h+ R9 w5 O  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
  k( B+ h- `2 ~* S4 E1 s, B( b                 
5 l! E7 C4 K; G1 [  2.柿子 5 l* U! @: x. e# E5 N1 y4 A2 c
                  $ W9 @' l/ A2 w' p7 W& M! z# G
  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
# K) F* T# b$ G, _% p% F% g0 J                    m& R5 E: ?# ]- O6 g1 C# z
  3.香蕉 . T% m/ i$ N8 r. r% t0 R
                 
  C3 Q. b! C& G6 T  e1 C  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
* a) b2 I, @# Y4 ?+ O                 
) }  t) F8 i4 `! \6 O- e  4.桔子
' K7 p0 y: ~# i5 `1 K                 
" }  m1 |% i# S  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
) w3 `3 O) r: k- R5 Q                  ' Y( H  j, K5 u0 T/ |  {
  5.黑枣
" @" }& H4 h5 O4 ^: N                  + J& T$ M0 Z# a2 {" `
  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
3 X7 q+ F* Q, h                 
  p1 O$ O6 v3 R5 a  6.鲜荔枝
+ a& l3 l' \; A  @8 y/ o                 
! \5 I/ f0 z4 n# T  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
3 B- _3 _9 f" y/ @  I3 v$ S$ W8 O                  / @, f" n; r! \% ^% l
  7.山楂 + w& Z$ d( D' L6 t$ H
                 
( w8 y" J- u0 Q' ?: o9 d  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。 3 u% L. A! v8 A6 E& G$ N' z* B, J
                  8 C' N' a0 o; g2 |  `
  8.菠萝
& P) ~5 O$ v) y. f) p, N7 b$ g4 x                 
8 a5 b) @) e( ]3 N, b  g. D* X  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.% r" t. e( v! |2 B/ {# ^& ^
不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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