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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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3 y$ e7 T5 U* h: l- M' G第1要诀：“油”满全身
) z. v- B3 R% E. S# q3 Z0 @' d 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 0 i I; \( z. n4 \. }
, A& R7 M' ]9 r$ k第2要诀：砂糖去唇皮 ! G+ B+ t4 P; j$ ~ R9 P0 }. Y
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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% d! H* T: M- `- J6 W0 P- \# a9 a第3要诀：茶包敷眼 9 X% v, _/ b5 f* v, S' n; X2 z
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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第4要诀：颈部护理 4 B3 v) X8 v* V% ~! q& D
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 1 c& Q/ J0 P5 q# @. o
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 p; u. b2 L0 x. g. \
% I" |% e: j( M" s+ X第5要诀：滋润双手
3 ]+ W; i3 W7 i) K; g/ V9 x 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 * }. n6 H0 }7 ]+ s$ h1 J+ P
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第6要诀：伸展运动 ( i1 i' O7 N6 M) I; n( j
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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- W% J' A: |+ s: w2 i" `; a* j+ p5 ~第7要诀：别喝太多
. q& S1 y& e, v 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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, j- |* `/ K/ n& j第8要诀：补充水分 & v i) Q X8 \8 J) L8 P* [. n
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ! j3 V- y/ `" r: o) C
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第9要诀：回复脚力 4 i' Q; C" b! ]1 \( W! Y M# D7 k
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
* a( A4 j4 H0 G0 w( S" E; O第10要诀：早睡早起
+ ?( C% D8 ^% g 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15