|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
8 b: u' u* c" r) b: B- W. }& \: t) A/ ?) Q
第1要诀：“油”满全身 $ d, v, u) U3 m8 [5 v
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
, ]. G9 H3 a$ q; [3 t6 A5 Y& D7 [* H8 B/ R7 h
第2要诀：砂糖去唇皮
/ u* o9 l7 S& r3 }" E要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
* \1 Y* e3 w$ A' b( Z" [3 m1 K! Q7 Z; z. f% z8 u
第3要诀：茶包敷眼
/ e' I5 |$ i, B 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 2 |# W2 c, P) o+ }" @ ?
2 H8 J4 s! r, q7 n3 z8 x r
第4要诀：颈部护理 6 U1 b, D# V4 K. P3 m& L \
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
, ~* e: J! s) O& @3 e 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
& S. r$ p4 Y1 p" \. R% s
, L% J* a: _5 B/ \' q& f4 T' x第5要诀：滋润双手
7 m d3 g }9 F- r b* x5 Z1 ] 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
0 c/ O0 H7 Y( }5 z p, y3 L, e, C1 e. j4 R9 m
第6要诀：伸展运动
8 Y, N" t4 H& _* R# t 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 f) f* g) Q4 h7 K" r
& l9 G% S% t4 }. _. R2 N+ @) ^第7要诀：别喝太多 : x$ J# b: }* {
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
4 G% I ^1 }5 p( _; v) p% F. n/ C5 w+ {8 }5 Q! t4 q8 |: T7 A/ h/ O
第8要诀：补充水分 * R" y& r& z0 d6 l# r. q
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
8 Q$ E& J, Y$ h* ?4 H
( M' n* s( m+ Y- P3 ~第9要诀：回复脚力 ; l8 \* f! V0 t
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
C9 f, Q" C, \7 J第10要诀：早睡早起
7 ~# g) U3 E# q% v 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15