|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 # L' R6 U$ A, h: ^1 x' m" R
( ?4 Q1 o% w% X' u第1要诀：“油”满全身 ; D4 |" R% j, }# ^$ s
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ; { z0 G9 n- y, T |
- P! ^: k( ^! X' Y, t第2要诀：砂糖去唇皮
) t' `6 v+ ~/ }& ^1 N3 H' N2 p1 P% w要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
% C9 P8 H3 S1 i9 c8 B5 P+ a1 d
: N4 G6 c& {% ^; ~0 d第3要诀：茶包敷眼
0 m6 o+ q; s2 c+ x+ y, A& [$ y3 M: x 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
$ j3 G2 O6 l' j: B# n; N/ z+ A# Z! _% Y# O
第4要诀：颈部护理 + Y. H5 B, X# Y- Y
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
5 ~/ O9 |0 J) m+ _ 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
- k# t9 } T* c/ D8 G. u8 c5 i) B
3 g) n5 M9 Y* a ^第5要诀：滋润双手 5 S" s3 b7 [, x& x( N# N, Y/ G
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 2 \) ^0 e% n5 ~$ r% Z1 g4 P- h: `
( W' d6 s$ |! o6 f0 V第6要诀：伸展运动 y" X7 t' x8 z) G V6 O; D
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
: e% C% m( i$ @- l& N4 u3 U6 g/ ?$ m) _4 ?" ^6 `1 a
第7要诀：别喝太多
8 _' ?9 k# u+ D 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 & K% }- B2 s6 [6 ~6 [% n
1 l- h/ B' u+ E. A3 \7 s' `第8要诀：补充水分
, K* s1 T5 D) g9 P 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
. ?9 t* l, e/ R- t/ X3 d+ J4 z
: \; S+ c6 B3 b; H第9要诀：回复脚力
% m: K( O: h0 d2 C* j( p2 @& n0 h 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
( E( m. R6 z& U9 q2 v5 e0 o第10要诀：早睡早起 . c! ` q/ O+ c' k, H
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15