|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
}2 K7 q7 Z. r. g. _& G/ p( k y* t
第1要诀：“油”满全身 1 a1 i0 x% x% l
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 5 E/ C$ _$ q( r* f
6 n8 w/ w8 }+ s! w第2要诀：砂糖去唇皮 , |0 l6 j, W# n1 m) t
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 - d; e9 t( l4 S' V \3 {
, s2 q9 g+ M1 S ]9 p$ K7 r第3要诀：茶包敷眼
' U! b0 U, f8 A6 E5 v O 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 5 G) |& M5 g! o" v7 x
. G, v- ]. z( f; v
第4要诀：颈部护理
+ E2 f# A# }' V5 l' V+ u% w 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 * ^# U, T; y) d
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
i( U; ~0 N& M
; J+ a, b( g' p. x) r第5要诀：滋润双手
# h8 _9 Y7 Z9 R7 a) q& O1 X2 W 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
# @1 e$ `+ x$ W# y8 N9 V# A& b& x# A2 M* X7 a
第6要诀：伸展运动 5 ?1 p* `2 D5 e( T) l
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 , U; L% E! x O ^# ?! {% Y
1 Y7 V) B+ P/ `+ z/ \8 H第7要诀：别喝太多
4 [4 Q% W1 b# F, c0 q; u5 K 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
' Q; _' X0 z: @+ X* L
9 S7 t& c4 p* S) o第8要诀：补充水分
: `# A6 {/ `5 X3 y# }3 u 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 * x+ b- i8 c. m6 G- Q( b) K
. g& ~0 n# e/ |0 E- D+ l
第9要诀：回复脚力 ' D3 M4 ]+ }. m- {5 k0 k. \
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 / M9 t1 N, \& i7 s, e r8 m/ F
第10要诀：早睡早起
$ Q1 f% P! i5 Z2 A( ~* ]* L" N 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15