|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
( a8 `* r$ E5 g8 I# w
* ]9 z/ F/ y# X4 \0 b第1要诀：“油”满全身
0 @ r$ {4 Z0 ^2 d 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 3 j! R+ T& c, w0 N2 @
* ~: ~- c$ C; `% g
第2要诀：砂糖去唇皮
4 `" p# l0 R1 K; c6 |& e要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
0 w4 E9 O+ p' Z: T, H) X) |0 X0 z% S
第3要诀：茶包敷眼
& y. E. d/ [( V' `! g 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 1 n3 h" E' }' A! ]5 K* G
/ M3 r7 y: N; g/ ~第4要诀：颈部护理
" \9 s- h2 ~& p) V' C 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 - t/ c: b, |+ e- V+ p( u* Q
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 $ n: J4 `$ E% [ e. S% s
' @1 {* r2 X& Q* e$ y
第5要诀：滋润双手
0 K) z# J- z1 f/ Z7 g" e2 P" C 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
$ G; L! N$ Z6 q' f* ~' V- l* X' x9 m/ o
第6要诀：伸展运动 f8 o3 m4 A4 P7 ], L F8 ~& }/ A L
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 $ `6 s+ w# N' y
( b6 f2 @8 I: a$ m9 [, ?第7要诀：别喝太多 1 X' ^$ G/ V, Q) [9 N8 p/ s
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 9 l% g* S( M0 F3 c' M8 h% ]3 G
& U/ T. s6 _: d! }7 U第8要诀：补充水分 $ y1 U$ o! }( ?
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
( z+ d% N& u9 E8 Q) X0 }4 c
! C" b8 V! d2 T第9要诀：回复脚力 1 v- ~- M: L5 K5 `$ M D! Y* j2 m
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ; ~/ Q9 Z/ l& Q* c- w
第10要诀：早睡早起 % q u" @# W/ m: V% G
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15