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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表 ) p; s1 d7 H$ h  R
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。

4 G! X8 }) O/ g4 E1 ?# T
) B+ y2 G) F9 J5 e& B" Y! _哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。, o4 \, }: b' ?* W  T% h! \: a. g
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。, r$ _' y' v* [2 g8 f
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表 2 Q9 n1 J4 G( R6 J' w  [( }
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。- G7 b& `$ x$ R" ^& L/ B% W
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
: ~# `2 J$ g) n/ B9 A% j运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。

: }: A9 C) x6 s7 ~; T% A7 O- K: b: m, o% {  W/ O
睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~
5 B# C7 |- |# U9 K转天就起不来了~~~" M0 b: \9 S. ]: C+ f
简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表 # Z5 K+ d* L  k1 d  k( b
偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
3 P& {4 E' X4 n# k+ C+ S

5 E8 `* ?8 V2 Y& [( E! q 亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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