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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。$ _! S, |/ z+ ? Q& j4 g
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
% | F+ m* [# J4 X 健身操：没坚持下来，所以没效；
7 G3 d- A1 Y2 @0 R+ l 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕； f9 y6 {, B* C! w6 w
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
& }$ e: |8 b, o9 J! W 胶带：不用说，没效果；
: {3 }& E. P1 b( k4 w4 j 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？6 _+ M- ~ a8 A, ~5 F
瘦身乳液：没效；
, e4 v0 X0 e; \$ U8 p5 f 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。! r- t0 `/ r9 V/ o! f
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
8 S0 \. T& U) i. q6 s 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
0 S. {# }7 {- v: U+ S' s4 A 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动5 d- i# f, H6 c' `
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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/ J# O" J0 c* G[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
