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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。' _( ^; H+ \. t: A+ b" N. S
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
0 r a' A7 W- Z0 p- o, T( ~ 健身操：没坚持下来，所以没效；
% h, l( z9 f! _- a, ]; Z# q 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；/ @0 w( q7 ?8 q6 R- O6 G) i7 m) F+ P
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
: |" l/ x% Z) }6 _8 z ^+ p% l 胶带：不用说，没效果；
9 W% v: O. o9 u" ?/ F T 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？9 `; e; h, u5 \) v
瘦身乳液：没效；
, t1 |! o6 ?/ |& Q/ R 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
" A3 ^) \, L8 \3 b& V# |! s5 ^ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
' S% k3 h' {3 q/ y# \! B/ X1 k 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
& \) y$ C9 m* o4 z' y4 i4 |( c 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。% X' Z% t, d' V8 `7 ^3 R p. U
8 ~, C: T+ B3 ^8 r% U 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。# l3 q' O0 ]5 j4 j
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
