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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。+ Q) v% G1 [- l# U a2 B* Z2 G
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
! \; l# U% S4 e! N- N 健身操：没坚持下来，所以没效；# ~* |: d. }" I8 J8 Y; v
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；8 i5 O5 e' B* g
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
4 U u, `& ^& x$ M* s 胶带：不用说，没效果；: \. r6 [' Q! Q9 U) m5 _
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？: C; a. ]. U9 t" |; g- b
瘦身乳液：没效；( L# t+ [4 d& S' x
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
/ g0 _- c: Y( g 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
0 {( M9 `: D) _- U" [* f 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
5 ^, |5 f! E+ s H4 v, s' K# [ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。+ V) _+ Z4 S/ _ Q9 ~ v: ~
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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