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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
# `% G( |( R* i; | 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
+ @' |/ T5 m9 m6 J( k 健身操：没坚持下来，所以没效；4 H" {% t+ R7 j- n
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
l* y& _3 b3 x7 E6 S& V 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
* g$ S! W- `" F4 A 胶带：不用说，没效果；/ k2 e2 t, q" E& `* g
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？, a9 x, O; \6 I# X3 `
瘦身乳液：没效；
5 r9 W6 s L% P$ _; [ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
' p4 s6 O! |+ R! o7 B5 p& L/ ^ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少； g- {0 j; z: G% n& ?8 h, f% n# d
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；' q3 N, e4 O4 l# O3 F" E# G
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。* ?$ F/ f9 ~2 o+ @
) p0 t4 t! F& Q- }- M 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动, k) \- @( n9 A; D
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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7 H, x/ q4 b: Z4 l# G) }' Q9 X& N[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
