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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。2 p- U$ j3 C" ?, g& a
+ C! F" G+ ~. D, r$ F3 t0 K1 ~1 Q 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清( y. f- ^% U6 {$ X: [0 X
, F9 y) [. K/ s r透喔！！6 g* a' y d# c+ g& m, P
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。0 N; _( H2 K% q$ J# q
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。+ u1 } L9 O8 S @$ r) t$ A5 f- Q, P4 l9 N
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。0 `; n7 u6 J" W: Y9 v1 s" l" c" h& n
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，& ] F8 o& ]) p7 q! z4 D1 [
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。* d6 `- D6 `0 E( }- h6 H- j2 W5 X
3 d3 V4 |8 i R. }) w1 T) H 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。) O6 z7 O+ X4 Q
- U5 e. X7 B5 j& k4 A8 A( O 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！. [# A( C" r1 K) i
+ I! W: N7 x0 k 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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1 d! H& Y7 H2 l& t 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。# x5 A4 \2 K* `! T9 G5 }0 \
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！/ [( i8 w4 c2 A0 o
3 g$ K- O) [6 g0 p9 {) V( U; Z 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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, [1 y4 i6 K2 L5 i 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！5 F$ ?3 X1 h" X
2 C1 W/ i" i" c% E* K! k3 w 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！5 p7 E* t& L8 |$ O
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。! @1 Q- }' O8 I h
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：( d" P. _! @6 D! v/ b* h$ O
& L2 }8 j) I) x' Y9 G Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。3 ?. D- v) ~; K3 z; T: s
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。7 T/ [1 o' W; _: w4 m
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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% p# ^! d `( z+ {7 N. @ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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; G3 z0 N* ^' G, v Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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- @9 ]4 Q6 d7 G6 v! O: [- m Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。+ V& Z4 t- g4 \5 E5 E9 W
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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: \' Q: s* ^; d# Q Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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J( ^ V! B+ o" S* R 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。0 V9 @9 X# V) I: X! q
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！" o; l6 _3 e+ K' e9 p
+ S1 K$ t$ X! j% b: N* j# u Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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