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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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! y# _9 ^+ U6 I9 n7 x 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清+ i5 h7 A, Z! W9 x+ x+ M9 C# L
* X0 Z4 S' m* c. i8 z8 R1 h/ ?透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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1 Q. G2 h3 e6 e 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。( m$ D2 X* |0 r& \2 F6 Q" {( K
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。7 b) ~8 Y/ ?# j: {! @
/ a. ]& K# f6 U5 X/ r 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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; T; @ u$ e, g2 j3 ?个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 ?5 m, q6 P& C" T& M {
8 U, T' E3 q! [# {0 p6 D 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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# Y! H& A6 b$ x+ h5 N的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！& I# O$ o8 _$ w+ K. s' r) [
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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d/ x5 g9 [5 x, M9 U 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！ ]( x: d) H& E
/ ~ l& S$ Y/ n: U1 X 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！; ?% b/ M7 J. M4 H! k# A
* o4 J: ] v2 V. D* r( ^ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！7 }. M* i! L! r+ z, b- l8 ], P) a
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！8 ~/ K* T! F" Y
) U' q/ t' {! ^ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。6 h: e$ c$ a0 R6 G! m; f
9 U. I, l) f! |' E9 Q- w6 O# h 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：+ \% ^% x6 O: c4 P) h" B" q
" A; \1 Z2 `/ L3 p# F6 c Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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$ ^+ U$ k$ b; q. f7 W% R Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。) z8 o6 ]6 ` e
% }3 U; Y& K9 {- n! W Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时5 N. z: V4 J4 b& q
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：% l7 X5 ]2 Z5 m ~
0 r3 M! |6 W; c4 f Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！% d- m! k& r# j: T
* e( c+ m4 R% B- R. m& U, l) v4 U; i Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。/ y1 M0 Z3 f) A; P% X
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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' T# E. K& w) b Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：: A9 T( R6 _+ d/ x. I; |
! M, x) J3 p* n& {2 f5 r+ r Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。4 ?; K1 A O3 V, f1 I! g7 j
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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4 ?- c4 L2 z. i X3 V5 |! M, k9 G Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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