|
1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
* N* o+ X$ f7 v$ T8 Q
( H3 {: `$ ^9 \, w. R 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清, c% r+ K, K1 l( p9 f3 }0 B6 w
* a7 ^# w |; a1 v透喔!!
t6 I2 C2 E* m8 T% G; Z, i1 z7 _1 g6 ~+ t& K+ O; d
3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
7 N3 j" a9 a8 T) t. a
5 y, B5 V* O( y& J! N1 h 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
$ e: C3 \' x/ \/ m8 U* H8 S" s. E. R) B K$ b. H
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
5 @( E/ Y( m$ \4 M9 {; q' B. P5 T' h8 {1 h
6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
; J9 C7 T0 A$ I: H7 C, t( }8 X6 i! n' \+ p2 d8 c
7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,9 y9 a* R! n! U* {
6 {. b0 D* c, r5 f6 a& d0 @% q! U因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。1 I3 B4 W$ `) z3 d2 u
4 L, O6 `0 u. b& w: C
8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。% N& W4 v" h* L6 J ^9 p
' ]. C! q7 A1 Y" V
9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
+ `9 L9 J& ?6 Q
% ~- O W5 B) P7 Z0 n4 i: T个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
3 v) z, h4 W3 E$ Z& c6 L
! r. u. X( O3 t$ n. @$ }. d: d! e 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然1 H% k. b0 m' A& q+ S' o, F/ _ b& E
4 I7 F9 V" m/ U' b
的漂漂喔!!
+ G- l& v. ]" [' ~2 D8 w5 Y: l7 ~. Z$ Z
11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
. h s( M/ N0 z" b
; O6 G. ^+ x5 v' E3 }) N& ^ 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
) A) ^" W+ @: y A8 }0 O8 N
, e' j: Q& s8 S0 _% @( M! Z 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
; ?2 m: V! h. [. _0 F* R; {
7 T' e3 G. y" _8 X3 h0 o0 s 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
" Y( y3 d7 q0 R. I& i1 U$ {" g# \ E0 [& R7 Z2 j% ]
15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
$ D1 t* [% n g' B" ]: j. U. V
; v+ z& V2 L B1 a1 u% \ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!2 ]2 i, q5 O0 g* {- k$ p
9 G) p' h3 o0 X5 K8 i, V- e 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
$ E; f7 B% R) b, A
' \# |9 h7 |9 G) I# q 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
9 N" G3 H& m3 ^/ r. e( R4 m; y! I. D" G$ B8 e
A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。( y; n1 J' V4 `; `# B, M; H
( {% r/ r0 L4 X* W B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。 F% h% N1 n! [" r& U
3 M. v$ ?$ b D+ C1 j C.xxx每天早晚各xxx一小时8 H4 y O! a" ]& q( C% ^
" I. }, k; _/ r- V 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
1 U. O, x7 j3 g5 O# t6 I& B2 J9 s
( c2 I- I6 Q7 j0 t+ C2 W8 w A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
& Q( L" w- d; x6 \8 k5 a+ ~3 l) a+ U; N' ~" | Q
B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。2 B4 s! X& h5 T
; a8 j+ K* `8 ]; U4 H: o C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C; Q; T, Q9 _# A2 C1 U
( S" F1 P' H9 } R D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。7 J0 {7 U% }/ C
- _5 o$ c4 f/ `& ]; ?4 R- h 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
9 j8 M; t" S4 O: y% c6 E: S3 W! m2 R9 l6 ~, @ \
A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
4 d2 E8 I" o" q% F+ t# P( T, J2 f
B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
- e; C" \- P% x# O! x2 |& b# g5 X8 M: g. w6 }
C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
|