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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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( _- a) D# |- [* l0 R# i& o4 f 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。& }6 `+ P$ @) b! ~) Q
' A6 Z4 J2 X7 ~: A+ m 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。6 \9 |# n3 D& |: J* H, L
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。: ~% H- J8 V) x7 l6 _0 o
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这8 }3 K* n. I: T: x' N& l' @: Z
# p" c! u R f+ ]! K( N+ @个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。7 E0 B. D1 X) n1 n8 P* \: G
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然6 i. T4 D' F& f: B. E4 R
% \3 y& J; z$ P- d ^; ]的漂漂喔！！, T& ], o8 x, x# m' ^, N5 w8 V7 X
# m* i5 n% j$ Z; q& g1 J 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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3 q% v: i. Q0 r9 `% h, h Z& ` 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。5 ^$ `9 `1 n5 `; |
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！) Z5 D% C! {4 Y4 V
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！* N! n/ u& V- n# {6 f+ u
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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9 g3 p. H' w a- d3 B 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！7 k1 q2 X0 b L$ V R
. ^2 A& @/ _. K1 Q' ], J. n- E 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。9 t: y. w# y2 O
! e$ w2 D- p, N4 R1 S 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。8 [- w0 ^% [/ J+ [1 o
( g) ^5 v6 ~" d Q# b Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时0 w5 D) H: c8 U. U) _5 Z5 t5 S- g
( A) ~1 A5 ?' T* L! @$ Y' b 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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, [# Q0 u# R$ b7 ]. H- j Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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2 [. s8 w. P. c+ t$ {9 Q2 s$ I Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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6 z; j0 E9 u' c Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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1 ^1 h4 }( g2 m* I3 Z9 T Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：* ]4 V X; }* ~/ A0 q; x4 f8 a5 A
, U2 F3 E' i% @/ J$ G1 }) A Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。6 n) D+ F. T5 l9 u1 K! y
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！: Y3 h& B/ a7 ?9 U
) C" I5 i; n1 |& Z" w Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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