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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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. B, {. ], v1 j$ u 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清$ k; t# E8 m! `2 C1 x0 s7 W: Q
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透喔！！, h2 z! _; J* H# s& |4 t# Y
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。9 M* C, U/ D. D
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。1 z( r& i& {# a. ]3 o
: a& b9 `) V& M2 n& X. x7 a 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。0 a8 x1 j( X8 l7 k
. N2 G/ O" n$ y8 h$ y" r2 \ 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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2 ]1 |9 t0 K0 l# _' b/ M+ s 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这# N) N3 S$ L( Z, x; ` v& Q
; U3 w# s) J, k, a个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。% J. q$ m( ^7 H# }% q5 [
, Q- q9 h& D& f! w3 z 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然. ^8 ^2 u- P1 N3 f
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的漂漂喔！！
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9 o" w. m5 ?$ [ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！4 P6 W1 ^( B( k& D: ~
7 a! Y4 t. Q9 S% y& |5 b 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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A4 M! }. g1 D5 B) |: X- b 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！* K0 R/ }( H* o1 ]6 P
/ a. |4 i _8 N7 u6 \ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！. |: B# n3 X4 G7 f$ |+ U
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。& K- K' a1 r& Y! P8 V. o9 ^7 w6 D
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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2 U$ b" Z$ X l/ j Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。9 |. X) n5 p/ H1 r
0 O& K4 x( n) W9 e' A- M Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！. W# k! K1 G( s$ Q7 I4 D8 P6 u6 S$ |
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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7 h1 @1 A. D' Q+ y% s Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。$ U9 |6 h' h: y
. E% ?, V! n3 Q5 T: ^4 t& t 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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# |: p* T0 z/ d7 U Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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) B# O- R! [# U: C Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！6 |& i; C& T! y' W
& m# l6 r5 B( c" o% ~0 Y) B- P, T2 \9 ? Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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