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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。, Y2 V {/ ]+ `% z) M) O
: L- L$ [; |/ x7 _2 V 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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; [! @' g' ^$ P3 w( [1 L透喔！！
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2 C0 x- l+ ^8 K- C 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。' w* b) V% o% \* m6 F4 `, }
1 J k1 f; T/ _6 O; j j9 A 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。; m) L0 s* j" O& _9 \+ v8 c l: u. A
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。8 C* B- a, C; w6 p
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。) [: x3 o2 q! N, @3 z
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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1 E, F) ?- M6 {. x 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。% D# P7 E6 T1 s7 s* Y
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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3 U6 B& w0 w8 D' q, S; l0 l的漂漂喔！！1 |3 u1 V: ~% l( x7 c# _; z# B
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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8 _* V6 z3 F$ g$ V/ y 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！- ^' c# {- }7 B3 S" N5 Q
}( N" j% c, h5 P& Z) ] 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！; z% |7 e9 C$ Z2 f, f
; i( j1 [0 l) W, [2 h; ~4 ? 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：0 l: y" `0 F1 n& I4 d1 J8 V! ~: y
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。6 X# ^5 u/ k( Z3 D
/ ^" y5 q6 S$ X# E1 D9 F Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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7 N# P9 |; ?6 {# B$ t Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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7 m! F8 s# w* O) a$ M R 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：. F# q2 A2 [% p3 a, c( u8 E
: t' x. h) c( j, b Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！) P' R# V$ L e5 u) o% t9 S2 \
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。3 B _* S* ]0 U* B1 ~
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C4 R* Z; Q3 M& L. N# j. s2 ]9 r- u
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。4 A) `, |! v, d* f$ L j
0 {1 R7 u0 f6 w5 i# x" y7 G |& a8 V 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：) S9 |6 D4 U) j) }: F
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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) w( X X% Y5 I5 w+ i- b Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！* \7 o8 T7 K$ z, P2 g! G9 Y
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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