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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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9 f" ~# r) `. K$ I7 |; a; T透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。. |' x6 L4 u l' r5 `6 d
7 [+ t+ ^" z4 m/ @0 z 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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. ?) M5 J3 j+ Y8 N9 R0 P. h- O 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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, M/ n& z" H+ k& N: z q, ~ 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 h4 H9 C' f1 A. q
# b' V) k# @5 q* V- J" m3 t 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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4 e6 z0 s/ K+ B) n. A( q因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。' C e& a& \7 n0 B
A `: g- n+ z* S 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。- A4 H9 {% F2 ~, s+ C9 [/ g3 g+ G
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这9 ] ~* R0 S, z$ [# M
* ?5 y u9 O& ~' C( ^* U x个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然3 o% F5 \4 e4 M5 e( I
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的漂漂喔！！2 u2 c" v. c5 b& {- o' B
% B* l2 b& K, l) h 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！; m% @( O0 z- H4 I* Z
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。; L' j4 y+ V! g7 v8 a- E* A
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！6 T0 p) Y; g) ]( }8 O4 }
( q) L4 y; I& ]8 f 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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* a" m6 i) f- g! }1 ~( i 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！3 b! [" E) t$ A% F- ?9 W
' J4 U. S w- L% u3 K* j 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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- _: x' e0 p% ] 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。* I7 {# j. S( j; `$ [# V8 U
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。) u' y2 ?" d9 x% Q
) ?/ [8 D( U7 b# J D9 O z Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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* a/ @, Y+ M. q& e6 }( P 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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$ f9 S( G! C1 t/ g+ ] Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！' }0 T3 E& u, x# g2 M! a! I5 D3 W
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。1 r! R( |( y9 t/ O: N
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C H/ U# Q# {( ~2 ]: n/ I8 Y
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。( v6 {2 V: B) Z7 k3 C
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：0 R& x3 g' S* D0 M# |9 s' C. c
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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8 B* m- \2 m+ q8 f3 w9 S$ u Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！# D$ l* M* f7 N. T L
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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