【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。

9 W& [0 f) ]. s" p8 A+ u7 B( O# h材料就是：

雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
1 d5 s7 k5 }; O, p5 u- o" a# ]
/ X- D" A2 i1 E6 E9 s( S0 [大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
: y4 ^8 U/ ~4 p$ R$ t8 d5 O
' ?1 m' I, w+ ^) o如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
- H) b" T+ d1 l1 C# F
8 b" i) o. y! q0 K  h5 f4 s不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
$ Y8 [* w/ ?7 Q3 M6 }3 O
百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。