|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ( l2 a0 [$ Z7 J1 M, g. J- b
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
$ K; Z; U3 K2 g) o0 h. v; L; L# @* A, {* w- j' X
A 初级班：成人痘形成原因 7 C& l; m0 s; W1 F
成人痘7大成因
, n9 ^8 H; u& D7 d成人痘是如何产生的 . x, [4 A6 c* J3 a& F
1.肌肤防护机能下降--
) v z# J- X, Z( Q; o6 s6 o/ d2 t肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 1 _/ ~% b' \) m l5 I
2.黑头粉刺堆积过多--) i3 T s+ W+ i {
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ' `' }& z4 E; _; U" h* z* x' e
3.生活压力--. ]5 e. n% Q6 l
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
! ~& _; Y# j. l/ z: D' e4.内分泌失衡--
( b: \- G" T# W2 N9 X内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 0 p/ b4 E. F7 q/ C
5.消化系统--& ?# h2 ^; w0 x4 m
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 / S% b$ M4 F( f" i8 M8 u4 S
6.药物刺激--! e8 u5 A; a6 A
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 : I$ x& n T$ m% D$ W7 F' P
7.睡眠不足-- r) s" x6 C! z
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
3 m' P1 B9 L; B# N- G8 w: S4 z( R/ ?4 q
, n1 Q, u% N- WB 中级班：观痘看出问题
' _( K5 \2 t& z" G/ u ?1.额头痘
& Y- E$ h' r3 t7 q5 k, K; Z! _由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
! Z9 e0 a k! Q& yTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 % q& c) c" K, K2 T$ f
2.印堂痘 9 D$ c3 s* ~% h0 V! t0 _
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
: d8 t: ?" }* r2 O- _5 @4 aTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 5 E6 p) E# y1 `4 o( p8 p" }
3.左边脸颊痘
0 X* Z- m' F- I+ r9 Y. [. u通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
' H% V [5 s" pTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 + x1 O, F! Y; Z& B
4.鼻翼痘 6 s* p2 m; O0 g9 t& }
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 . M: h1 r8 t& v7 M
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 " ?4 e2 K$ M- P( V) O* S; p
5.唇周痘
& G- ?/ f2 d: K) b/ Z. i d, P在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
9 L# w0 B- f, r+ _0 K- W( a. NTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
) U% V& t* q/ v9 W6.下巴痘 7 U/ A! V2 u, ]" a+ A" e0 L9 `9 r0 s! K
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
( o* W/ ~6 b+ O7 \TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 6 N) u' P: \: r! C1 g/ p2 ~
7.鼻头痘 7 g7 X5 G# W. C
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
4 z0 G2 t: W+ S3 K/ r7 V% Q+ CTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
& U% }( X3 ]/ a, ~3 i0 S8.右边脸颊痘 3 i8 `3 V/ N. H: t# W
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 2 W& y% n0 y; y+ T* k
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ; X. F$ d7 r# o, m
9.眼头痘 $ R/ c; w6 m! v3 @
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
5 d; i$ B" D8 E6 `1 q0 ITIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
( G8 v: _% B" w5 Z. n10.发际痘 2 |0 g( r* p- |6 _0 r. p, i: C5 z
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 : @- v3 k) T2 u1 G5 c) c
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 9 A4 G9 ^, ~" c, P, w6 ?3 ]
) y3 @' }7 |- ?) S3 w# x2 g# F( j0 z4 e
C 高级班：治痘抗痘全科
$ Z4 @. Q0 J |+ w) i; H当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ' ^& F$ y: C. Y9 `* v
-痘痘刚刚冒出时 1 u/ o4 S. k G5 T1 N6 Z
TIPS1：自己处理
/ y5 t: O! ?, N, I/ |3 y4 g刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 * d" }0 |9 z9 ]$ J6 e" |% |
TIPS2：找皮肤科医生
& n. ~5 ]: j3 E& w+ o6 @如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 3 m4 \2 Q$ W, E. A0 U2 }- H
TIPS3：不要固定使用同一产品
6 b5 l. m; m9 ], b/ m涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 1 u% M. Q+ j% _2 A* w! e4 j
-痘痘化脓红肿了 ! ^" B2 u: r2 H3 q! \/ h" v3 s
TIPS1：专业人员处理 ! A, H/ p! u, q+ ^0 g4 P; }
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
9 T/ {3 x/ r1 o0 ITIPS2：镭射除痘 $ ]) W2 F2 |5 c0 [" j
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
7 W+ u, u: }2 J, C-痘痘留下疤印后
, z% X& z0 w `- XTIPS1：遮痘疤
) p0 w4 ^' T1 L: k" [以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 " ]5 d: T( [8 h" B
TIPS2：美白淡痘 ; n) K- P$ F5 Z# r& H1 i, _
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40