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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- b! L+ D' ], b制作第一步:
2 L, b/ _. u& g0 a" g3 |% Y9 w 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* t( G9 \& B9 q( m6 f* I' O% E% u2 c5 } 2、加入两碗清水;
4 [: k9 m' g; I$ m+ j 3、再放进一个生鸡蛋;
* z6 u8 }, x X 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 c! _1 u- l5 ^1 g5 w c/ t; e
制作第二步:
" m, Y) x& W9 Y" L% y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 H- Q* X/ b j) h: n 2、加入三分之一块阿胶;
' b. v' P7 @8 x7 o( Y1 [: j# O+ ?) \% z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( C- `$ n0 C! Q( M) t3 s1 A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* u3 O( Z9 p, d$ L+ Q# r6 ]- j
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# n5 P" _5 h$ k7 \" F8 m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( f7 s) j" K5 C% |$ \
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 _1 d& Z7 d9 ^6 _1 x2 W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( B( t7 e; E1 x$ b, P4 e! X 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 E( O K2 H. h- |) v3 G% s 黄芪 Radix Astragali
. H) b) q8 j3 N# ~ 别名绵黄芪。9 N" \; s$ I0 p* P d
性味性温,味甘。( J" ^* l( A! A
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 {7 W" @: ?9 k' G K, n+ i
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 I5 L+ L3 ]/ P; M% J( H0 P! p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' B. Y3 x; W' }! Y k 性味性温,昧甘、辛。
K+ J" V4 e6 M/ o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ N% G6 W a3 b; l. Q$ w* N/ u8 Q 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, o9 K! }4 k! S, j2 u! y, M/ Z8 Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。( e9 t) J1 c( F; |9 }2 f
性味性平,味甘。
6 A) z5 N! R9 P: Z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ J4 K9 a, h4 i2 A- s8 U 川芎 Rhizoma Chuanxiong $ _' o, t# g; V: {
别名芎穷、小叶川芎。6 Z4 C+ d/ r0 {* S7 F' G" o, l
性味性温,味辛。
2 u2 U4 x( D( a1 G# u/ c! F 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" L; q0 l8 ~- N. A) o
阿胶
& Y8 x! P. w) t3 b* u 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ {9 n2 ]. u6 P 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 I( T$ J. N+ X2 K0 J, } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* ^6 S# g: |- P0 } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& F5 Y4 S3 i( p8 Y8 i. ~; s黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 T' Y3 Y; d' t N- c
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 {5 [+ u- E9 \9 ^ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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