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材料：黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 k8 d; o" r) ]% c) b- j, r7 O制作第一步：
w& P: c- x: h& K' G. O" ? 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅；
& i* }6 l p; T2 N9 v 2、加入两碗清水；
; z: W& |- J1 ~. ?& t 3、再放进一个生鸡蛋；
0 Q% w0 A" U, a! j" L8 w7 t4 S 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候)；6 I: a% V) Y5 Q- n& h
制作第二步：
]9 k3 |. o- p: z# H6 [ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后，再放进沙锅内；, E; s6 l) S9 h2 N3 { f" s0 j% C
2、加入三分之一块阿胶；
2 |! u. c- \/ d$ r3 ]1 H 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右；
3 h; e4 ?2 t9 n9 j# z一周服用两次，在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好；+ }4 N. O* s# G3 \- L; r! C% F
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢，黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法，那就是把鸡蛋换成瘦猪肉，把二两
; }( I( R, G! N6 f+ [瘦猪肉用盐，酱油，鸡精还有料酒拌好，然后做成饼状放在一个盘子里面，这时候再分别把当归川芎阿
& K: r7 R; _; S& \ H9 n! T胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面，然后用中火来蒸，时间也是15分钟左
& O- n9 L4 E: |右，蒸好了之后，吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 z: v& L6 _. N7 G/ `. s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. S: e! O- t$ g 黄芪 Radix Astragali
5 ?8 @; H p. a 别名绵黄芪。; F& b6 }1 s9 a X
性味性温，味甘。3 ^- {) y9 u# d8 S& Y
功能主治补气固表，托毒排脓，利尿，生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: b) l+ ~! S2 a
当归 Radix Angelicae Sinensis
/ b: X: _% r {4 O$ K% |/ r 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; s' Y6 m X7 T2 Z0 r/ u
性味性温，昧甘、辛。; A' Y) }6 \1 @# U9 x" X% k
功能主治补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. H/ i# U, H, O2 T3 I 党参 RadixCodonopsisPilosulae
; N" g9 e9 s% X4 j' Z% ^ c% U 别名潞党参、汶党参、晶党参。- i/ f5 ^2 a, w, R( J6 N8 }
性味性平，味甘。
2 r/ G) m* I6 l- d* O. C }4 n: a 功能主治补中益气，健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏，四肢倦怠。" ~3 j$ z# h7 M7 p4 {
川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ T3 g+ X/ p2 | 别名芎穷、小叶川芎。
1 e0 E6 r% r% ~7 O 性味性温，味辛。- I( x! p, ^) w; F; j' ^
功能主治活血行气，祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 O* s7 Q" i. b, [ 阿胶 @ m* B5 b8 j% B2 M1 }8 I
能明显提高血液含氧量，对于从事脑力劳动的工作者，能迅速消除疲劳、恢复体力，令人精力充沛。+ g3 G& L/ p/ L8 }2 v/ }
补血清脂：阿胶中含有八种人体必需氨基酸，多种维生素及微量元素，可降低血中的胆固醇，促进脂肪代谢，迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& [( w) V7 U( _2 c) q7 I( s. O 补血养血：阿胶能促进造血功能，能明显提高红细胞和血红蛋白含量，对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. E! q2 G7 w4 a 补血养颜：可提供大量的补血营养物质，使面色红润有光泽；含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白，保持皮肤的弹性，预防皱纹的出现。
% v! Z5 J" G. J6 ^ U o, s @黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 M) r$ G, ?, h
黄婉秋告诉我，她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年，先生是中医世家，这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子，当请黄婉秋在这方子上签名留念时，我特别注意到，三姐先写下老公的名字，再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常，这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- E" P4 G A( l0 ?/ t/ v
方子上写的是：黄芪，当归，川芎，党参各十克，另加1/3块阿胶，和鸡一起蒸一到两小时，每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说，这汤她喝了三十多年，现在他们开了刘三姐旅游文化公司，每天要演出七场,身体特好。老公何先生说，三姐很辛苦，还要经常到外地演出，参加活动，不过她精神和气色很好，好多团里的年轻人都比不过她 |
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发表于 2010-7-19 19:44
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