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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 |0 F5 C- _. v# L7 ]$ S7 {
制作第一步:
3 g" W. Y- T4 _7 ]; S 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ U B2 S0 F7 m1 o$ A% L2 q7 d1 w 2、加入两碗清水;; B( U6 ?: h A
3、再放进一个生鸡蛋;4 _7 x7 s: Y# H: v
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) p' \7 c' _% Q1 t, q
制作第二步:
; i2 |- q" P/ h, d+ ^. v 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% n- O( v& u5 y8 B4 ]) l
2、加入三分之一块阿胶;
% u# I! v' O; N/ | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ G/ {/ Z/ r, @+ p7 Z2 Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) a$ ~. u, ?3 a( T9 h8 b不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 {% g! k4 P+ B8 _2 r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" _, f5 F* U M' _
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 f' R/ @, K" y% K7 ^+ A( y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& X7 [7 ^ S5 A* s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. l6 |. q4 d3 O: @: h1 | 黄芪 Radix Astragali
. U# B5 H! s) l A# g- H5 U 别名绵黄芪。' W. L5 t, O2 z$ T1 y
性味性温,味甘。
' g. C4 H' ]4 ?! d0 C" \5 ~ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ s' a8 `5 h5 y8 W8 U% @ 当归 Radix Angelicae Sinensis ' z* y0 J4 m- j. S+ {
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" q* F, c6 ?2 O
性味性温,昧甘、辛。' V4 [' u. x4 ~5 x* s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) ~2 ?; y- u( o4 C
党参 RadixCodonopsisPilosulae
. Z/ L: ^, _' p# S 别名潞党参、汶党参、晶党参。7 C d5 ?, x: ^9 W: b
性味性平,味甘。
$ s: E; f4 z/ K( v8 S 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ v; U4 u: r. {5 R2 P
川芎 Rhizoma Chuanxiong
# Z, x* P. C! {5 c, s8 f6 v* W. O 别名芎穷、小叶川芎。6 _$ |; a/ u, ?7 c+ q
性味性温,味辛。3 C4 m: }4 D! B* W
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, Z3 @& b4 F+ F8 |
阿胶& u, \7 ~* Z" f
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 m+ {8 K! m' \. j# |( K1 w" E
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 l+ M& e4 M& a* S/ m
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( d, e! ~8 r6 M* t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* q2 H8 R1 b; L) A
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
@2 `* f; @* n 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( `# a; x3 @; c0 {
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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