|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" ^" r2 y V$ N9 n' B k- N7 h" a4 K' p
制作第一步:
' W) L D' r8 t0 H- P* y( K8 {' e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: [$ b" \/ Q: T% i _
2、加入两碗清水;
6 d! e y% \( I, i1 e 3、再放进一个生鸡蛋;. n, E( a1 s, S/ Z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: k) ]( B& E; u
制作第二步:0 m2 V+ x1 ^9 |1 q! z% H
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) d9 U" i L) p* b% p) e
2、加入三分之一块阿胶;
' x5 G0 {: L6 O0 g6 U% G( O 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% J5 A8 N! `" B: ?8 V
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; b3 X( n/ a6 z5 B9 @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# ~1 [3 ~6 I) O! s! H# @# C
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. l% z; i. ?' ]2 @3 T. e
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& U$ J5 E% D8 P6 \/ Z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 n3 G6 K$ c* t# A
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 M! M& }8 L9 g4 e/ x5 Z
黄芪 Radix Astragali 2 m1 @# i% f- \% K9 `5 U
别名绵黄芪。
- K' B( D# Q, U' T; n8 [. C7 H' s 性味性温,味甘。$ i. x8 L" C. d8 f3 d: D' t) e* I
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. g9 h; r# h* g) s
当归 Radix Angelicae Sinensis ! e1 P; u5 E8 G# Y4 r$ I
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; s9 M/ P5 N+ ^9 ~
性味性温,昧甘、辛。
c1 C1 {3 K) _ |8 C. } 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 E w! G( P1 `6 G4 V+ t& _
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 Y/ }! G( x& c+ o$ D2 ^1 T9 |+ q: [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" Q% {8 O! s& N4 {3 h) D 性味性平,味甘。
- I `$ K' ^2 @" w( t7 z+ _) } 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' j4 D5 V5 h- h& {
川芎 Rhizoma Chuanxiong . M6 m7 y0 y& A! u2 }" D2 ^
别名芎穷、小叶川芎。
. ^! G/ b8 r& p; ~2 a9 t+ n: E 性味性温,味辛。
! o {) {- q& G: ] \- M 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( B/ M% r* |: n8 Z
阿胶
& n+ v# c, {8 m7 k2 o' h- m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ f3 B. I7 N, h" o' h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 d% o+ V& B" F- B
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" {; ?- J2 C* r! \! a& h
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 O) q) x. r& K0 u% A
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 P! Z7 x3 F6 z7 F* ]9 K 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ K7 r3 G0 a, x9 m" a, p
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|