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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 ?' h9 Y6 }0 [& k; Q. ]) _制作第一步:
! K' o7 ~4 z- B0 P: A+ [7 P 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; ^$ i" {. ]1 T e
2、加入两碗清水;( x2 W" W- i; M& }0 M0 e$ d
3、再放进一个生鸡蛋;
4 `, e( l% a! M$ j0 ]' V5 ?3 F 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 p5 p; m# o7 v F, D8 _% C 制作第二步:
7 ]2 ]- F2 { c, N/ ]& h 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; l" Q h: L* a7 b* X: j! n7 D
2、加入三分之一块阿胶;: P; F' T( J* t. U, U
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 Y+ }; G: b, e, F0 e一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 V1 M$ \3 K5 u8 ~6 |9 K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 L( D* M" G; J! _$ g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, R* p& b+ G, G- U1 f胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 j4 d; V# k1 y" ^. x5 {
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 C: M# q$ S1 G& k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# w Y2 m2 X1 g6 g) n4 Z
黄芪 Radix Astragali
3 \7 c% I5 O) | ~! f 别名绵黄芪。9 ?, J. o! B6 s% t9 F$ M) c. D
性味性温,味甘。
6 l R3 R& ^$ ^ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 j3 }& D, Y0 _0 `: k7 M 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 D& c( ?2 q* Q) L; E
别名秦归、云归、西当归、岷当归。, b( E6 y/ i' L% B, i
性味性温,昧甘、辛。
7 Q9 H, ?* I1 R! p5 Q6 ? 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) Y+ c3 j4 f/ N& w, ?) h! y
党参 RadixCodonopsisPilosulae
; c7 `- x k# _- i/ F) B 别名潞党参、汶党参、晶党参。) e) H' P" @) G; `- l
性味性平,味甘。9 A& {3 b6 e. e# V3 E3 D
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 s) | g! l: Z; }& S$ P2 Q% p; r7 a3 c
川芎 Rhizoma Chuanxiong . y9 o9 [8 [3 a( k
别名芎穷、小叶川芎。# i2 l, {. K; P9 A
性味性温,味辛。6 D5 }5 b2 F$ @! x' I
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ e9 Q: h3 ~ ^ 阿胶+ ~1 R$ L- G! }0 f% o5 _
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& J9 O. e1 C( `2 j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( \" W" n2 }3 h+ a# W7 U 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 N' l# a/ t4 x5 {
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 L+ O% o# Z% Y) e4 R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( W; W. _( r$ R. G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! Y( W5 o3 z3 z/ \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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