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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; _9 ~$ e& a+ z8 ~
制作第一步:
7 X. m% y! s2 L& }) \* P 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 R+ J" W! ?+ H( q6 r; k( E
2、加入两碗清水;* U: f3 e! k7 t/ @8 m
3、再放进一个生鸡蛋;' f i% v/ a& j8 D( m& B& W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ K4 S8 J- u& }0 h( {3 M6 G. j 制作第二步:
* l0 r0 w5 i. j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) R1 P/ u% r' m$ X
2、加入三分之一块阿胶;% v+ v& _8 B+ Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 j$ Z5 X8 W8 v% S$ u7 s5 q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 I. I- u# `; _5 V: c" L( o7 j5 w6 u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 y8 @) ]% f# S# r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( {# q6 F; C1 B* l8 i( |6 z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 x& B7 E1 |# i: @. `
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; Y: m u7 t* b! Z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* r$ U" y0 x' m! ^: S4 E% Y$ a 黄芪 Radix Astragali
* c2 G8 b, S7 }. q 别名绵黄芪。
, d6 F }4 J# S. Y! g; e, f 性味性温,味甘。
8 t) g( B+ @% D! l& i. K; J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( _+ p* w: u" @% t$ f. P3 o" e 当归 Radix Angelicae Sinensis
' n6 x( ^2 l. Z1 i; I 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# }7 L* ]3 k" B% L% o
性味性温,昧甘、辛。* p1 e' M0 F6 y+ y- C4 n! @
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- U+ Y. l& b7 c
党参 RadixCodonopsisPilosulae ; O7 O7 }2 h$ Q! z% {3 H) C
别名潞党参、汶党参、晶党参。) t' v% E: Y, q [
性味性平,味甘。2 X% P+ w) K9 n) S* K/ O/ L
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 Z) E2 i" k6 N+ X* h, { 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* C9 v- @( Q: n 别名芎穷、小叶川芎。
. P# H8 d% c0 w8 u4 L 性味性温,味辛。% u# V% p$ y) X: x# r% C
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ f9 M/ T7 P, Y, t2 V4 O1 S 阿胶
' U+ ?8 m$ E9 _( ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) _* J2 l. B" Q/ R) Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% ?! _9 {! p' a) x; C% \5 q3 x6 }2 I 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* ]6 |/ L' E& C' S2 G/ m 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 {, H; I( Y, v+ M( }# v
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 }$ |0 x" T+ ]6 z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( b! @4 V" W5 L
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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