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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 ^8 q3 R9 q" C1 d0 \
制作第一步:8 g+ |5 H- P& t+ L1 x6 M
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
r, x7 g* ~4 r& b 2、加入两碗清水;' f; _, Y0 {5 [3 Y7 Z U5 i
3、再放进一个生鸡蛋;4 v, y' B( b. \4 I1 S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# }0 J+ Z% ]3 p" ~2 t% U6 K+ r
制作第二步:
! I" h0 D7 m! m) r$ d 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! W: e" z0 t' S# ^4 R5 G- x9 \ 2、加入三分之一块阿胶;! }. [6 M% Y8 D8 p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) C4 U' V$ Q J* c o
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ g( ]* q/ K! y2 a; v6 c: `: M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" b. \2 f+ [8 d \, s+ t$ [" B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ q" \) f' @) {+ v$ A2 f$ Q8 H" s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 |3 x- g) N$ _& k+ q1 ~
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 U4 ^ h/ T. P2 U2 D/ B, x7 ^; `
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* }0 _. ]* k8 Y* _. B 黄芪 Radix Astragali 5 p$ h3 D7 y% s. m+ @$ w* e
别名绵黄芪。 T/ u2 G4 X* T; l
性味性温,味甘。
) }+ Y" V* C- E" K 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; z, `+ g% Y& @ 当归 Radix Angelicae Sinensis ! ?8 G( L' \% Q. f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ n) E* p* @7 w# ?
性味性温,昧甘、辛。
% w0 v" ]! V) t2 e( K5 J0 m Q$ o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, q3 e; ^( L+ E( u7 u3 m
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 Y& f3 E& _) k- r; V 别名潞党参、汶党参、晶党参。
a9 u0 h! Y9 s( K6 C 性味性平,味甘。
X. Z$ p' g. B- I$ b7 y; c; t* [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; D7 P* N5 _- b1 X
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' z9 O" Y* D# h# ?
别名芎穷、小叶川芎。2 V1 Q+ `4 L1 f: i4 r
性味性温,味辛。
7 p5 J; n: }0 c! J: u, V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. ]# q n/ `1 Z# }" W$ v 阿胶
, @- ^2 c; g6 W8 X( H 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 w1 o- b4 W: R! s" x 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, [; S% z6 e) F3 \: f8 |1 f; J
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 J% } {* w8 X6 l3 C8 W
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% o- l% R' b5 g' A( h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! b! w5 }' D2 {3 [3 m" h7 c
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- w' {3 A; d3 B$ z& w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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