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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" S# A) y2 Q7 i制作第一步:
. G+ ^7 N' M0 F; G. t2 @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& u; X' o. `7 B8 k" Z7 p
2、加入两碗清水;
8 ~$ |$ ^$ i/ n* l5 l 3、再放进一个生鸡蛋;
) h" v9 @7 a) h U3 x 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, o Z, @' c/ ?9 C2 l+ Y% @( N 制作第二步:1 K& g- P2 t+ P: `: f( Z! ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, U6 B6 u) ~1 R3 C 2、加入三分之一块阿胶;
- U# `, o5 v& E/ _$ j) n1 Z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 V7 M, ?% O2 w% i一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' _9 z6 x9 j: M% \7 T5 [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* u% ~$ j T; W, K7 ]- r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ V( o" G$ Z) i) L8 ~
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# m L* w* ~; v; g% F, o* v5 L1 {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. c6 w! s2 Q: {6 t) E
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( m% W. C; `1 N3 ]
黄芪 Radix Astragali B0 t, o( C8 I! @+ x
别名绵黄芪。
9 c% a# X/ J2 l, w" O5 i 性味性温,味甘。 ?8 ?# a& |" U
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& ]( v$ m6 H/ M$ O& ?4 J 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 I6 A, @: Y) q: A9 W 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ r L9 O% ~; {8 R; d 性味性温,昧甘、辛。
) P5 E6 {1 P4 `6 e% p. k 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 k( p4 z4 ]$ j* k; t [
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) _& `3 x" H8 F" Q9 j6 u
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. X# { O8 A3 C; U 性味性平,味甘。6 d7 E& ]% c" C- ?' O- e! X
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ q8 s/ ?' X/ Q/ H5 N 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. ^% N, P2 W, e A w) L 别名芎穷、小叶川芎。
' _4 E% X9 N* s" T) J! u& H) S 性味性温,味辛。
2 U, J, r6 M9 v7 g9 B) M5 \5 K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" w# r) a5 S5 c 阿胶
8 d3 d% E) \% c9 E 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 c& s9 F) U1 a# p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( P& k, K/ u$ ^5 F% V; P
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! J5 h ?: {1 F2 P# u9 G+ k& |* T 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 X5 Y. J- c' v/ E; M3 P+ e. a7 C0 I
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 W9 I2 z% n& W 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 e8 @# L2 K. o
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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