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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 `4 |1 l3 f1 v/ {) I制作第一步:% J, @! o* T& H0 U* l$ K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ n6 X m) g- y$ x 2、加入两碗清水;
/ S% O) L7 \7 c: L' ` 3、再放进一个生鸡蛋; z% w2 Q( G# A: p" ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 W. j0 m# H8 f0 r9 T+ v 制作第二步:0 m: ~; S) f* q; W: [% r& t. l
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* I# Z2 U; p7 S+ B) @- Q 2、加入三分之一块阿胶;8 r! H; C; |0 a+ Z1 y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 T4 T8 {: S( j8 x! d一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% E- h2 s+ M/ ?5 \4 C不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 `! d" y# C8 D. F7 P6 T
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: W) ]2 i4 G% g
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 s+ y+ l7 c0 \( \$ v7 n! c4 Z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% w) O1 `: k- i6 z2 D& G) \: [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# L, S# x) P! R( C/ h 黄芪 Radix Astragali . t# S! j. U( ]4 Q& ~/ h
别名绵黄芪。
; C: n/ D# M' x2 `5 Y5 Q 性味性温,味甘。3 x; P; w" S! {7 b
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; J$ ]" X$ P) a0 D& D' a
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 B( U F2 j/ e5 t7 X7 [* A7 p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。' e, k1 z3 N" I
性味性温,昧甘、辛。" Q4 n9 t' U' ]; T5 E) T
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 }0 ^9 M! F" w% O" {" f
党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 W: o3 _0 ^, { 别名潞党参、汶党参、晶党参。$ Z+ @$ w+ c$ @+ {4 A3 |
性味性平,味甘。- [% ~' h! N, c- K5 ]9 i
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% n1 d/ X! `. d$ A' J- l
川芎 Rhizoma Chuanxiong , Y2 u# |9 O+ p' w, C B4 C
别名芎穷、小叶川芎。1 z8 E0 }! ?6 j( L3 L V
性味性温,味辛。
; I5 U7 ]! [' K; p5 W9 B! j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 z8 \6 v' V% y7 K! @ 阿胶
- N, Z2 p: i; T! m9 G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ a: \+ L9 R! H- N E
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ n% L9 ? V. N$ e. O 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 a2 u9 g# H" l2 f1 ^
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! C6 u) C1 a' G, P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 Y; K7 {+ r3 v" I0 J" O$ L
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* z! n8 V) Q# O% g! z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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