【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
$ V" U. z. y1 b' X. k0 |若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
: {* B& f4 }+ D0 V心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 i2 G: R4 C9 b, u头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ f6 g) n  K  ?- k/ K' n7 x润肺又止咳，粥里加百合。
3 c+ `' ^- k& r, z$ ]0 {9 t( Z消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) J2 v; O+ L7 P& u& s9 q) O: [7 Z乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
) S' _3 Q* y9 G$ u7 I' [/ t( R滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 O# Z; p3 r1 j利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 U# E# {: `& h/ Z滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% K2 J% |6 q& ]2 R" @) X& i黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' O  H* v# B9 Q8 S" U- x番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! D# S8 f2 |  s3 }* b+ q" p萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 [" j- W. d9 {( M* q( i白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
* c2 N; \+ @0 w( d4 c; J8 X木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 t6 ]; z5 e2 e: K鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~