【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
+ X: U0 N9 L" P: L4 {腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ \/ i& `$ m  k4 y% d& [头昏多汗症，粥里加薏仁。
" f! @5 Q$ E( }' `* e# \润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, H) z) L* a/ d  _% q乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
$ U4 L1 Z, ~' I% M8 E" |梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' V" B- k1 w8 ?# x9 U: y& K利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 ?/ {& u- Z8 W! Q0 V7 ^伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) v/ N7 R8 X3 s' M2 d# {+ C生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 C( k' j; `, D8 X番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 a2 Q# R- A# Z/ R7 e0 z1 n7 k萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' [1 @8 w, Y2 H# e/ E* s冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
% i. p- Z( a* O# o3 I9 v木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
/ ^* m1 J- v4 a9 s7 ~! E胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- ~, c4 U9 [- j7 Z: n* I  v1 h/ r益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~