【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

0 H& B/ d, }0 i( e' V若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
. g, R; q$ c4 O8 N# t- a! O9 Q腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ v' E; U+ ^3 h& D1 o1 ~头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 n. E2 Y: Y6 l; F1 ]& X乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 I+ U% d1 L3 I春季防流脑，荠菜煮粥好。
) j5 ?% Q! s3 d0 X健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ N+ z- L) A& e0 j/ m9 |1 j消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 X- R5 A5 [' T6 u黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% }+ P1 d3 }( [* F橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 ?  P- q% Z# ^: U/ _萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- \0 ]- }/ l/ P4 q% L2 ]$ E白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( M; V7 C' c& Z5 r5 n. U+ o海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
6 d2 D0 J* J6 {( K$ h, e7 Q鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
& |6 ?* k) R) V  Y' p3 S益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
: W! M& ?) u7 d5 M

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~