|
|
1百合排毒汤- X8 C/ j7 c3 q5 ?# h* C
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 }/ J4 Q8 N, u) ?: Q& n; d( r+ k r
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- ?4 ?/ w0 D4 Y X方法;用水煎服,一周一次
- d1 }$ ?* O! r" R功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' r# I* A, J3 v( J2玉米须菊花茶( ~9 G, T. y& p% i" G3 r, j- H( C
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; I- a5 W* d; y2 K/ |+ W- w
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% L8 R$ I7 M9 u$ J
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' [6 F% E% H9 M6 G$ {& t: B# c
当做平时茶饮6 Z; \ B6 M, i: s) S+ D" ?: E# v1 L2 E
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|