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1百合排毒汤
. b0 ~# X! v8 p6 ~3 I主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' W$ h- P+ J7 A" Y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ [/ l+ h1 H# g方法;用水煎服,一周一次- F, H' C* ?; ?4 V
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* h$ L/ ]" r/ J& Z8 v3 D7 n
2玉米须菊花茶
' f n2 \4 p5 g* u: @( s) m3 p [玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ J' W3 J9 {4 d
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" E% }5 E4 j( j/ v: ?& p. s7 \做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 j2 J# t; O. j1 x) ^2 }当做平时茶饮
1 r- a, H! M$ ~' g4 O. a) u* I f有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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