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1百合排毒汤. ~- U1 I. ?# b7 j% B! Z* k1 L
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' ~2 S! \8 t+ ?1 M8 w材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 ?- _6 i. ^. X
方法;用水煎服,一周一次) l+ }1 p, [/ D
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! W! Y, F' A5 H! U! g! K
2玉米须菊花茶: m' Q" q5 I9 v
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' b- `# [$ O3 ?. y; Y& T* U
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ d) @: }) P& P/ P" x- r) Y4 u* _$ _
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% h+ V2 ]! u/ R* D- W- A' u
当做平时茶饮
- c4 r0 F% w' Q$ u. T$ y5 e8 `. m有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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