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1百合排毒汤
9 J8 I3 W* p9 m, @主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 k2 y( u8 G2 L: h3 [7 M+ X
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- G- g7 i, x0 B I3 Z* ^0 L. c方法;用水煎服,一周一次
7 i! W( m2 _" W) Y! I* U- x6 [功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, m- v' w- _+ |2玉米须菊花茶
1 Y* W! Q' b* m0 f+ k' d玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 ~& g0 w8 T: F T
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" y2 e! i. w- S+ }, L. v做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" u, Z3 _/ d# g- z当做平时茶饮
7 {6 Q3 Q* K4 ^/ ^有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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