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1百合排毒汤9 d. J/ A; I. j. Q: ^$ Q _
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 L5 N; O2 V; g: V2 |# } W材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 f0 Y5 P( n2 e) k" U. {6 U& s方法;用水煎服,一周一次& ~1 a9 n3 m }9 B
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," C, W$ n2 M8 T& Z; \5 |0 a
2玉米须菊花茶
% n6 a9 @4 V# Y/ s玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) o4 U4 g7 b+ P& C; q0 l. q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ S* c! b9 |+ _; c$ L8 O, ~做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" X# G1 c9 S4 @% N/ O6 I a: b当做平时茶饮
: ?! D- s3 }' o6 X* M有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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