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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
# H+ v8 u2 H$ R" J - 一、美人薏仁汤
7 _" R) F8 p/ F1 u; J' p; u: @ - 材料：薏仁粉、鲜奶2 T, j, m: e7 Y$ r! |* q
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
# H1 q* Z9 k6 i/ }( Q- _ - 二、美白薏仁芝麻汤
6 g' x9 @, t* c6 i - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
! z! f$ C" g7 g. X3 O! ~8 k - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。: @* l) T# c7 J. ^4 v, @
- 三、薏仁去痘痘
5 P0 Q7 n s4 q - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。4 ^7 [$ ^: g' ]) n. E
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
) N& a3 ?9 s3 I9 L - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
8 Q" `" j, r, E4 } - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。6 ]* X0 x, e& z9 C s" J
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52