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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。1 i7 m9 a- ]5 t
- 一、美人薏仁汤
( O7 F& K, i( E7 W - 材料：薏仁粉、鲜奶
, g/ S: P) U! [2 h5 G( B- A - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。" s3 R5 M- H% w9 E
- 二、美白薏仁芝麻汤
2 `- ?; m" s1 } - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶8 ]( s8 _7 B$ R% K" K K
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。' O7 O c% t: Y7 p' e
- 三、薏仁去痘痘
/ u6 ], y$ M) J# \+ S* R9 J+ P% X2 O+ \) } - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。( S$ v0 ~' N! V5 d# q, H8 y
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
$ }8 a- G; b! c8 m" c9 Q, @ - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。* v. P7 F! i, h) V7 O% n
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。. c3 B; b+ W8 m
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52