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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
! T" t+ X e7 p, {+ J( s: b - 一、美人薏仁汤
' X5 I$ S9 C6 j3 U* c2 K8 W - 材料：薏仁粉、鲜奶
9 e, ^% h+ U' m; H, q' ?: P1 W - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。( a% E# M5 Y4 t
- 二、美白薏仁芝麻汤# w. k. K) m, t. c6 S
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶1 T" @9 a4 Z8 n
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
; j; k. g5 b" _) D - 三、薏仁去痘痘% m& K) O8 g. F7 M' w4 A% ^
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
( y5 q0 U4 n! H0 w$ U - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
+ Y" b' ?+ |. b1 y, J* \ - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。: ~% I' B5 e( a5 X6 D& |& {/ G4 ^
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。, x0 B+ H, g9 r5 h( B
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52