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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。5 q1 A1 ~/ ~( l3 b6 _" B( }
    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
( z2 g/ m4 @* b" M/ B    健身操:没坚持下来,所以没效;# F' c7 B: K' Q4 g7 i* r# b
    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;# {1 b8 ]. _: l8 Y5 ?! Z1 W
    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
, L2 p( d1 o  Q1 `# J: {3 l    胶带:不用说,没效果;
5 |, n  }4 {% S) O- c5 M    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?7 r" H9 c  o% T+ t/ H; i
    瘦身乳液:没效;
. U7 \7 P1 ^) P7 z    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。& t# b2 N: k' R; v7 ^) Y, M
    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
; T6 A5 z* G% d# g$ s    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;" @! x/ G" H5 t" t
    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
3 c3 G! B/ i& T7 q: G' B' Q
: s0 H7 [/ J+ t3 I    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动9 S  ?9 B$ d9 {, `. i

' N& `4 G# x4 y' p- f+ S7 I5 X' Z
/ N; D+ m; Z+ a/ U) H! z6 |; l补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。1 [2 A' S1 ~3 F1 R
4 @$ \, x8 V- T/ I5 Y" M
[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽' @4 r# R2 b- T8 s
; L0 _0 n) S2 Q* ~/ e
不好的 + y5 o0 u5 \9 D

+ {) b. }; [) G' v. s" R那就是蒸发水   
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