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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。7 n; }. \) l" S( n
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
6 g. N9 l2 `! Z, V4 {& x r 健身操：没坚持下来，所以没效；, _* ~+ J2 G, B: h+ X! U& ^
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；& j/ ~% E2 x0 Q
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；/ T$ }; R; d1 A
胶带：不用说，没效果；# m- j I- G0 K! H- g
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？4 _7 N0 k0 o+ R/ P* ^
瘦身乳液：没效；
4 A5 s2 ~1 t9 x3 S 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
5 k$ o* l& B$ c; }: j4 w 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；! i9 A, N2 l" B! c* J6 F4 y
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
0 R, q% E" B [! d6 Q 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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7 w$ `5 C& u- Z, _* c9 `; { 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动1 ^) a( n7 k- M9 z. \) w
; K( {5 ^ r8 e) J8 y: {% v: r
: b$ e6 _% L- ?; \: E补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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. B) \; z0 _, C1 |[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
